Мигрень туралы білгіңіз келетін барлық нәрсе

Мазмұны

• Мигрень дегеніміз не?
• Мигреннің белгілері
• Мигрень ауруы
• Мигреннің жүрек айнуы
• Жүрек айнуын емдеу және құсудың алдын алу
• Жүрек айнуы мен құсуды бірге емдеу
• Мигрень сынақтары
• Мигренді емдеу
• Мигреньді емдеу құралдары
• Мигренді емдеуге арналған дәрі-дәрмектер
• Дәрі-дәрмектің бас ауыруы
• Мигренді хирургия
• Нейростимуляциялық операциялар
• MTSDS
• Мигриннің себебі неде?
• Мигренді қоздыратын тағамдар
• Мигрень түрлері
• Аурасыз мигрень
• Аурамен ауыратын мигрень
• Созылмалы мигреньдер
• Жедел мигрень
• Вестибулярлы мигрень
• Оптикалық мигрень
• Кешенді мигрень
• Менструальды мигрень
• Ацефалгиялық мигрень немесе бас ауруы жоқ мигрень
• Гормоналды мигреньдер
• Стресстік мигрень
• Мигренді жеңілдетуге арналған 3 йога позасы
• Кластерлік мигрень
• Тамырлы мигрень
• Балалардағы мигреньдер
• Іштің мигрені
• Қатерсіз пароксизмальды бас айналу
• Циклдік құсу
• Мигрень және жүктілік
• Мигрень және шиеленісті бас ауруы
• Мигреннің алдын-алу
• Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

Мигрень дегеніміз не?

Мигрень - бұл көптеген белгілерді тудыруы мүмкін неврологиялық ауру. Бұл жиі күшті, әлсірейтін бас ауруларымен сипатталады. Симптомдарға жүрек айнуы, құсу, сөйлеу қиындықтары, ұйқышылдық немесе шаншу, жарық пен дыбысқа сезімталдық кіруі мүмкін. Мигрень жиі отбасыларда кездеседі және барлық жастағы адамдарға әсер етеді.

Мигриннің бас ауруы диагнозы клиникалық анамнезге, көрсетілген белгілерге және басқа себептерді болдырмауға байланысты анықталады. Мигреннің бас ауруының ең көп таралған санаттары аурасыз (бұрын кәдімгі мигрень деп аталған) және аурамен ауыратындар (бұрын классикалық мигрень деп аталған).

Мигрень бала кезінен басталуы мүмкін немесе ересек жасқа дейін болмауы мүмкін. Еркектерге қарағанда әйелдер мигреньмен ауырады. Отбасылық тарих - бұл мигренмен ауыру қаупінің ең көп таралған факторларының бірі.

Мигреннің басқа бас ауруларынан айырмашылығы бар. Әр түрлі бас ауруы туралы және сіздің бас ауруы мигрень екенін қалай анықтауға болатындығын біліңіз.

Мигреннің белгілері

Мигрендік белгілер бас ауыруынан бір-екі күн бұрын басталуы мүмкін. Бұл продром кезеңі ретінде белгілі. Осы кезеңдегі белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:

• тағамға деген құштарлық
• депрессия
• шаршау немесе төмен энергия
• жиі есіну
• гиперактивтілік
• тітіркену
• мойынның қаттылығы

Аурамен ауыратын мигреньде аура продром кезеңінен кейін пайда болады. Аура кезінде сізде көру, сезім, қозғалыс және сөйлеу проблемалары болуы мүмкін. Осы мәселелердің мысалдары:

• нақты сөйлеудің қиындығы
• сіздің бетіңізде, қолдарыңызда немесе аяқтарыңызда шаншу немесе шаншу сезімі
• пішіндерді, жарық жыпылықтауларды немесе жарқын дақтарды көру
• көру қабілетін уақытша жоғалту

Келесі кезең шабуыл фазасы деп аталады. Бұл нақты мигрендік ауырсыну пайда болған кезде фазалардың ең өткір немесе ауыр түрі. Кейбір адамдарда бұл қабаттасуы немесе аура кезінде пайда болуы мүмкін. Шабуыл кезеңінің белгілері бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін. Мигреннің белгілері әр адамға әр түрлі болуы мүмкін. Кейбір белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• жарық пен дыбысқа сезімталдықтың жоғарылауы
• жүрек айну
• бас айналу немесе әлсіздік сезімі
• бастың бір жағында, сол жақта, оң жақта, алдыңғы немесе артқы жағында немесе храмдарыңызда ауырсыну
• пульсирленген және пульсирленген бас ауруы
• құсу

