Редактордан хат: алғашқы 42 күн

Мазмұны

• Жаңа қалыпты
• 42 күн тым ұзақ
• Бізге көбірек қажет

Мен ұлымды дүниеге әкелгеннен кейін ауруханадан үйге жетуді ешқашан ұмытпаймын. Менің күйеуім Нью-Йорктің ең көп емес көшелерінде жылдамдықпен сағатына 10 миль жүрді, мен артта отырғанда 2 жасар баламның ұйқысы келіп, оның әр дыбысына құлақ түрдім.

Ол мен үйге алты ай бұрын таңдаған ақ-қара жолағын киіп жүрді, бәрі де керемет көрінді. Біз үйге кіріп, көпіршікті әнді күте алмадық, өйткені біз ресми түрде анам және әкем едік.

Біз оны біздің Инстаграмдағы нұсқамыз деп атаған ұнайды. Шындық бізді бетімізге шаптырмақ болды.

Алғашқы бірнеше күн - бұл асығыс. Адреналин, сарқылу, махаббат, көз жас, сұрақтар. So.many.questions. Бірақ сіз бұған толықтай ие болдыңыз деп сендірдіңіз. Бәрі сізге табиғи түрде келеді, сіздің азапыңыз беріледі, сіз шаршайсыз, өзіңізді өзіңіздей сезінбейтін боласыз. Бірақ мұның бәрі қалыпты жағдай, өйткені сізде жаңа туған нәресте бар.

Бірақ бәрі бірдей қалыпты болып көрінбейді.

Жаңа қалыпты

Менің торыма тоңазытылған бұршақ қосылған торлы шалбарларда серуендеу қалыпты жағдай емес. Мен қатты ауырдым. Мен төменгі аймағымды тыныштандыру үшін ванналар мен электродтар арасында айналып жүрдім.

Емшек еміп, жарылып кетті, өйткені мен емшек сүтімен емізетін нәрсені «табиғи» деп таппағанымнан, менің қолдарым алабұға тәрізді бөрік тәрізді сезінді, мен дұрыс ұстамайтын ұлымды тамақтандыруға тырысудан басқа не істеу керек екенін білмедім.

Мен шаршадым. Сондықтан керемет шаршадым. Менің бас ауруым болды, кәдімгі зәйтүн түстес терім мөлдір, көзімнің асты қара, қан қысымым төбеде болды.

Бірақ мен қатты қуандым. Бұл біз күткен сәт еді. Бұл үшін біз дұға еттік. Бұл біз күткен жаңа қалыпты жағдай. Неліктен бұл қиын болды?

Себебі ешкім сізді босанудан кейінгі шындыққа дайындамайды. Одан да жаманы, сізге жауап қажет кезде бұрыла алатын жер жоқ.

42 күн тым ұзақ

42 күн. 1,008 сағат. Міне, босанғаннан кейін дәрігерлер дәрігерді қабылдағанға дейін қанша уақыт күту керек деп ойлайды. Егер сіз бұрын-соңды босанған болсаңыз, сіздің денеңіз ауыр жарақаттанатындығын білесіз. Тек сіздің денеңіз ғана емес, сонымен бірге сіздің психикалық және эмоционалдық күйіңіз де зардап шегеді.

Сізде көптеген биіктіктер мен кемшіліктер бар. Сіз өзіңізді әлемнің шыңында сезінесіз, бірақ сіз кез-келген минутта бұзыла аласыз. Сіз қатты шаршадыңыз, бірақ ұйықтай алмайсыз, өйткені сіз нәрестеңізді олардың тыныс алатынына көз жеткізу үшін тағы бір рет тексергіңіз келеді. Сіз азап шегіп, қатты күйзелдіңіз, бірақ сіз бұрын болған ең мықтысыз (сәлем, сіз жаңа ғана дүниеге келдіңіз!). Сіз бақыттан жылайсыз, өйткені бұл кішкентай ғажайып сіздің қолыңызда ұйықтап жатыр, сонымен бірге шатастыру көз жасына байланысты, өйткені емшекпен емізу өте қиын. Бірақ сіз берілмей, бәрін теңестіруге бел будыңыз және оны рақымдылықпен, шыдамдылықпен және күшпен жасайсыз. Сіз супер қаһармансыз.

Бірақ тіпті супер қаһармандардың көмегі қажет. Бізге бұл туралы серіктестерімізден, достарымыздан және отбасымыздан қажет, бірақ бұл жерде дәрігерлер жетіспейді. Осыдан 8 жыл бұрын тізедегі тіке ота жасау туралы ойласам, дәрігерімді 2 күннен кейін көруге тура келді. Сосын мен 3 ай физиотерапияда болдым.

Бұл суретте біршама қате бар.

Бізге көбірек қажет

Жаңа ата-аналар ретінде біз өзіміздің денсаулығымыз терезеден шығатындықтан, нәрестені педиатрға қабылдау үшін кестеге көп көңіл бөлеміз. Біз алғашқы тексеруден 6 апта күтпеуіміз керек. Біздің дәрігерлер педиатрға барған сайын бізбен бірге болуы керек. Біз ауруханадан шығып, баламызды күтуге көңіл бөлеміз деп сенеміз, бірақ өзімізді - психикалық, физикалық немесе эмоционалдық тұрғыдан қалай күтуге мән берілмейді.

Бізге босанғаннан кейінгі дәрілер және лактация бойынша кеңесшілер сияқты пайдалы қызметтерге көбірек қол жетімділік қажет. Бізге өз үйіміздің жайлылығымен жүйелі түрде бару қажет. Бізге емізу бойынша кеңес берушілер мен үйде күтім жасау үшін сақтандыру қажет. Біз бәріміз жамбас еденінің терапевттерін көріп отырғанымызды білуіміз керек.

Бірақ бұл біздің қазіргі шындық емес. Үйде күтім барлық жерде қалыпты жағдайға айналғанша, денсаулық сақтау саласындағы ата-ана сізге осы қиын-қыстау кезеңге бағыттауға мүмкіндік беретін мазмұнды ұсынады.

Біз мақалалар жинағын не туралы ойлауға арнадық сен бала көтергеннен кейінгі алғашқы 42 күнде. Сізге туғаннан кейін жамбас еденін нығайту жолдары және нәрестеден кейінгі денеңізден не күтетіні туралы тактикалық кеңестер, сонымен қатар ұйқылық пен тамақтанудан басқа ештеңе жасамаудың әдемілігі бар екендігі туралы жеке әңгімелер туралы ақпарат аласыз. сіздің балаңыз.

Біз мұны сіздің балаңызға күтім жасау үшін қолдан келгеннің бәрін істеп жатқандығыңыздан білеміз және сізден басқа нәрсені жасауды бастағаныңызды қалаймыз. Healthline Ата-ана өмірінде сіз оларға қамқорлық жасай алатындығыңызға сенеміз.

Джейми Веббер
Аға редактор, ата-ана