Карантин Кейт Аптонның жаттығуға деген көзқарасын қалай өзгертті

Мазмұны

• үшін шолу

2020 жыл көпшілігіміз үшін өмірді өзгертті. Кейт Аптон үшін бұл оған үзіліс жасап, қайта бағалауға мүмкіндік берді дейді. «Бұл ессіз уақыт болды», - дейді ол Пішін. «Бірақ мен оқиғаның жақсы жағын қарауға тырыстым, себебі көптеген адамдар үшін өте қиын жыл болды».

28 жастағы модель өзінің отбасымен, әсіресе 2 жасар Женевьевамен қосымша уақыт өткізуді бағалайтынын айтады. Жалпы өмір салтына келетін болсақ, ол саннан гөрі сапаны бағалауды үйренгенін айтады, әсіресе фитнес жаттығуларына қатысты.

Аптон, сіз білетіндей, оны өткен жылы жаттығу залында өлтірген. Оның жаттықтырушысы Бен Бруно (ол Челси Хендлер, София Буш және Наоми Кэмпбеллмен де жұмыс істеген) Аптонның бір аяқты румындық жүк көтергіштерін басып, виртуалды жаттығулар кезінде 205 фунттық штангаға жамбас көтеруді жеңіл көрсететіні туралы сансыз Instagram жазбаларымен бөлісті. Ол тіпті 8 апталық жаттығуда алты күндік демалыстан кейін оны «ет басы» деп атады.

Оның жетістіктері таңқаларлық емес, бірақ Аптон бұл оның қаншалықты жиі жаттығатынында емес, керісінше қаншалықты тиімді екенін айтады. «Мен қысқа уақытқа ғана үзіліс аламын - көбінесе қызым ұйықтап жатқанда», - деп түсіндіреді ол. «Сондықтан мен сапалы жаттығуларға назар аудару маңызды болды».

Аптон үшін ол «сапалы» жаттығулар оның мотивациясын сақтайтын шағын мақсаттар қоюды білдіреді дейді. «Менің мақсатым - 30 минутқа болса да, күнделікті жақсы жаттығу», - дейді ол. «Мен Strong4Me Fitness бағдарламамдағы жаттығуларды ұнатамын, сонымен қатар мен үшін керемет мотивация көзі болған PR-ға назар аудардым». (Оның соңғы пиарларының бірін гантельмен басу үшін жасағанын қараңыз.)

«Осы уақыт ішінде жаттығу үнемдеу болды», - деп қосады Аптон. «Бірақ қолдау жүйесінің болуы мен үшін өте маңызды болды. Күйеуіңізбен, сіздің отбасыңыздың мүшелерімен, достарыңызбен немесе кәсіпқоймен болсын, біреумен сөйлесу өте маңызды. Қазір бұрынғыдан да маңызды. өзіңізге күтім жасаңыз ».

Аптон өзінің соңғы әрекетіне кірісу кезінде осы «саннан гөрі сапа» ұранын есте сақтады. Ол жақында Found Active сұлулық және сауықтыру брендімен серіктес болып, күнделікті белсенді әйелдерге арналған таза, еш қиындықсыз тері күтімі өнімдері мен сауықтыру қосымшаларының желісін іске қосты. «Ұзақ уақыт бойы мен өмір салтыма сәйкес келетін тері күтімі мен сауықтыру құралдарын іздедім, керісінше емес»,-деп түсіндіреді ол. Бірақ Аптон нарықтағы олқылықты байқаған кезде, ол өзінің жеке желісін құруға кіріскенін айтады. «Мен көп мақсатты пайдаланатын өнімдерді алғым келді, бұл мені сырттай ғана емес, ішкі жағынан да сенімді сезінуге мәжбүр етті».

Бұл желіде сауықтыру қоспаларынан бастап (ойланыңыз: гаммитті дәрумендер мен қоректік заттарға бай, жидек хош иісті ұнтақтары) тері күтімі өнімдеріне дейін, соның ішінде қабыршақтайтын көпіршікті жастықшалар (Аптонның сүйіктісі, дейді ол) және гиалурон қышқылы сияқты ингредиенттері бар төрт түрлі сарысу бар. , С дәрумені және ретинол. Өнімдердің ешқайсысы жануарларға тексерілмеген, және оларда парабендер, фталаттар мен минералды май сияқты тітіркендіргіштер жоқ. Байланысты

Желідегі әрбір өнім 18 доллардан 23 долларға дейін болады - бұл Аптон үшін коллекцияны әзірлеудің шығармашылық процесінде қолдау үшін маңызды баға нүктесі. «Менің ойымша, әрбір әйел табиғи, жоғары сапалы тері күтімі мен сауықтыру өнімдеріне қол жеткізуі керек, өйткені олар біздің денеміз үшін ойын өзгертеді», - дейді ол. (Қатысты: Теріге күтім жасау құралдары, егер олар дәріханада 30 доллар жұмсаса, сатып алар еді)

Ең бастысы, Аптон өзінің табылған Active Active -тегі жаңа желісі әйелдердің табиғи болмысын қабылдауға көмектеседі деп үміттенетінін айтады. «Мен сенің кім екеніңді жақсартуға және өзіңді жақсы сезінуге әрқашан сенемін», - дейді ол. "Бұл өнімдер сіздің өміріңізді өзгерткеннен гөрі сіздің күнделікті өміріңізге сай келеді деп үміттенемін. Мен әйелдердің өздері болғанын, өмірлерінен ләззат алғанын және өздері болу үшін күш-қуатқа ие болғанын қалаймын."

үшін шолу