Шабуыл кезеңінен кейін адам постдром фазасын жиі сезінеді. Бұл кезеңде әдетте көңіл-күй мен сезімнің өзгеруі болады. Бұлар эйфорияны сезінуден және өте бақытты сезінуден, өте шаршау мен немқұрайдылыққа дейін болуы мүмкін. Жеңіл, түтіккен бас ауруы сақталуы мүмкін.

Бұл фазалардың ұзындығы мен қарқындылығы әртүрлі адамдарда әр түрлі дәрежеде болуы мүмкін. Кейде фазаны өткізіп жіберіп, мигреньдік шабуыл бас ауруынсыз пайда болуы мүмкін. Мигреннің белгілері мен кезеңдері туралы көбірек біліңіз.

Мигрень ауруы

Адамдар мигрень ауруын былай сипаттайды:

• пульсациялық
• пульсирлеу
• перфорация
• ұру
• әлсірететін

Ол сондай-ақ қатты түтіккен, тұрақты ауру сезінуі мүмкін. Ауыруы жұмсақ сияқты басталуы мүмкін, бірақ емделусіз орташа және ауыр болады.

Мигреннің ауыруы көбінесе маңдай аймағына әсер етеді. Әдетте бұл бастың бір жағында, бірақ ол екі жағында да, ауысымда да болуы мүмкін.

Көптеген мигреньдер шамамен 4 сағатқа созылады. Егер олар емделмеген болса немесе емге жауап бермесе, олар 72 сағаттан бір аптаға дейін созылуы мүмкін. Аурамен ауыратын мигреньдерде ауырсыну аурамен қабаттасуы немесе ешқашан пайда болмауы мүмкін.

Мигреннің жүрек айнуы

Мигренмен ауыратын адамдардың жартысынан көбінде жүрек айнуы симптом ретінде көрінеді. Көпшілігі құсады. Бұл симптомдар бас ауруы басталған кезде басталуы мүмкін. Әдетте, олар бас ауруы басталғаннан кейін шамамен бір сағаттан кейін басталады.

Жүрек айнуы мен құсу бас ауруы сияқты мазасыздық тудыруы мүмкін. Егер сізде тек жүрек айнуы болса, сіз әдеттегі мигреньге қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдай аласыз. Алайда құсу сізді таблеткаларды қабылдауға немесе оларды сіңіру үшін денеңізде ұзақ сақтауға мүмкіндік бермейді. Егер сізде мигринге қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдауды кешіктіру керек болса, онда сіздің мигреніңіз асқынып кетуі мүмкін.

Жүрек айнуын емдеу және құсудың алдын алу

Егер сізде құсусыз жүрек айнуы болса, дәрігер жүрек айнуға қарсы немесе құсуға қарсы препараттар деп аталатын жүрек айнуды жеңілдететін дәрі-дәрмектер ұсына алады. Бұл жағдайда антиэметикалық құсу құсудың алдын алуға және жүрек айнуын жақсартуға көмектеседі.

Акупрессура сонымен қатар мигреннің жүрек айнуын емдеуде пайдалы болуы мүмкін. А нүктелік массаж 30 минуттан бастап мигренмен байланысты жүрек айнуының қарқындылығын төмендетіп, 4 сағат ішінде жақсарғанын көрсетті.

Жүрек айнуы мен құсуды бірге емдеу

Жүрек айнуы мен құсуды бөлек емдеуден гөрі, дәрігерлер бұл белгілерді мигреннің өзін емдеу арқылы жеңілдетуді жөн көреді. Егер сіздің мигреніңіз жүрек айнуымен және құсумен бірге жүрсе, сіз және сіздің дәрігеріңіз профилактикалық (профилактикалық) дәрі-дәрмектерді бастау туралы айтуы мүмкін. Мигринмен бірге жүруі мүмкін жүрек айнуы мен айналуы жағдайларын қалай жеңуге болатынын біліңіз.

