Бұл кезеңдегі ауырсыну құрылғысы шын мәнінде менің құрысуларымды көтерді
![Бұл кезеңдегі ауырсыну құрылғысы шын мәнінде менің құрысуларымды көтерді - Өмір Салты Бұл кезеңдегі ауырсыну құрылғысы шын мәнінде менің құрысуларымды көтерді - Өмір Салты](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Мазмұны
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/this-period-pain-device-actually-made-my-cramps-bearable.webp)
Фото Ливияның рұқсатымен
Қысқаша айтқанда, мен ойлаймын, бұл кезеңдер** ең нашар. Десе де, менструацияны жек көремін, өйткені бұл мені жұмсақ сезінуге мәжбүр етеді. Ісіну? Тексеру. Көңіл-күй өзгереді ме? Тексеру. Ең жаманы: құрысулар. Екі рет тексеру.
Қанша гормоналды контрацепция әдістерін қолданып көрсем де, етеккір келген сайын жатырымда аздап тролль тепкілеп жатқандай сезінемін. (Егер сіз байланыстыра алсаңыз, мен солай Кешіріңіз.) Әдетте мен Advil немесе Motrin -ді әр сегіз сағат сайын жүктеймін, сондықтан мен алғашқы бірнеше күнде жұмыс жасай аламын. Бірақ мен ауруды басатын таблеткаларды жиі қолдануды біртүрлі сезінетінмін, өйткені ұзақ қолданумен байланысты кейбір тәуекелдер (мысалы, жүрек пен асқазан проблемалары) бар. Әділ болу үшін, бұл тәуекелдер негізінен үлкен дозалармен және ұзақ уақыт бойы қолданумен байланысты, бірақ мен жалпы алғанда, бәрібір, мен аз дәрі-дәрмекпен айналысамын. (Егер сіз ойлансаңыз, жоқ, сіздің етеккіріңіз «токсиндерді шығару процесі» емес.)
Сондықтан мен етеккір ауырсынуын өшіре алатын жаңа гаджет Ливия туралы естігенде қатты қуандым. Құрылғы туралы 2016 жылы алғаш рет жарияланған кезде оқығаннан кейін, мен сәл күмәнмен қарадым, себебі бұл шындыққа жатпайтындай жақсы (оқылды: оңай). Бұған қоса, алғашқы шолулар оның жұмыс істегендей көрінгенімен, оның қауіпсіздік тұрғысынан әлі толық бағаланбағанын мойындады. Womp womp. Осылайша, Ливия осы жазда FDA мақұлдауын алған кезде, мен оны сынап көру керектігін білдім.
Міне осылай жұмыс істеу керек: Әр жиынтықтың ішінде кішкене электрлік құрылғы бар, ол қайта қолданылатын гель электродтарына қосылады, оны сіз ауыратын жерге қоюға болады-әдетте іш немесе төменгі арқа. Содан кейін сіз оны қосасыз және электрлік стимуляция деңгейін реттейсіз, ол менің байқағанымнан қарқындыға дейін өзгереді. Құрылғы тері арқылы бекітілген аймақтағы нервтерді ынталандыру арқылы жұмыс істейді, бұл сіздің миыңызға сол аймақтағы ыңғайсыздықты тіркеуді қиындатады.
Былайша айтқанда, бұл электрлік ынталандыру миыңызды басқа жерге аудару арқылы ауырсынудан алшақтататын сияқты. Бұл дегеніміз, сіз дереу жеңілдікке ие болуыңыз керек, бұл таблетка қабылдаудан бірінші айқын артықшылығы. Егер сіз бір кездері физиотерапевт болсаңыз және TENS (тері астындағы электрлік жүйке стимуляциясы) қондырғысына қосылсаңыз, Ливия идеясы дәл осындай. (Оның қалай жұмыс істейтіні туралы қосымша ақпарат алу үшін брендтің осы пайдалы (және күлкілі) бейнесін қараңыз.)
Мен Ливияны алған кезде, оның кішкентай екеніне таң қалдым. Электродтардың өлшемдері лайықты болғанымен, олар қосылған кішкене қорап қалтаңызға оңай енеді немесе белбеуіңізге қысылады. Менструация аяқталғаннан кейін мен төсекке жаттым, электродтарды ішімнің төменгі жағына жабыстырып, құрылғыны қостым. Сезімді суреттеу қиын, бірақ бұл қышу мен дірілдің арасында, бірақ сіз электродтардан қозғалыс көрмейсіз. Нұсқаулықта тек қана «жағымды» сезінетін жағдайда ғана ынталандыру деңгейін жоғарылату керектігі айтылады, бұл мен үшін бұл құрылғы қабілеттілігі бойынша өте төмен болды.
Бір қызық нәрсе? Ливияны пайдалану кезінде төсекте жатудың қажеті жоқ екенін тез түсіндім. Мен оны кез-келген нәрсені істеп жатқанда қолдана аламын: компьютерде отыру, серуендеу, азық-түлік сатып алу, түскі асқа бару, велосипедпен жүру. Сіз шынымен жалғыз нәрсе алмайды онымен айналысу - душ қабылдау. Анықтаймын, құрылғыны техникалық түрде қалағаныңызша қосуға болады, бірақ кішкене тәжірибеден кейін мен үшін 15-30 минут жеткілікті екенін анықтадым. Бірнеше сағаттан кейін мен қайтадан құрысуды сезіне бастадым, мен оны қысқа сессияға қайта қосатын едім. Мен ашылмаған кезде де асқазанымды тастап кету таңқаларлық емес еді. (Байланысты: етеккір спазмы үшін жамбастың қаншалықты ауыруы қалыпты?)
Менің үкімім: Айтайын дегенім, Ливия менің құрысуларымды * толық жойған жоқ. Құрылғы қосулы кезде мен сол аймақта әлі де аздап ауырдым. Бірақ мен жаттығулар сияқты етеккір ауырсынуын жеңілдету үшін қолданатын басқа заттармен бірге өзімді таблеткадан құтылуға жақсы сезіндім, бұл шын мәнінде мен құрылғыдан қалаған нәрсенің бәрі болды. Мен диванға нәресте күйінде қисайып қалғым келеді деп ойлаудың орнына, мен әдеттегідей өмірімді жалғастыра алдым. Бұл менің кітабымдағы үлкен жеңіс. Құрылғы салыстырмалы түрде қымбат болса да (толық жинақ сізге $149 береді), сіз оны мәңгілікке пайдалана аласыз. Жылдар бойы Advil -ге үнемдейтін барлық ақшаңызды * ойлаңыз.