Біз жасөспірім қыздардың ауырсынуын байыпты қабылдауымыз керек

Мазмұны

• Әйелдердің ауырсынуын елемеу ұзақ тарихы бар
• Қоғам болғандықтан, біз мұңнан қорқамыз

Біз әлемді қалай таңдағанымызды қалай көреміз - және тәжірибе алмасу бір-бірімізге деген қарым-қатынасымызды жақсарта алады. Бұл қуатты перспектива.

Менің орта және орта мектептегі тұрақты серігім бір бөтелке дәрі болды. Мен ауырсынуға қарсы әрекет ету үшін күн сайын анти-қабынуға қарсы препараттарды қабылдадым.

Үйден сабақтан немесе шомылу жаттығуларынан үйге келіп, күндіз төсекте жай ғана құлағаным есімде. Мен өзімнің кезеңдерімді есімде сақтаймын, бір ай бойы мен төсектен қалай арыла аламын немесе тіке тұра алмадым. Мен дәрігерлерге барып, денемнің әр бөлігі қалай ауыратынын, басым ауырғанын және ешқашан кетпейтінін айтатын едім.

Олар ешқашан тыңдамады. Олар мені депрессияға ұшырағанымды, мазасыздықты сезінгенімді, жаман кезеңдерді бағындыратын жоғары деңгейдегі қыз екенімді айтты. Олар менің ауыруым қалыпты және менде ештеңе болған жоқ деп айтты.

Маған ешқашан ауыруды басу бойынша кеңестер мен әдістер берілмеген. Сонымен, мен итеріп жібердім. Мен азапты елемедім. Мен кәмпиттер сияқты қабынуға қарсы препараттарды жасадым. Сөзсіз, мен одан күшті, ұзақ отты сезіндім. Мен бұларды да елемедім.

Біз жасөспірім қыздардың ауырсынуын байсалды түрде бастауымыз керек. Сонымен қатар, дәрігерлер, ата-аналарды, кеңес берушілерді және басқа жақсырақ білуі керек адамдар туралы айтпағанда, бұны елемеуге шақырады.

Өткен аптада NPR Филадельфия балалар ауруханасының балалар ревматологы доктор Дэвид Шерри туралы хабарлады. Шерри медициналық мекеме қарқынды созылмалы ауырсынудың физикалық себептерін таба алмайтын жасөспірім қыздарды емдейді. Ауырсынудың себептерсіз олар анықтайды, бұл психосоматикалық болуы керек. Бұл қыздар өзін «ойлану» керек. Мұны шешудің жалғыз әдісі, Шеррінің ойынша, оларды одан сайын ауырсыну, жаттығу жаттығуларымен айналысуға үйрету.

Олардың ауырсынуын жеңу үшін бұл қыздарға үйретеді, олар оны жабуы керек. Олар өздерінің жүйке жүйесі жіберген дабылдарды елемеуге үйренуі керек. Емдеу кезінде астма ауруына шалдыққан және ингаляторынан бас тартқан жас қыз туралы әңгіме бар. Ол жаттығуды жалғастыруға мәжбүр болды, бұл қорқынышты. Ақыр соңында, кейбір қыздар ауырсынудың азаюын хабарлады. NPR мұны жаңалық ретінде қарастырады.

Бұл жетістік емес. Басқа пациенттер де, ата-аналар да Шериге қарсы сөйлесіп, оның емделуін азаптап, өзі қалағандай жұмыс жасамайтын адамды қуып жібереді деп мәлімдеді. Осы «терапияның» нәтижесін көрсететін қос соқыр зерттеулер немесе үлкен рецензияланған зерттеулер жоқ. Бұл қыздар бағдарламадан аз кететінін немесе оны жасыру үшін өтірік айтуды үйренетіндігін айтудың ешқандай мүмкіндігі жоқ.

Әйелдердің ауырсынуын елемеу ұзақ тарихы бар

Шарлотта Перкинс Гилман, Вирджиния Вулф және Джоан Дидион созылмалы ауырсынумен өмір сүру және дәрігерлермен басынан өткеру туралы жазған. Ежелгі Грецияда «қаңғыбас құрсақ» ұғымы басталған қазіргі заманға дейін, қара әйелдер жүктілік пен босану кезінде асқынулардың өте жоғары қарқынын сезінеді, әйелдер өздерінің ауырсынулары мен дауыстарын елемеді. Бұл Виктория дәуіріндегі истерикалық әйелдерге «демалу әдісін» тағайындаған дәрігерлерден еш айырмашылығы жоқ.