Мигрень сынақтары

Дәрігерлер мигренді диагнозды сіздің белгілеріңізді тыңдау, толық медициналық және отбасылық тарихты қарау және басқа да ықтимал себептерді болдырмау үшін физикалық тексеруден өткізу арқылы анықтайды. КТ немесе МРТ сияқты бейнені сканерлеу басқа себептерді болдырмауы мүмкін, соның ішінде:

• ісіктер
• мидың қалыптан тыс құрылымдары
• инсульт

Мигренді емдеу

Мигреньді емдеу мүмкін емес, бірақ дәрігер оларды басқаруға көмектеседі, осылайша сіз оларды сирек аласыз және олар пайда болған кезде белгілерді емдейсіз. Емдеу сонымен қатар сізде мигренді онша ауыр етпеуге көмектеседі.

Сіздің емдеу жоспарыңыз:

• Сіздің жасыңыз
• сізде мигрень қаншалықты жиі кездеседі
• сізде мигреннің түрі
• олар қанша уақытқа созылатынына, қаншалықты ауыратындығына және сізді мектепке немесе жұмысқа бара алмайтындығына байланысты қаншалықты ауыр
• олар жүрек айнуын немесе құсуды, сондай-ақ басқа белгілерді қамтиды ма
• денсаулығыңыздың басқа жағдайлары және басқа дәрі-дәрмектер

Сіздің емдеу жоспарыңызда мыналардың жиынтығы болуы мүмкін:

• өзін-өзі күтуге арналған мигренді емдеу құралдары
• өмір салтын түзету, соның ішінде стрессті басқару және мигреннің қоздырғыштарын болдырмау
• Ауырсынуды немесе мигрениді емдеуді, мысалы, NSAID немесе ацетаминофенді (Tylenol)
• мигреннің алдын-алуға және бас ауыру сезімін азайтуға көмектесу үшін сіз күн сайын қабылдайтын мигренді дәрі-дәрмектер
• бас ауруы бастала салысымен қабылдайтын мигрень бойынша рецепт бойынша дәрі-дәрмектер, оны ауыр болып қалмас үшін және симптомдарды жеңілдету үшін
• жүрек айнуы немесе құсу кезінде көмектесетін дәрі-дәрмектер
• гормондық терапия, егер мигрень сіздің етеккір циклыңызға байланысты болса
• кеңес беру
• био кері байланыс, медитация, акупрессура немесе акупунктураны қамтуы мүмкін баламалы күтім

Осы және басқа мигренді емдеу әдістерін тексеріңіз.

Мигреньді емдеу құралдары

Сіз үйде мигрень ауруын емдеуге көмектесетін бірнеше нәрсені байқап көре аласыз:

• Қараңғы, тыныш бөлмеде жатыңыз.
• Бас терісіне немесе храмдарға массаж жасаңыз.
• Маңдайыңызға немесе мойныңыздың артына салқын шүберек қойыңыз.

Көптеген адамдар мигреньді жеңілдету үшін шөптен жасалған дәрі-дәрмектерді қолданып көреді.

Мигренді емдеуге арналған дәрі-дәрмектер

Дәрі-дәрмектер мигреннің пайда болуын болдырмау немесе оны пайда болғаннан кейін емдеу үшін қолданыла алады. Мүмкін сіз OTC дәрі-дәрмектерімен жеңілдік ала аласыз. Алайда, егер OTC дәрі-дәрмектері тиімді болмаса, дәрігер басқа дәрі-дәрмектерді тағайындауға шешім қабылдауы мүмкін.

Бұл нұсқалар сіздің мигреннің ауырлығына және денсаулық жағдайыңызға байланысты болады. Дәрі-дәрмектерге алдын-алу үшін де, шабуыл кезінде емделу үшін де нұсқалар кіреді.

Дәрі-дәрмектің бас ауыруы

Кез-келген бас ауруларын жиі және қайталама қолдану бас ауруына әкелуі мүмкін (бұрын бас ауруы деп аталады). Мигренмен ауыратын адамдарға бұл асқынудың даму қаупі жоғары.

Мигриннің бас ауруы кезінде қалай күресуге болатындығын анықтаған кезде дәрігермен дәрі қабылдау жиілігі және дәрі-дәрмектерге балама туралы сөйлесіңіз. Дәрі-дәрмектің шамадан тыс бас ауруы туралы көбірек біліңіз.

