Күнделікті анкилозды спондилитпен емдеу

Мазмұны

• 1. Шарт туралы бәрін біліңіз
• 2. Қолдау тобына қосылыңыз
• 3. Ревматологқа үнемі қаралу керек

Анкилозды спондилитпен (AS) өмір, ең аз дегенде, ауыр болуы мүмкін. Прогрессивті ауруға қалай бейімделуді үйрену біраз уақытты алуы мүмкін және тұтас мәселелерді тудыруы мүмкін. Сіз өзіңіздің AS басқаруыңызды жұмыс жасайтын бөліктерге бөлу арқылы сіз де өмір сүре аласыз.

Мұнда AS-мен басқалардың келісімге келу және аурумен өмір сүру туралы үш кеңес бар.

1. Шарт туралы бәрін біліңіз

Анкилозды спондилитті түсіну сияқты қиын. Әр адам әртүрлі белгілер мен қиындықтарды бастан кешіреді, бірақ бұл туралы мүмкіндігінше көп білу жеңілдік сезімін тудыруы мүмкін. Өзіңіздің жеке зерттеулеріңізді жасап, біліммен қаруландыру - азат ету. Бұл сізді өзіңіздің өміріңіздің және жағдайыңыздың жүргізушісі орынына қояды, сізге өзіңізді жақсы сезінуге және ең бастысы, жақсы өмір сүруге қажетті құралдармен қамтамасыз етеді.

2. Қолдау тобына қосылыңыз

Аурудың белгілі себептері болмағандықтан, АС диагнозы қойылған адамдарға өздерін кінәлау оңай. Бұл эмоциялар толқынының, соның ішінде қайғы, депрессия және жалпы көңіл-күй сезімдерін тудыруы мүмкін.

Осындай қиындықтарды бастан өткерген басқа пациенттердің қолдау тобын табу күш-жігер мен шабыттандыруы мүмкін. Басқалармен сөйлесу арқылы сіз өзіңіздің жағдайыңызға тікелей қарсы тұра аласыз, сонымен бірге басқалардан кеңестер аласыз. Дәрігерден жергілікті топтар туралы сұраңыз немесе Интернеттегі AS тобын табу үшін Американың спондилит қауымдастығы сияқты ұлттық ұйымға хабарласыңыз. Әлеуметтік медиа - бұл басқа науқастармен байланысудың тағы бір әдісі.

3. Ревматологқа үнемі қаралу керек

Дәрігерге бару ешкімге ұнамайды. Бірақ сізде AS болса, ол тез арада сіздің өміріңіздің маңызды бөлігіне айналады.

Сіздің ревматологыңыз артрит және онымен байланысты аурулармен айналысады, сондықтан олар АС-ны және оны қалай дұрыс емдеуді және басқаруды түсінеді. Ревматологқа үнемі қаралу арқылы олар сіздің аурудың дамуын жақсы сезінеді. Сондай-ақ олар сіздермен АС емдеу туралы жаңа зерттеулермен және перспективалық зерттеулермен бөлісе алады және сіздің қозғалғыштығыңызды сақтау немесе арттыру үшін белгілі бір күшейту жаттығуларын ұсынады.

Сондықтан алдағы кездесуді кейінге қалдыру қаншалықты азғырылғанымен, оны ұстану сіздің жалпы әл-ауқатыңыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе екенін біліңіз.