Менструальды шыныаяқтарды пайдалану туралы сізге қажет барлық нәрсе

Мазмұны

• Менструальды кесе дегеніміз не?
• Менструальды шыныаяқты қалай қолдануға болады
• Менструальды кесеге салмас бұрын
• Менструальды шыныаяққа қалай салуға болады
• Менструальды кесені қашан шығаруға болады
• Менструальды кесені қалай шығаруға болады
• Күтуден кейінгі кубок
• Менструальды шыныаяқтарды қолданудың қандай артықшылықтары бар?
• Менструальды кесе
  
• Менструальды шыныаяқтарды қолданудың қандай кемшіліктері бар?
• Менструальды кесе
  
• Ол қанша тұрады?
• Сізге дұрыс әйел гигиенасы құралын қалай таңдауға болады

Менструальды кесе дегеніміз не?

Менструальды шыныаяқ - бұл әйелдерге арналған гигиенаның көп рет қолданылатын өнімі. Бұл резеңкеден немесе силиконнан жасалған, икемді шұңқыр тәрізді тостаған, сіз периодты сұйықтықты жинау және жинау үшін қынапқа енгізесіз.

Шыныаяқтарда басқа әдістерге қарағанда көп қан болуы мүмкін, сондықтан көптеген әйелдер оларды тампондарға экологиялық таза балама ретінде қолдануға мәжбүр етеді. Сіздің ағыныңызға байланысты кесені 12 сағатқа дейін киюге болады.

Бірнеше рет қолданылатын шыныаяқтардың қол жетімді брендтеріне Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup және Lily Cup кіреді. Сондай-ақ, нарықта бірнеше рет қолданылатын етеккір шыныаяқтары бар, мысалы, Softcup орнына.

Менструальды шыныаяқты қалай салу және алып тастау, оны қалай тазарту керек және басқалар туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Менструальды шыныаяқты қалай қолдануға болады

Егер сізде етеккір шыныаяқты қолданғыңыз келсе, гинекологпен сөйлесіңіз. Сіз кез-келген брендті Интернеттен немесе көптеген дүкендерден сатып ала алатын болсаңыз да, алдымен сізге қандай өлшем керек екенін білуіңіз керек. Менструальды кесе брендтерінің көпшілігі шағын және үлкен нұсқаларын сатады.

Сізге дұрыс етеккір шыныаяқының мөлшерін анықтау үшін сіз және сіздің дәрігеріңіз:

• Сіздің жасыңыз
• жатыр мойнының ұзындығы
• сізде қатты ағын бар ма, жоқ па
• тостағанның беріктігі мен икемділігі
• кесе сыйымдылығы
• сіздің жамбас бұлшық еттеріңіздің күші
• егер сіз босанған болсаңыз

Кішкентай етеккір шыныаяқтары әдетте 30 жастан кіші, қынаппен босанбаған әйелдерге ұсынылады. Үлкенірек өлшемдер көбінесе 30 жастан асқан, қынаптан босанған немесе ауыр кезеңі бар әйелдерге ұсынылады.

Менструальды кесеге салмас бұрын

Менструальды шыныаяқты алғаш рет қолданған кезде, ол ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Бірақ сіздің шыныаяққа «май жағу» процесті тегіс етуге көмектеседі. Тостағанға салмас бұрын, ернеуді сумен немесе су негізіндегі маймен (майлағыш) майлаңыз. Ылғал етеккір шыныаяқты салу әлдеқайда оңай.

Менструальды шыныаяққа қалай салуға болады

Егер сіз тампон қоя алсаңыз, менструальды кесені салу оңай болуы керек. Шыныаяқты пайдалану үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:

1. Қолыңызды мұқият жуыңыз.
2. Шыныаяқтың жиегіне су немесе су негізіндегі май жағыңыз.
3. Менструальды шыныаяқты бір қолыңызбен, жиегін жоғары қаратып ұстаңыз.
4. Аппликаторсыз тампон сияқты, шыныаяқты қынаптың ішіне салыңыз. Ол жатыр мойнынан бірнеше дюйм төмен орналасуы керек.
5. Тостаған қынапқа түскен соң, оны айналдырыңыз. Ол герметикалық тығыздауды жасау үшін көктемде ағып кетуді тоқтатады.