Мигренді хирургия

Мигренді емдеу үшін қолданылатын бірнеше хирургиялық процедуралар бар. Алайда, олар АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек әкімшілігімен (FDA) мақұлданбаған. Процедуралар нейростимуляция процедураларын және мигренді қоздырғыштың декомпрессионды хирургиясын (MTSDS) қамтиды.

Американдық мигрень қоры мигреньді хирургиямен айналысқысы келетіндерді бас ауруы маманына қарауға шақырады. Бас ауруы бойынша маман бас ауруы бойынша аккредиттелген стипендияны аяқтады немесе бас ауруы бойынша сертификатталған.

Нейростимуляциялық операциялар

Осы процедуралар кезінде хирург терінің астына электродтар салады. Электродтар электрлік тітіркенуді белгілі бір нервтерге жеткізеді. Қазіргі уақытта стимуляторлардың бірнеше түрі қолданылуда. Оларға мыналар жатады:

• желкелік жүйке стимуляторлары
• мидың терең стимуляторлары
• вагальды жүйке стимуляторлары
• сфенопалатинді ганглионды стимуляторлар

Стимуляторларды сақтандыру сирек кездеседі. Бас ауруын емдеудегі жүйкені ынталандырудың тамаша рөлі туралы зерттеулер жалғасуда.

MTSDS

Бұл хирургиялық процедура бас пен бет айналасындағы нервтерді босатуды қамтиды, бұл созылмалы мигреннің қоздырғыштары ретінде болуы мүмкін. Онаботулинумтоксин А (ботокс) инъекциясы әдетте мигрени ұстамасы кезінде қозғалатын нүктелік нервтерді анықтау үшін қолданылады. Седация кезінде хирург оқшауланған нервтерді сөндіреді немесе қысады. Әдетте бұл операцияларды пластикалық хирургтар жасайды.

Американдық бас аурулары қоғамы мигренді MTSDS-пен емдеуді құптамайды. Олар осы процедураны қарастыратын кез-келген адамға алдымен қауіп-қатер туралы білу үшін бас ауруы бойынша маманға кеңес беруді ұсынады.

Бұл хирургиялық араласулар эксперименталды болып саналады, олар келесі зерттеулер олардың тұрақты және қауіпсіз жұмыс істейтіндігін көрсеткенге дейін. Алайда олар созылмалы мигреньмен ауыратын адамдарға әсер етуі мүмкін, олар басқа емге жауап бермейді. Сонымен, пластикалық хирургия сіздің мигрень қасіретіңізге жауап бере ала ма?

Мигриннің себебі неде?

Зерттеушілер мигреннің нақты себебін анықтаған жоқ. Алайда, олар жағдайды бастауы мүмкін кейбір факторларды тапты. Бұған мидың химиялық құрамындағы өзгерістер, мысалы, мидың химиялық серотонин деңгейінің төмендеуі жатады.

Мигренді тудыруы мүмкін басқа факторларға мыналар жатады:

• жарқын шамдар
• қатты ыстық немесе ауа-райының басқа экстремалдары
• дегидратация
• барометрлік қысымның өзгеруі
• әйелдердегі гормондардың өзгеруі, мысалы, етеккір, жүктілік немесе менопауза кезіндегі эстроген мен прогестеронның ауытқуы
• артық стресс
• қатты дыбыстар
• қарқынды физикалық белсенділік
• тамақтан бас тарту
• ұйқы режимінің өзгеруі
• ішілетін контрацептивтер немесе нитроглицерин сияқты кейбір дәрі-дәрмектерді қолдану
• ерекше иістер
• кейбір тағамдар
• темекі шегу
• алкогольді қолдану
• саяхаттау

Егер сізде мигрень пайда болса, дәрігер сізден бас ауруы туралы журнал жүргізуіңізді сұрауы мүмкін. Сіз мигрень басталғанға дейін не істегеніңізді, қандай тағамдар жегеніңізді және қандай дәрі-дәрмектер қабылдағаныңызды жазу сіздің қоздырғыштарыңызды анықтауға көмектеседі. Сіздің мигреніңізге тағы не себеп болуы немесе қоздыруы мүмкін екенін анықтаңыз.

