Хлорофиллдің пайдасы

Мазмұны

• Хлорофилл дегеніміз не?
• Хлорофиллдің қандай пайдасы бар?
• 1. Теріні сауықтыру
• 2. Қан жасаушы
• 3. Детоксикация және қатерлі ісік
• 4. Салмақ жоғалту
• 5. Табиғи дезодорант
• Қандай қауіптер бар?
• Хлорофилл қоспаларын қалай қабылдауға болады
• Табиғи хлорофилл
• Бидай жармасы хлорофиллге байланысты көптеген артықшылықтарға ие

Хлорофилл дегеніміз не?

Хлорофилл өсімдіктерді жасыл және сау ету үшін маңызды рөл атқарады. Оның құрамында ағзаға пайдалы болатын дәрумендер, антиоксиданттар және емдік қасиеттер бар.

Сіз өсімдіктерден немесе қоспалардан хлорофилл ала аласыз. Толықтырулар тиімдірек болуы мүмкін. Хлорофилл майлы еритін болғанымен, сіңу үшін жеткілікті мөлшерде ас қорытудан аман қалуы мүмкін.

Хлорофилл қоспалары - бұл шын мәнінде хлорофиллин, құрамында магний орнына мыс бар. Хлорофиллиннің дозаларын қабылдаған кезде мыс плазмада анықталуы мүмкін, бұл сіңіру пайда болғанын білдіреді.

Бақытымызға орай, хлорофиллиннің хлорофиллге ұқсас қасиеттері бар. Нарықтағы артықшылықтар:

• иммундық жүйені ынталандыру
• организмдегі саңырауқұлақтарды жою
• қаныңызды уыттандырады
• ішектеріңізді тазарту
• жағымсыз иістерден арылту
• денені қуаттандырады
• қатерлі ісіктің алдын алу

Бірақ хлорофиллдің денсаулықты осы жолдармен жақсартатыны туралы зерттеулер араласады.

Хлорофилл немесе кез-келген шөптер мен қоспаларды қабылдаар алдында әрдайым дәрігермен сөйлесіңіз. Олар күтпеген жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, әсіресе дәрі қабылдаған болсаңыз немесе денсаулығыңызға қатысты болса.

Хлорофиллдің қандай пайдасы бар?

1. Теріні сауықтыру

Хлорофиллин терінің жараларындағы қабынуды және бактериялардың өсуін төмендететіні көрсетілген.

2008 ж. Жараларды күтуге жүргізілген зерттеулерге папаин-мочевина-хлорофиллині бар коммерциялық жақпа басқа емдеу әдістеріне қарағанда тиімді екендігі анықталды. Жақпа сонымен қатар ауырсыну мен емделу уақытын екі есе азайтты. Сіздің дәрігеріңіз бұл жақпа тағайындай алады.

Хлорофиллин жеңіл және орташа безеулерге де тиімді болуы мүмкін. 2015 жылғы зерттеуде безеулер мен үлкен тері тесігі бар адамдар 3 апта ішінде өзекті хлорофиллин гельін қолданғанда терінің жақсарғанын көрді.

2. Қан жасаушы

Кейбіреулер сұйық хлорофилл қызыл қан клеткаларының сапасын жақсарту арқылы қаныңызды құра алады деп болжайды.

2005 жылы жүргізілген пилоттық зерттеу нәтижесінде құрамында хлорофиллдің шамамен 70 пайызын қамтитын бидргасс талассемиясы бар, қан аурулары бар адамдарға қан құюды азайтты.

Зерттеу авторлары хлорофилл қан құю қажеттілігінің төмендеуі себеп болды деген тұжырымға келмеді.

Бидай бидайының клиникалық сарапшысы, доктор Крис Рейнольдстың пайымдауынша, оның пайдасы хлорофиллден гөрі, бидай астығының өзінен келеді.

Бидайдың қызыл қан жасушаларына қалай әсер ететіні белгісіз. Бірақ хлорофилл бидай шөпінің сығындысын өндіру кезінде бұзылады деген пікір бар.

3. Детоксикация және қатерлі ісік

Зерттеушілер хлорофилл мен хлорофиллиннің қатерлі ісікке әсерін анықтады. Жануарлардың бір зерттеуі хлорофилл бауыр ісіктерінің 29-дан 63 пайызға, асқазан ісіктерінің 24-тен 45 пайызға төмендегенін анықтады.

Жақында ғана адам сынақтары болды. Төрт еріктінің шағын зерттеуі хлорофиллдің қатерлі ісік ауруына себеп болатын қосылысты афлатоксинмен шектеуі мүмкін екенін анықтады.

International Business Times газетінің хабарлауынша, Қытайда хлорофиллиннің бауыр обырына әсері туралы клиникалық сынақ бар. Бұл сынақ ескі зерттеу нәтижелеріне негізделген, онда хлорофиллинді тұтыну афлатоксин биомаркерлерінің 55 пайызға төмендеуіне әкелді.

4. Салмақ жоғалту

Сұйық хлорофиллмен байланысты ең танымал талаптардың бірі - салмақ жоғалтуды қолдау.

Зерттеу көрсеткендей, жасыл өсімдік мембранасын күнделікті негізде хлорофиллді қабылдаған адамдар қоспаны қабылдамайтын топқа қарағанда көп салмақ жоғалтады.

