Мальтативті күндізгі көрініс

Мазмұны

• Қате арман дегеніміз не?
• Қатерлі күн сәулесінің белгілері қандай?
• Дәрігер дұрыс емес күндізгі диагноз қоя алады ма?
• Қате күн сәулесі басқа жағдайлардың дамуына себеп болуы мүмкін бе?
• Қатерлі күн сәулесі қалай қаралады?
• Мінез-құлыққа зиян келтіретін көзқарастар қандай?

Қате арман дегеніміз не?

Психиатриялық күйді дұрыс түсінбеу - бұл психиатриялық жағдай. Мұны Израильдегі Хайфа университетінің профессоры Элиэзер Сомер анықтаған.

Бұл жағдай адамды шынайы өмірінен алшақтататын қарқынды күн сәулесін тудырады. Көптеген жағдайларда, шынайы өмірдегі оқиғалар күндізгі армандарды қоздырады. Бұл іс-шараларға мыналар кіруі мүмкін:

• әңгіме тақырыптары
• шу немесе иіс сияқты сенсорлық ынталандыру
• физикалық тәжірибелер

Бұл бұзылыс психикалық бұзылыстардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының (DSM-V) жаңа басылымының бөлігі болып табылмайды. Оның ешқандай ресми емі жоқ. Бірақ кейбір сарапшылар бұл адамның күнделікті өміріне нақты әсер ететін нақты ауру деп санайды.

Қатерлі күн сәулесінің белгілері қандай?

Күндіз дұрыс жұмыс жасамайтындығы туралы хабарланған адамның бұзылуының бір немесе бірнеше белгілері болуы мүмкін, бірақ олардың бәрі бірдей болуы мүмкін емес. Жалпы белгілерге мыналар жатады:

• өзіндік кейіпкерлерімен, параметрлерімен, сюжеттерімен және басқа да егжей-тегжейлі сипаттамалары бар өте жарқын күн
• шынайы өмірдегі оқиғалардан туындаған армандаулар
• күнделікті тапсырмаларды орындауда қиындық
• түнде ұйықтау қиын
• армандауды жалғастыруға деген үлкен тілек
• таңертеңгілік кезінде қайталанатын қимылдарды орындау
• қиялдағанда мимика жасау
• сыбырлап, таңертең сөйлескенде
• ұзақ уақытқа созылатын күндіз-ай (бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін)

Сарапшылар дұрыс емес қиялға не себеп болатындығын әлі де білмейді.

Дәрігер дұрыс емес күндізгі диагноз қоя алады ма?

Дұрыс емес күндізгі диагноз қою үшін әмбебап әдіс қолданылмайды. Сомер Мальтативті күндізгі масштабты (MDS) жасады. Бұл шкала адамның дұрыс емес күндізгі қабылдауын анықтауға көмектеседі.

MDS 14 бөлімнен тұрады. Ол зиянды күндізгі ұйқының бес негізгі сипаттамасын бағалайды:

• армандардың мазмұны мен сапасы (егжей-тегжейі)
• адамның өз армандарын басқару қабілеті және армандауға мәжбүрлеу
• таңертеңгіліктен туындаған қайғы-қасіреттің мөлшері
• адамның армандаудың пайдасы
• адамның күндізгі іс-әрекетін жүргізуге қаншалықты кедергі келтіреді

Сондай-ақ, адамдар дұрыс емес күн сәулесінің белгілерін қаншалықты жиі сезінетінін бағалайды.

Медициналық күндізгі ұйқыны көбінесе психоздың бір түрі болып табылатын шизофрения диагнозы қояды. Себебі, шизофрениямен ауыратын адамдар шындықты қиялдан ажырата алмайды. Бірақ Сомердің айтуынша, дұрыс емес арман - бұл психоз емес, өйткені күндіз дұрыс жұмыс істемейтін адамдар өздерінің қиялдары шынайы емес екенін түсінеді.

Қате күн сәулесі басқа жағдайлардың дамуына себеп болуы мүмкін бе?

Кейбіреулердің дұрыс емес армандарын бастан кешіретіндер де бар:

• назар жетіспеушілігі гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD)
• депрессия
• обсессивті-компульсивті бұзылыс (OCD)

Бұл бұзылулардың дұрыс емес күндізгі әсерімен қандай байланысы бар екендігі әлі анықталған жоқ.

Қатерлі күн сәулесі қалай қаралады?

Қатерлі күндізгі әсер ету үшін ресми емдеу жоқ. Бір зерттеуде зерттеушілер флувоксамин (Luvox) зиянды күндізгі медиаторға оның күндізгі режимін басқаруға көмектескен тиімді деп тапты.

Бұл препарат OCD үшін кең таралған ем болып табылады.

Мінез-құлыққа зиян келтіретін көзқарастар қандай?

Мүмкіндіксіз күндізгі ұйқы сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіруі мүмкін. Бұл бұзылуды жеңуге қажетті көмек алу қиын болуы мүмкін.

Басқалардың бұзылуымен қалай күресетіні туралы білу үшін қолдау тобына қосылу сізге зиянды күндізгі күйде ұстауды жеңілдетуі мүмкін. Зиянды күндізгі ұйықтайтындарға арналған бірнеше онлайн форумдар бар, соның ішінде көк және жабайы ойлар желісіндегі Daydream.