Мигренді қоздыратын тағамдар

Кейбір тағамдар немесе тағам ингредиенттері басқаларға қарағанда мигренді қоздыруы мүмкін. Оларға мыналар кіруі мүмкін:

• алкоголь немесе кофеинді сусындар
• нитраттар (емделген ет құрамындағы консервант), аспартам (жасанды қант) немесе натрий глутаматы (MSG) сияқты тағамдық қоспалар
• табиғи тамақ өнімдерінде кездесетін тирамин

Тирамин тағамды ашытқанда немесе ескіргенде де көбейеді. Бұған кейбір қартайған ірімшіктер, қырыққабат және соя соусы сияқты тағамдар кіреді. Алайда, жүргізіліп жатқан зерттеулер тираминнің мигреньдегі рөлін тереңірек қарастырады. Бұл триггер емес, кейбір адамдарда бас ауруын қорғаушы болуы мүмкін. Мигренді қоздыратын осы басқа тағамдарды тексеріңіз.

Мигрень түрлері

Мигреннің көптеген түрлері бар. Ең көп таралған екі түрі аурасыз мигрень және аура бар мигрень. Кейбір адамдардың екі түрі де бар.

Мигренмен ауыратын көптеген адамдарда мигреннің бірнеше түрі бар.

Аурасыз мигрень

Бұрын мигреннің бұл түрін жалпы мигрень деп атаған. Мигренмен ауыратындардың көпшілігі аура сезінбейді.

Халықаралық бас аурулары қоғамының мәліметтері бойынша, аурасы жоқ мигреньмен ауыратын адамдар, кем дегенде, бес рет осындай сипаттамаларға ие болған:

• Әдетте бас ауруы 4-тен 72 сағатқа дейін созылады, егер ол емделмеген болса немесе емдеу нәтиже бермесе.
• Бас ауруы осы қасиеттердің кем дегенде екеуіне ие:
  • бұл тек бастың бір жағында болады (бір жақты)
  • ауырсыну пульсирленген немесе пульсирленген
  • ауырсыну деңгейі орташа немесе қатты
  • қозғалу кезінде ауырсыну күшейеді, мысалы, жүру немесе баспалдақпен көтерілу
• Бас ауруы осы қасиеттердің кем дегенде біреуіне ие:
  • бұл сізді жарыққа сезімтал етеді (фотофобия)
  • бұл сізді дыбысқа сезімтал етеді (фонофобия)
  • жүрек айну құсу немесе диареямен немесе онсыз жүреді
• Бас ауруы денсаулықтың басқа проблемасынан немесе диагноздан туындамайды.

Аурамен ауыратын мигрень

Мигреннің бұл түрін бұрын классикалық мигрен, күрделі мигрень және гемиплегиялық мигрен деп атаған. Аурамен ауыратын мигрень мигреньмен ауыратын адамдардың 25 пайызында кездеседі.

Халықаралық бас аурулары қоғамына сәйкес, сізде осындай сипаттамаларға ие кем дегенде екі шабуыл болуы керек:

• Өтетін аура толығымен қайтымды және осы белгілердің кем дегенде біреуін қамтиды:
  • визуалды проблемалар (аураның ең көп кездесетін симптомы)
  • дененің, тұлғаның немесе тілдің сезімталдығы, мысалы, ұйқышылдық, шаншу немесе бас айналу
  • сөйлеу немесе тіл проблемалары
  • 72 сағатқа созылуы мүмкін қозғалатын проблемалар немесе әлсіздік
  • ми діңінің белгілері, оған мыналар кіреді:
    • сөйлеу кезінде қиындықтар немесе дизартрия (түсініксіз сөйлеу)
    • бас айналу (айналу сезімі)
    • құлақтың шуылдауы немесе шуылдауы
    • гипакузис (есту проблемалары)
    • диплопия (екі жақты көру)
    • атаксия немесе дене қимылдарын басқара алмау
    • сананың төмендеуі
  • жарықтың пайда болуы, соқыр дақтар немесе уақытша соқырлықты қоса, тек бір көздегі көз проблемалары (бұл белгілер пайда болған кезде оларды торлы мигрень деп атайды)
• Осы қасиеттердің кем дегенде екеуіне ие аура:
  • кем дегенде бір симптом бес немесе одан да көп минут ішінде біртіндеп таралады
  • аураның әрбір симптомы бес минуттан бір сағатқа дейін созылады (егер сізде үш симптом болса, олар үш сағатқа дейін созылуы мүмкін)
  • аураның кем дегенде бір симптомы көру, сөйлеу немесе тіл проблемаларын қоса, бастың бір жағында ғана болады
  • аура бас ауруымен немесе бас ауруы басталғанға дейін бір сағат бұрын пайда болады
• Бас ауруы денсаулықтың басқа проблемаларынан туындамайды және уақытша ишемиялық шабуыл себеп ретінде алынып тасталды.