Зерттеушілер сондай-ақ қоспаның зиянды холестерин деңгейін төмендететінін анықтады.

5. Табиғи дезодорант

Хлорофиллин 1940 жылдардан бастап белгілі бір иістерді залалсыздандыру үшін қолданылғанымен, зерттеулер ескірді және аралас нәтижелер көрсетті

Балықтың иісін тудыратын жағдай болып табылатын триметиламинуриясы бар адамдардың ең соңғы зерттеуі хлорофиллиннің триметиламиндер мөлшерін едәуір төмендеткенін анықтады.

Хлорофиллиннің жаман демді азайтуы туралы айтатын болсақ, оны қолдайтын дәлелдер аз.

Қандай қауіптер бар?

Табиғи хлорофилл мен хлорофиллиннің улы екені белгілі емес. Кейбір ықтимал жанама әсерлер бар, соның ішінде:

• ас қорыту проблемалары
• диарея
• жасыл, сары немесе қара нәжіс, бұл қате болуы мүмкін асқазан-ішек жолынан қан кету
• қатты жағу кезінде қышу немесе жану

Зерттеушілер жүкті немесе емізетін әйелдерде хлорофилл қабылдаудың әсерін зерттеген жоқ. Қабылдамас бұрын дәрігермен тексеріңіз. Хлорофилл сіз қабылдаған дәрілермен теріс әсер етуі мүмкін.

Хлорофилл қоспаларын қалай қабылдауға болады

Сіз хлорофилл қоспаларын көптеген азық-түлік дүкендерінен, дәріханалардан және табиғи тамақ дүкендерінен сатып ала аласыз. Қосымша ретінде хлорофилл бірнеше түрлі формада болады, оның ішінде таблеткалар, жақпа, спрейлер және сұйықтық.

Орегон мемлекеттік университетінің мәліметі бойынша, хлорофилл қоспаларының орташа мөлшері күніне үш бөлінген дозадан асатын 100-ден 300 миллиграмға дейін (мг) құрайды.

Хлорофилл қоспалары реттелмейді және олардың мөлшері әр түрлі болады. Сізге олардың қажеттілігі немесе қажет еместігі туралы дәрігеріңізбен кеңесіп, қандай доза сізге сәйкес келетінін шешіңіз.

Кейбір адамдар рецепттерге сұйық форманы қосу арқылы хлорофиллді өз рационына қосады. Сондай-ақ, ұнтақ пішінді суға, шырынға немесе тұздыққа қосуға болады.

Табиғи хлорофилл

Кук блогында (дерлік) кез-келген нәрсе ақжелкен мен суды пайдаланып, өзіңіздің сұйық хлорофилл қоспасын қалай жасауға болатындығын көрсетеді. Ақжелкеннің үш унциясы шамамен 2 ас қасық хлорофилл құрайды. Рецепті мына жерден алыңыз.

Содан кейін сіз өзіңіздің үйде жасалынған хлорофиллді «Жасыл жасыл бұршақ» блогындағыдай дәмді смайлик рецепті үшін қолдана аласыз.

Жас және жасыл өсімдіктер - бұл хлорофиллдің жақсы көзі. Бұл көкөністер мен шөптерді білдіреді, мысалы:

• бидай бидайы
• жасыл бадана
• cаумалдық
• ақжелкен
• рукола
• бұршақ
• пияз

Орегон мемлекеттік университетінің мәліметі бойынша, бір стакан шикі шпинаттың құрамында 24 мг хлорофилл бар. Ақжелкенде әр шыныаяққа шамамен 19 мг бар. Сіз «сұйық хлорофилл» сусынын жасау үшін ақжелкенді сумен араластыра аласыз. Басқа көк шөптерге орташа есеппен бір кесе үшін 4-5 мг құрайды.

Хлорофиллдің ең жақсы қайнар көзі жасыл, ішке де, сыртқа да жеміс беретін шөптер болады. Брокколи және спаржа тәрізді вегетариандар сыртқы жағынан жасыл болуы мүмкін, бірақ олардың ақшыл интерьері хлорофиллдің аз мөлшерін көрсетеді.

Бидай жармасы хлорофиллге байланысты көптеген артықшылықтарға ие

Бидай жармасы кейбір жағдайлар үшін жақсы балама медицина әдісі болуы мүмкін. Бидай шырынының терапиясын қарау қажет адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін деп тапты:

• қан құю
• ісікке қарсы терапия
• ойық жара
• бауырдың детоксикациясы
• лактивті заттар
• тіс ауруының алдын-алу үшін

Бидай майы тыртықтарды емдеуге көмектеседі. Бидай бидайын қара күйгенше қуыруға болады, содан кейін майды сығып алыңыз. Бидай жармасы жергілікті денсаулық сақтау дүкенінде немесе фермер базарында болуы керек.

Сіз сондай-ақ өз бидай себуге болады. Органикалық жиынтық интернетте 40 доллар тұрады. Бидай ұнының ұнтағы сапасы мен қай жерде сатып алатындығыңызға байланысты 12 доллардан 60 долларға дейін болуы мүмкін.

Бидай ұнынан жасалған ұнтақты сатып алыңыз.