Егер сіз кесені дұрыс салған болсаңыз, менструальды шыныаяқты сезінбеуіңіз керек. Сіз сондай-ақ қозғалуға, секіруге, отыруға, тұруға және басқа да күнделікті іс-әрекеттерді сіздің шыныаяқ түсіп кетпестен жасауыңыз керек. Егер сіз шыныаяқ қоюға қиын болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Менструальды кесені қашан шығаруға болады

Ауыр ағынның бар-жоғына байланысты етеккір кесесін 6-дан 12 сағатқа дейін киюге болады. Бұл түнде қорғаныс үшін шыныаяқ қолдануға болатындығын білдіреді.

Сіз әрқашан етеккір шыныаяқыңызды 12 сағаттық белгімен алып тастауыңыз керек. Егер ол оған дейін толып кетсе, ағып кетпес үшін оны мерзімінен бұрын босатуыңыз керек.

Менструальды кесені қалай шығаруға болады

Менструальды тостағанды ​​алу үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:

1. Қолыңызды мұқият жуыңыз.
2. Сіздің саусағыңыз бен саусағыңызды қынапқа қойыңыз. Тостағанның сабын негізге жеткенше ақырын тартыңыз.
3. Тығыздағышты босату үшін негізді қысып, шыныаяқты алу үшін төмен қарай тартыңыз.
4. Шығып болғаннан кейін, тостағанды ​​раковинаға немесе дәретханаға босатыңыз.

Күтуден кейінгі кубок

Қайта қолдануға болатын етеккір шыныаяқтарын қынапқа қайта салмас бұрын жуып, сүрту керек. Сіздің шыныаяқыңыз күніне кем дегенде екі рет босатылуы керек.

Қайта қолдануға болатын етеккір шыныаяқтары ұзаққа созылады және тиісті күтіммен 6 айдан 10 жылға дейін қызмет етеді. Алынғаннан кейін бір реттік шыныаяқтарды тастаңыз.

Менструальды шыныаяқтарды қолданудың қандай артықшылықтары бар?

Менструальды кесе

• қол жетімді
• тампондарға қарағанда қауіпсіз
• жастықшалар мен тампондарға қарағанда көп қан ұстайды
• жастықшалар мен тампондарға қарағанда қоршаған ортаға тиімді
• жыныстық қатынас кезінде сезінуге болмайды (кейбір брендтер)
• спиральмен киюге болады

Көптеген әйелдер етеккір шыныаяқтарын пайдалануды таңдайды, себебі:

• Олар бюджетке қолайлы. Тампондар мен жастықшаларға қарағанда қайталанатын етеккір шыныаяқ үшін сіз бір реттік бағаны төлейсіз, оны үнемі сатып алуға тура келеді және бағасы жылына 100 доллардан аспауы мүмкін.
• Менструальды шыныаяқтар қауіпсізірек. Менструальды шыныаяқтар қан сіңіруден гөрі жиналатындықтан, сізде тампонды қолдануға байланысты сирек кездесетін бактериялық инфекция, токсикалық шок синдромы (TSS) пайда болу қаупі жоқ.
• Менструальды шыныаяқтарда қан көп болады. Менструальды шыныаяқта етеккір ағынының шамамен 1-2 унциясы болуы мүмкін. Ал тампондар унцияның үштен бірін ғана ұстай алады.
• Олар экологиялық таза. Қайта қолдануға болатын етеккір шыныаяқтары ұзаққа созылуы мүмкін, демек, сіз қоршаған ортаға көп қалдық шығармайсыз.
• Сіз жыныстық қатынасқа түсе аласыз. Бірнеше рет қолданылатын шыныаяқтарды жыныстық қатынасқа түспес бұрын алып тастау керек, бірақ жұмсақ бір реттік ыдыс-аяқ сіз жақын болған кезде қалуы мүмкін. Сіздің серіктесіңіз кесені сезініп қана қоймай, ағып кету туралы алаңдамайсыз.
• Сіз спираль бар шыныаяқ киюге болады. Кейбір компаниялар менструальды кесе спиральды ығыстыруы мүмкін деп мәлімдейді, бірақ бұл сенімнің күші жойылды. Егер сізді алаңдататын болса, менструальды шыныаяқты қолдану туралы дәрігермен кеңесіңіз.