Әдетте аура бас ауруы басталғанға дейін пайда болады, бірақ бас ауруы басталғаннан кейін жалғасуы мүмкін. Сонымен қатар, аура бас ауырған кезде басталуы мүмкін. Мигреннің осы екі түрі туралы көбірек біліңіз.

Созылмалы мигреньдер

Бұрын созылмалы мигренді аралас немесе аралас бас ауруы деп атаған, өйткені ол мигрен мен кернеу кезінде бас ауруы болуы мүмкін. Бұл кейде ауыр мигрень деп те аталады және дәрі-дәрмектерді шамадан тыс қолдану салдарынан болуы мүмкін.

Созылмалы мигреньмен ауыратын адамдар ауыр шиеленісті немесе мигреньді бас ауруы айына 15 күннен артық 3 немесе одан да көп айға созады. Сегізден астам бас ауруы аурамен немесе аурасыз мигреньдер. Мигрен мен созылмалы мигрень арасындағы айырмашылықтарды тексеріңіз.

Жедел мигреньмен ауыратын адамдармен салыстырғанда созылмалы мигреньмен ауыратын адамдар:

• қатты бас аурулары
• үйде және үйден тыс жерде мүгедектік
• депрессия
• артрит сияқты созылмалы ауырсынудың тағы бір түрі
• қан қысымының жоғарылауы сияқты денсаулыққа байланысты басқа да күрделі мәселелер (қатар жүретін аурулар)
• бастың немесе мойынның бұрынғы жарақаттары

Созылмалы мигреннен қалай құтылуға болатынын біліңіз.

Жедел мигрень

Жедел мигрень - созылмалы диагноз қойылмайтын мигреннің жалпы термині. Бұл түрдің тағы бір атауы - эпизодтық мигрень. Эпизодты мигреньмен ауыратын адамдар айына 14 күнге дейін бас ауырады. Осылайша, эпизодтық мигренмен ауыратын адамдар айына созылмалы аурумен ауыратындарға қарағанда аз ауырады.

Вестибулярлы мигрень

Вестибулярлық мигрень мигренмен байланысты вертиго деп те аталады. Мигренмен ауыратын адамдардың 40 пайызында вестибулярлық белгілер бар. Бұл белгілер тепе-теңдікке әсер етеді, айналуы мүмкін немесе екеуіне де әсер етеді. Кез-келген жастағы адамдарда, соның ішінде балаларда вестибулярлық мигрень болуы мүмкін.

Неврологтар, әдетте, мигреньді, оның ішінде вестибулярлық мигренді басқаруда қиындықтарға тап болған адамдарды емдейді. Мигреннің осы түріне арналған дәрі-дәрмектер мигреннің басқа түрлеріне қолданылатын дәрілерге ұқсас. Вестибулярлы мигрень мигренді қоздыратын тағамға да сезімтал. Сондықтан сіз диетаға өзгерістер енгізу арқылы айналу және басқа белгілерді болдырмауға немесе жеңілдетуге болады.

Дәрігер сізге вестибулярлық оңалту терапевтіне баруды ұсына алады. Олар сізге симптомдар ең нашар болған кезде тепе-теңдікті сақтауға көмектесетін жаттығуларды үйрете алады. Бұл мигреньдер әлсіретуі мүмкін болғандықтан, сіз және сіздің дәрігеріңіз профилактикалық дәрі-дәрмектерді қабылдау туралы сөйлесуі мүмкін. Вестибулярлық мигрень туралы оқуды жалғастырыңыз.

Оптикалық мигрень

Оптикалық мигренді көз мигрени, көз мигрени, офтальмологиялық мигрень, монокулярлы мигрень және торлы мигрень деп те атайды. Бұл аурудың сирек кездесетін түрі, бірақ басқа визуалды ауралардан айырмашылығы, тек бір көзге әсер етеді.

