Kinesio таспасы: бұл не, ол не үшін және оны қалай пайдалану керек

Мазмұны

• Бұл не үшін
• Кинесио таспасын қалай пайдалануға болады

Кинезио таспасы - мысалы, жаттығу немесе жарыс кезінде жарақаттан қалпына келтіруді тездету, бұлшықет ауырсынуын жеңілдету немесе буындарды тұрақтандыру және бұлшықеттерді, сіңірлерді немесе байламдарды сақтау үшін қолданылатын суға төзімді жабысқақ лента. Физиотерапевт немесе жаттықтырушы орналастырылуы керек.

Кинезио таспасы серпімді материалдан жасалған, қан ағынын қамтамасыз етеді және қозғалысты шектемейді, дененің кез-келген жерінде қолдануға болады. Бұл лента терінің абайлап көтерілуіне ықпал етеді, бұлшықет пен дермистің арасында кішкене кеңістік пайда болады, сол жерде жиналуы мүмкін сұйықтықтардың ағып кетуіне ықпал етеді және бұлшықет зақымдануының белгілері пайда болады, сонымен қатар жергілікті қан көбейеді. бұлшықеттердің қан айналымын жақсарту және шаршауды азайту.

Бұл не үшін

Кинесио таспаларын негізінен спортшылар жарыстар кезінде буындар мен бұлшықеттерді тұрақтандыру және сақтау, жарақаттанудың алдын алу мақсатында қолданады. Бұл таспаларды спортшылар емес, бірақ дәрігер немесе физиотерапевт көрсеткендей, күнделікті режимді бұзатын жарақат немесе ауырсыну бар адамдар қолдана алады. Осылайша, кинезо таспалардың бірнеше артықшылықтары мен қосымшалары бар және оларды келесі мақсаттарда қолдануға болады:

• Тренингтегі көрсеткіштерді жақсарту;
• Жергілікті қан айналымын жақсарту;
• Қозғалыстарды шектемей, буындарға әсерді азайтыңыз;
• Зақымдалған буынға жақсы қолдау көрсетіңіз;
• Жарақат аймағындағы ауырсынуды азайту;
• Өз ағзаңызды қабылдау болып табылатын проприоцепцияны арттырыңыз;
• Жергілікті ісінуді азайтыңыз.

Сонымен қатар, кинезио лента белінің ауырсынуымен ауыратын жүкті әйелдерде де жақсы нәтиже бере отырып қолданыла алады.

Оларды әртүрлі мақсаттарда қолдануға болатындығына қарамастан, таспаларды қолдану емдеудің бір бөлігі болуы керек, ол жарақаттардың алдын алу мен күресудің басқа әдістерінен басқа, бұлшықеттерді күшейту және созу жаттығуларын да қамтиды және оларды қолдану басшылыққа алынуы керек физиотерапевт.

Кинесио таспасын қалай пайдалануға болады

Бұл функционалды таңғышты қолданудан кез-келген адам пайда көре алатынына қарамастан, оларды жарақат алған жерге физиотерапевт, дәрігер немесе физикалық жаттықтырушы орналастыру керек, жақсырақ қолдау көрсету, ауырсынуды болдырмау және бұлшықеттердің қажуын азайту. Бұл жабысқақ ленталарды емдеу мақсатына байланысты X, V, I түрінде немесе тор түрінде орналастыруға болады.

Таспа гипоаллергенді материалмен жасалған және оны жуу үшін оны алудың қажеті жоқ, ең көбі 4 күн сайын өзгерту керек.