Иілу кезінде төменгі арқадағы ауырсыну

Мазмұны

• Иілу кезінде төменгі арқадағы ауырсынудың 5 себебі
• Бұлшықет спазмы
• Созылған бұлшықет
• Грыжа диск
• Спондилолистез
• Артрит
• Ала кету

Шолу

Егер иілу кезінде сіздің артыңыз ауырса, сіз ауырсынудың ауырлығын бағалауыңыз керек. Егер сізде аздап ауырсыну болса, бұл бұлшықет спазмы немесе штамммен байланысты болуы мүмкін. Егер сізде қатты ауырсыну пайда болса, сіз дискінің дискісінен немесе арқадағы басқа жарақаттардан зардап шегуіңіз мүмкін.

Иілу кезінде төменгі арқадағы ауырсынудың 5 себебі

Сіздің омыртқаңыз бен арқаңыз - денеңіздің нәзік бөліктері, оларға әртүрлі факторлар әсер етуі мүмкін. Иілу кезінде сіздің арқаңыздың ауырып қалуының кейбір себептері:

Бұлшықет спазмы

Бұлшықет спазмы немесе спазмы жиі кездеседі. Олар күннің кез келген уақытында болуы мүмкін, бірақ әсіресе жаттығу кезінде немесе жаттығудан кейінгі күндерде. Олардың себебі әдетте:

• дегидратация
• қан ағымының жетіспеушілігі
• жүйкені қысу
• бұлшықетті шамадан тыс пайдалану

Төменгі арқадағы бұлшықет спазмы көбінесе еңкейгенде және бір нәрсені көтергенде пайда болады, бірақ олар сіздің денеңіздің төменгі бөлігімен байланысты кез-келген қозғалыс кезінде болуы мүмкін.

Емдеуге созылу, массаж, мұзды немесе жылуды жағу кіреді.

Созылған бұлшықет

Созылған немесе тартылған бұлшықет бұлшықет созылып немесе жыртылған кезде пайда болады. Әдетте бұл себеп болады

• физикалық белсенділік
• шамадан тыс пайдалану
• икемділіктің болмауы

Егер сіз төменгі арқадағы бұлшық еттерден зардап шегетін болсаңыз, ауырсынуды алғаш байқаған кезде мұзды жағу керек. Екі-үш күндік мұзданудан кейін жылуды жағыңыз. Бірнеше күнді жеңіл қабылдаңыз, содан кейін жұмсақ жаттығулар жасаңыз және бұлшықетті созыңыз. Сіздің дәрігеріңіз ауруды жеңілдету үшін аспирин, напроксен немесе ибупрофен сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAID) ұсынуы мүмкін.

Грыжа диск

Омыртқа көптеген бөліктерден тұрады, соның ішінде жұлын дискілері мен омыртқалары. Егер диск тайып кетсе, бұл дисктің жұмсақ ортасы домбығып, жақын арадағы жүйке жүйкелерін тітіркендіруі мүмкін дегенді білдіреді. Сырғып кеткен диск атудың ауырсынуымен бірге жүруі мүмкін.

Әдетте демалумен, NSAID-мен және физиотерапиямен емделгенде, грыжа дискісі шамамен алты аптадан кейін жиі пайда болмайды. Егер ауырсыну алты-сегіз аптадан кейін байқалса, дәрігер қабынуды азайту және ауруды жеңілдету үшін жүйке айналасындағы стероидты эпидуральді инъекцияны ұсынуы мүмкін. Егер сіздің белгілеріңіз жалғасса, дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.

Спондилолистез

Спондилолистез жарақаттанған омыртқаның омыртқаның тікелей астында ығысуынан немесе алға жылжуынан туындайды. Спорттық гимнастика және ауыр атлетикаға қатысатын жас адамдарда спондилолистез көбінесе емделмеген спондилолиздің нәтижесі болып табылады. Спондилолиз - бұл жоғарғы және төменгі фасет буындарын байланыстыратын омыртқаның кішкене, жіңішке бөлігіндегі стресстік сыну немесе жарықшақ.

Емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:

• артқы жақшалар
• физикалық терапия
• ауырсынуды емдеуге арналған дәрі
• хирургия

Артрит

Егер сізде 55 жастан асқан болса, сіздің арқадағы ауырсыну артриттің нәтижесі болуы мүмкін. Сіздің буындарыңыз шеміршекпен қорғалған, ал сіздің шеміршектеріңіз нашарлаған кезде ауырсыну мен қаттылықты тудыруы мүмкін. Артриттің әртүрлі түрлері бар, олардың ішінде:

• артроз
• псориазды артрит
• ревматоидты артрит

Егер сізде төменгі арқа ауырса, сізде анкилозды спондилит пайда болуы мүмкін, бұл жұлын омыртқаларының бірігуіне әкелетін артрит түрі. Емдеу ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді, ісінуге арналған дәрі-дәрмектерді немесе егер ауырсыну күшті болса, хирургиялық араласуды қамтуы мүмкін.

Ала кету

Сіз иілу кезінде сезінетін арқадағы ауырсыну бұлшықеттің тартылуына немесе кернеуіне байланысты болуы мүмкін. Бұл, мүмкін, грыжа диск сияқты маңызды нәрсе болуы мүмкін. Егер сізде қатты арқа ауруы, зәрдегі қан, ішектің немесе қуықтағы әдеттердің өзгеруі, жатқанда ауырсыну немесе безгегі сезілсе, дереу медициналық көмекке жүгіну керек.

Егер сіздің арқадағы ауырсыну уақыт өте келе өтпесе немесе жақсармаса, толық диагноз қою үшін дәрігерге жазылыңыз.