Халықаралық бас аурулары қоғамы ретинальды мигреньді тек бір көздің толық қайтымды және уақытша көру проблемаларының шабуылдары ретінде анықтайды. Симптомдарға мыналар кіруі мүмкін:

• сцинтилляция деп аталатын жарық жыпылықтайды
• скотома деп аталатын соқыр дақ немесе көру қабілетінің ішінара жоғалуы
• бір көздің көру қабілетінің төмендеуі

Бұл көру проблемалары, әдетте, бас ауырғаннан кейін бір сағат ішінде пайда болады. Кейде оптикалық мигреньдер ауыртпалықсыз болады. Оптикалық мигрені бар адамдардың көпшілігі бұрын мигреннің басқа түрімен ауырған.

Жаттығу шабуылға әкелуі мүмкін. Бұл бас ауруы глаукома сияқты көз проблемасынан туындаған емес. Мигреннің осы түрінің себептері туралы көбірек біліңіз.

Кешенді мигрень

Кешенді мигрень - бұл бас аурудың түрі емес. Керісінше, күрделі немесе күрделі мигрень - бұл мигренді сипаттаудың жалпы әдісі, дегенмен бұл оларды сипаттаудың клиникалық дәл әдісі емес. Кейбір адамдар инсульт белгілеріне ұқсас белгілері бар аурасы бар мигренді «күрделі мигренді» қолданады. Бұл белгілерге мыналар жатады:

• әлсіздік
• сөйлеу қиын
• көру қабілетінің төмендеуі

Тақтайшамен сертификатталған бас ауруы бойынша маманға бару сіздің бас ауруыңыздың дәл, дәл диагнозын анықтауға көмектеседі.

Менструальды мигрень

Менструациямен байланысты мигреньдер мигреннің кез-келген түрін бастан кешіретін әйелдердің 60 пайызына дейін әсер етеді. Олар аурамен немесе онсыз болуы мүмкін. Олар сондай-ақ етеккір басталғанға дейін, кезінде немесе кейін және овуляция кезінде пайда болуы мүмкін.

Зерттеулер көрсеткендей, етеккір мигрени етеккір циклімен байланысты емес мигреньге қарағанда қарқынды, ұзаққа созылады және жүрек айнуы едәуір болады.

Мигренді емдеудің стандартты әдістерінен басқа, етеккір циклына байланысты мигренді әйелдер гормоналды еммен қатар серотонин деңгейіне әсер ететін дәрілерден де пайда көруі мүмкін.

Ацефалгиялық мигрень немесе бас ауруы жоқ мигрень

Ацефалгиялық мигренді бас ауруы жоқ мигрен, бас ауруы жоқ аура, үнсіз мигрень және бас ауыртпайтын визуалды мигрен деп те атайды. Ацефалгиялық мигрень адамның аурасы болған кезде пайда болады, бірақ бас ауыртпайды. Мигреннің бұл түрі 40 жастан кейін мигреньді бастайтын адамдарда сирек кездеседі.

Көрнекі аура белгілері жиі кездеседі. Мигреннің осы түрімен аура бірнеше минут ішінде таралатын белгілермен біртіндеп пайда болуы мүмкін және бір симптомнан екіншісіне ауысады. Көру белгілерінен кейін адамдарда ұйқышылдық, сөйлеу проблемалары болуы мүмкін, содан кейін өздерін әлсіз сезінеді және денесінің бір бөлігін қалыпты түрде қозғалта алмайды. Ацефалгиялық немесе үнсіз мигрень туралы жақсы түсінік алу үшін оқыңыз.

Гормоналды мигреньдер

Гормональды мигрень менструальды мигрень және экстрогенді бас ауруы деп аталады, гормональды мигрень әйелдер гормондарымен, көбінесе эстрогенмен байланысты. Оларға мигрень кіреді:

• сіздің кезеңіңіз
• овуляция
• жүктілік
• перименопауза
• іштегі эстрогені бар дәрі-дәрмектерді қабылдауды бастағаннан немесе тоқтатқаннан кейінгі алғашқы бірнеше күн, мысалы, босануды бақылау таблеткалары немесе гормондық терапия

Егер сіз гормондық терапияны қолданып жүрсеңіз және бас ауруы жоғарыласа, дәрігер сізбен келесі мәселелер туралы сөйлесуі мүмкін:

• сіздің дозаңызды түзету
• гормондардың түрін өзгерту
• гормондық терапияны тоқтату

Гормоналды ауытқулар мигренді қалай қоздыратыны туралы көбірек біліңіз.

