Кали Куоконы оның күйеуінің «Коала шақыруын» мүлде жеңетінін көріңіз.

Мазмұны

• үшін шолу

ICYMI, әлеуметтік медиа соңғы кездері 'Switch Challenge -ды аударудан' '' Challenge Challenge -ге '' дейінгі қиындықтарға толы болды. Раунд жасаған соңғы жаңалықтардың бірі? 'Koala Challenge' - бұл бір адамның орнында тұруын, ал екіншісі - коала ағашқа көтерілгендей көтерілуін. Кэйли Куоко мен оның күйеуі Карл Кук жақында сынаққа қатысып, оны жеңді.

Осы жылдың басында серіктестің орнына жаттығу орындықтары бар қиындық - алдымен әлеуметтік желілерде австралиялық орман өрттерінен зардап шеккендерге ақша жинаудың бір әдісі болды. Енді, сынақ қайтып келген сияқты, және егер Куоконың бейнелері қандай да бір көрсеткіш болса, бұрынғыдан да көңілді. Тапсырманың ағымдағы нұсқасын аяқтау үшін «коала» серіктесі қолдары мен аяқтарын басқа адамға орап, денесінің айналасындағы барлық жолмен көтеріледі. Содан кейін «коала» орнында тұрған адамның иығынан және аяқтарынан айналып өтіп, ақырында бастапқы қалыпқа оралу үшін қайта орналасады. О, олар еденге үнемі қол тигізе алмайды. (Қатысты: Калей Куоко таң атқанша қалай оянады)

Куоко инстаграмда бұл сынақты аяқтаған жұптың видеосын жариялады. Клипте олар қадамдар арқылы салыстырмалы түрде жылдам маневр жасайды, ал олардың иттері олардың әл-ауқатына шынымен алаңдап қарап отырады. «245 сәтсіз әрекеттен кейін біз мұны жасадық!» Куоко жазбаның астына. "LOL коала челленджі көрінгендей оңай емес. Шындығында біз оны мүмкін болмайтындай етіп көрсеттік LOL сәттілік!!"

Ол сәтсіз әрекеттер болды деп өтірік айтқан жоқ. Куоко сонымен қатар ерлі -зайыптылардың алғашқы әрекеті туралы бейнероликті жіберді, бірақ ол еш қиындықсыз өтті. Бұл бейнеде актриса күледі, ал Кук салыстырмалы түрде салқын, сабырлы және жиналған күйінде оған қатысуы керектігін бірнеше рет айтады.

«Өтінемін, мұны үйде көріңіз!» Куоко өз жазуына жазды. «Мүмкін, дулыға киіп ал. Менде үш жаңа жарақат бар, бірақ бұл оған тұрарлық». Барлық әзілдерді айтпағанда, көптеген қателіктер кетуі мүмкін - көптеген Koala Challenge TikTok -те сәтсіз аяқталғанын дәлелдейді, сондықтан сақ болыңыз. (Қатысты: Кали Куоко бұл ыстық қызғылт велосипед шорттары «оны бәрі қызықтырады» дейді)

Қиындық ерлі -зайыптыларға қарағанда қиынырақ - бәрібір олардың соңғы нұсқасында. Жеке жаттықтырушы және диетолог Алеша Кортни: «Өмірге көтерілетін адамға дененің жоғарғы күші мен күшті өзегі қажет», - дейді C.P.T. (Қатысты: Неліктен негізгі беріктік соншалықты маңызды)

«Олар оларды жоғары және төмен айналдыру үшін тек жоғарғы денесін қолданады». Қиындық тұрақты серіктестен тепе -теңдікті, негізгі күш пен аяқтың беріктігін талап етеді, - дейді ол. Кортни сынаққа қажетті дағдылармен жұмыс істегіңіз келсе, дененің үстіңгі және негізгі жаттығуларын қосуды ұсынады, мысалы, тақталар, тартылулар, итермелеу, қуыс ұстау және супермен. (Егер сіз карантин кезінде «қосымша» уақытқа ие болғандардың бірі болсаңыз, біз оны қолданудың жақсы жолын ойлай алмаймыз.)

Тапсырманы орындамас бұрын жазып алғыңыз келе ме, әлде жай ғана күлу керек пе, Куоко мен Куктың әрекетіне міндетті түрде сағат беріңіз.

үшін шолу