Менструальды шыныаяқтарды қолданудың қандай кемшіліктері бар?

Менструальды кесе

• лас болуы мүмкін
• салу немесе алып тастау қиын болуы мүмкін
• дұрыс сәйкестікті табу қиын болуы мүмкін
• аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін
• вагинальды тітіркенуді тудыруы мүмкін

Менструальды шыныаяқтар қол жетімді және экологиялық таза нұсқа болуы мүмкін, бірақ сіз әлі де бірнеше нәрсені ескеруіңіз керек:

• Шыныаяқты алып тастау лас болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің шыныаяқты шешуді қиындататын немесе ыңғайсыз ететін орынға немесе жағдайға тап болуыңыз мүмкін. Демек, сіз процестің барысында төгіліп кетуден сақтай алмайсыз.
• Оларды салу немесе алып тастау қиын болуы мүмкін. Сіз етеккір стақанын салған кезде дұрыс қатпар ала алмайтындығыңызды байқай аласыз. Немесе сіз шыныаяқты төмен және сыртқа тарту үшін базаны шымшуыңыз қиын болуы мүмкін.
• Сәйкестікті табу қиын болуы мүмкін. Менструальды шыныаяқтар бір өлшемді емес, сондықтан сізге лайықты табу қиын болуы мүмкін. Демек, сіз үшін және вагинаңыз үшін керемет брендті таппас бұрын бірнеше брендті байқап көруіңіз керек.
• Сізде материалға аллергия болуы мүмкін. Менструальды шыныаяқтардың көп бөлігі латекссіз материалдардан жасалған, бұл латекс аллергиясы бар адамдар үшін керемет мүмкіндік. Бірақ кейбір адамдар үшін силикон немесе резеңке материал аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін.
• Бұл вагинальды тітіркенуді тудыруы мүмкін. Егер меншікті кесе дұрыс тазаланбаса және күтім жасамаса, қынапты тітіркендіреді. Егер сіз кесені ешқандай майлаусыз салсаңыз, бұл ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін.
• Инфекция ықтималдығы жоғарылауы мүмкін. Менструальды кесені өте жақсы жуыңыз. Шайып, құрғатыңыз. Бір рет қолданылатын етеккір кесені қайта қолданбаңыз. Қолыңызды жуыңыз.

Ол қанша тұрады?

Менструальды шыныаяқтар тампондар мен жастықшаларға қарағанда үнемді. Сіз орта есеппен бір шыныаяқ үшін 20-40 доллар төлей аласыз, ал кем дегенде алты ай ішінде басқасын сатып алмайсыз. Тампондар мен жастықшалар сіздің айлық кезеңіңіздің қаншалықты ауыр және ауыр болғандығына және етеккір кезеңінің қаншалықты жиі болатындығына байланысты жылына орташа есеппен 50-150 долларды құрайды.

Тампондар мен төсеніштер сияқты, етеккір шыныаяқтары сақтандыру жоспарларында немесе Medicaid-те қамтылмаған, сондықтан кесені пайдалану қалтаға кететін шығындар болады.

Сізге дұрыс әйел гигиенасы құралын қалай таңдауға болады

Көптеген әйелдер үшін етеккір шыныаяқты пайдалану - бұл ештеңе емес. Ауыстырғышты жасамас бұрын, әйел гигиенасы құралына не қажет екенін біліп алыңыз:

• Шыныаяқ сізге арзанға түсе ме?
• Қолдану оңай ма?
• Менструация кезеңінде жыныстық қатынасқа түскіңіз келеді ме?

Егер сіз осы сұрақтарға «иә» деп жауап берсеңіз, онда етеккір кесесі сізге сәйкес келеді. Бірақ егер сіз әлі де сенімді болмасаңыз, гинекологпен өз мүмкіндіктеріңіз туралы және қандай етеккір өнімі сізге сәйкес келетіні туралы сөйлесіңіз.