Қалған емдеуді тағайындаудың орнына, біз жас әйелдерді Шерри сияқты ауырсыну клиникаларына жібереміз. Ақырғы нәтиже бірдей. Біз оларға олардың басындағы ауырсынуды үйретеміз. Бұл олардың денелеріне сенбеуге, өздеріне сенбеуге үйретеді. Оларды үйретуге үйретеді. Олар өздерінің жүйке жүйелері жіберетін құнды сигналдарды елемеуге үйренеді.

Мен Шерридің емханаға жасөспірім кезінен үміткер едім. Мен диагнозын іздеп жүрген кезде ондай адамды кездестірмегеніме өте ризамын. Менің медициналық жазбаларым «психосоматикалық», «конверсияның бұзылуы» және истерикаға арналған басқа да жаңа сөздермен шатастырылған.

Мен жиырма жасымнан бастап мейрамханада физикалық жұмыстармен айналыстым, оның ішінде кондитер-аспазшы болдым, ауырсынуды елемей, жинап қойдым. Дәрігерлер маған ешқандай жамандық жоқ деп айтты. Мен жұмыста иығымды жарақаттап алдым - оны розеткадан шығарып, жұмысымды жалғастырдым. Мидың омыртқадағы сұйықтықтың ағып кетпеуінен мен қатты ауыратынмын және жұмысымды жалғастыра бердім.

Ас үйде есін жинағанша, мен тамақтануды тоқтаттым. Мен жүктіліктен кейін толық төсек тартып жатпадым - менде Элерс-Данлос синдромы және кейінірек мастиканың жасушаларының активтенуі бұзылған, екеуі де толық дененің ауырсынуын тудыруы мүмкін - менің ауыруым шынымен сене бастадым.

Қоғам болғандықтан, біз мұңнан қорқамыз

Мен едім. Мен жастық кезімді мақал-мәтелдермен байлап, денемді сындырып, жастыққа баулып, тек жұмыс істей алатын адамдар ғана құнды болатынын айтып, өзім басқарғанмын. Мен бос уақытымды жұмыста немесе мектепке баруға күшті болмағаным үшін өзімді төсекде жатып өткіземін. Nike ұраны «Тек мұны істе» менің есіме түседі. Менің өзімді-өзімді бағалай білуім өмір сүру үшін жұмыс жасау қабілетіме байланысты болды.

Мен созылмалы ауырсынуды түсінетін ауырсыну терапевтін таптым. Ол маған ауыру туралы ғылым үйретті. Созылмалы ауырсынудың өзіндік ауруы болып шығады. Егер адам ұзақ уақыт бойы ауырса, ол жүйке жүйесін өзгертеді. Қанша тырыссам да, азаптан шығу жолымды ойлауға болатын ешқандай жол жоқ екенін түсіндім. Менің терапевтім менің денеме құлақ асуды үйренуді үйретті.

Мен қалай демалуды білдім. Мен ауыруымды мойындайтын және оны тыныштандыруға мүмкіндік беретін медитация және өзін-өзі гипноз сияқты ақыл-ой техникасын білдім. Мен тағы да өзіме сенуді үйрендім. Ауырсынуды тоқтатуға немесе оны елемеуге тырысқанымда, ол одан сайын күшейе түсетінін түсіндім.

Енді менде ауырсыну сезімі пайда болған кезде, менде жұбаныш режимі бар. Мен ауыратын дәрі-дәрмектерді ішемін және Netflix-пен өзімді алаңдатады. Мен демалып, оны сыртқа шығарамын. Мен олармен күреспесем, оттарым қысқа болады.

Мен әрдайым азап шегемін. Бірақ ауырсыну енді қорқынышты емес. Бұл менің жауым емес. Бұл менің серігім, тұрақты үйім. Кейде бұл қажет емес, бірақ ол мені ескертуге бағытталған.

Бір кездері мен оны елемей, тоқтап қалудың орнына, үнемі айғайлап емес, сыбырлауға қанағаттандым. Мен олардың ауырсынуы туралы айтқан қыздарға сенбеймін немесе одан қорқуым керек, бұл айғайны мәңгі естиді деп қорқамын.

Эллисон Уоллис - The Washington Post газетінде, Гавай репортерінде және басқа сайттарда сызбалары бар жеке эссеист.