Коньякпен қалай салмақ жоғалтуға болады

Мазмұны

• Бағасы және қайдан сатып алуға болады
• Қалай қолдануға болады
• Konjac жанама әсерлері
• Кімді қолдануға болмайды

Коньяк - бұл бастапқыда Жапония мен Индонезиядан шыққан дәрілік өсімдік, оның тамыры салмақ жоғалтуға арналған үй құралы ретінде кеңінен қолданылады, сонымен бірге ол жоғары холестерин немесе іш қату сияқты мәселелерді шешуде қолданыла алады.

Бұл қолданыстар оның тамырларында болатын талшыққа байланысты, глюкоманнан, бұл сіңімді емес талшықтың бір түрі, ол өзінің көлемін 100 есе асқазанға толтыратын желатинді масса түзе алады. Осылайша, асқазан сезімін азайтуға және тәбетті төмендете отырып, қанықтылық сезімін арттыруға болады.

Сонымен қатар, бұл талшық болғандықтан Konjac глюкоманнан ішектің жұмысын жеңілдетіп, іш қатуды болдырмастан басқа, холестериннің көп мөлшерін табиғи түрде жояды.

Бағасы және қайдан сатып алуға болады

Коньякты әдетте денсаулық сақтау дүкендерінде немесе дәріханаларда капсула түрінде табуға болады, оның орташа бағасы 60 капсуладан тұратын қорап үшін 30 реал болады.

Сонымен қатар, коньяк тамырын кеспе түрінде де табуға болады, ол ғажайып кеспе деп аталады және ас үйде макарон өнімдерін қолдануды алмастыра алады. Осылайша, оның бағасы 40-дан 300 реалға дейін өзгеруі мүмкін.

Қалай қолдануға болады

Konjac-ты тұтынудың ең көп қолданылатын тәсілі капсула түрінде болады және бұл жағдайда ұсынылады:

• Таңғы, түскі және кешкі асқа 30 минут қалғанда, кем дегенде, бір ай бойы 1 стакан сумен 2 капсуладан ішіңіз.

Коньяк капсулаларын және басқа дәрі-дәрмектерді қабылдау арасында 2 сағаттық аралықты сақтау керек, себебі бұл сіңуіне кедергі келтіруі мүмкін.

Коньякты кеспе түрінде қолдану үшін оны кәдімгі рецепттерге қосып, көмірсулардың санын азайту үшін макарон өнімдерін коньякпен алмастыру керек. Кез-келген жағдайда салмақ жоғалтуды қамтамасыз ету үшін құрамында аз мөлшерде май мен көмірсулар бар теңдестірілген тамақтану, сондай-ақ үнемі жаттығулар жасау ұсынылады.

Артық салмақтан арылуға арналған қарапайым кеңестерімізді қараңыз.

Konjac жанама әсерлері

Коньяктың жанама әсерлері сирек кездеседі, бірақ газ, диарея және іштің ауыруы және ас қорыту жүйесінің бітелуі жағдайлары болуы мүмкін, әсіресе Коньякты қабылдағаннан кейін көп мөлшерде су тұтынылатын болса.

Кімді қолдануға болмайды

Коньяктың қарсы көрсетілімдері жоқ, алайда диабетиктер бұл қоспаны дәрігердің рұқсатымен ғана қолдануы керек, өйткені ауыр гипогликемия жағдайлары болуы мүмкін.