Стресстік мигрень

Стресстік мигрень - бұл Халықаралық бас аурулары қоғамы мойындаған мигреннің түрі емес. Алайда, стресс мигреннің қоздырғышы болуы мүмкін.

Ана жерде болып табылады стресстің бас ауруы. Бұларды кернеу типіндегі бас ауруы немесе қарапайым бас ауруы деп те атайды. Егер сіз стресс сіздің мигреніңізді қоздыруы мүмкін деп ойласаңыз, жеңілдету үшін йогамен айналысыңыз.

Мигренді жеңілдетуге арналған 3 йога позасы

Кластерлік мигрень

Кластерлік мигрень - бұл Халықаралық бас аурулары қоғамы анықтаған мигрень түрі емес. Дегенмен, кластердің бас ауруы бар. Бұл бас аурулары көздің айналасында және артында қатты ауырсынуды тудырады, көбінесе:

• бір жағынан жырту
• мұрын бітелуі
• қызару

Оларды алкогольмен немесе темекі шегудің көптігімен әкелуі мүмкін. Сізде мигренмен қатар кластерлік бас ауруы болуы мүмкін.

Тамырлы мигрень

Тамырлы мигрень - бұл Халықаралық бас аурулары қоғамы анықтаған мигреннің түрі емес. Қан тамырларының бас ауруы - бұл кейбір адамдар мигрени туындаған пульсациядағы бас ауруы және пульсацияны сипаттау үшін қолдануы мүмкін.

Балалардағы мигреньдер

Ересектер сияқты мигреннің көптеген түрлері болуы мүмкін. Ересектер сияқты балалар мен жасөспірімдер де мигренмен бірге депрессия мен мазасыздықты сезінуі мүмкін.

Ересек жасқа дейін балаларда бастың екі жағында белгілер болуы мүмкін. Балалардың бастың артқы жағында ауырсынуы сирек кездеседі. Олардың мигрендері 2-ден 72 сағатқа дейін созылады.

Мигреннің бірнеше нұсқалары балаларда жиі кездеседі. Оларға іштің мигрени, қатерсіз пароксизмальды бас айналу және циклдік құсу жатады.

Іштің мигрені

Іштің мигренімен ауыратын балаларда бас ауруы емес, асқазан болуы мүмкін. Ауыруы орташа немесе қатты болуы мүмкін. Әдетте ауырсыну асқазанның ортасында, іштің айналасында болады. Алайда, ауырсыну осы нақты аймақта болмауы мүмкін. Іштің «ауруы» сезілуі мүмкін.

Сіздің балаңыздың да басы ауыруы мүмкін. Басқа белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• тәбеттің болмауы
• жүрек айнуы құсумен немесе онсыз
• жарыққа немесе дыбысқа сезімталдық

Іштің мигрені бар балаларда ересек кезінде мигреньге тән белгілер пайда болуы мүмкін.

Қатерсіз пароксизмальды бас айналу

Қатерсіз пароксизмальды айналуы кішкентай немесе кішкентай балаларда пайда болуы мүмкін. Бұл сіздің балаңыз кенеттен тұрақсыз болып, жүруден бас тартқанда немесе аяқтарын кең жайып жүргенде пайда болады, сондықтан олар дірілдейді. Олар құсуы мүмкін. Олар сондай-ақ бас ауыруы мүмкін.

Тағы бір симптом - көздің жылдам қозғалуы (нистагм). Шабуыл бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін созылады. Ұйқы көбінесе симптомдарды тоқтатады.

Циклдік құсу

Циклдік құсу көбінесе мектеп жасындағы балаларда болады. Күшті құсу кем дегенде бір сағат ішінде сағатына төрт-бес рет болуы мүмкін. Сіздің балаңызда мыналар болуы мүмкін:

• асқазан ауруы
• бас ауруы
• жарыққа немесе дыбысқа сезімталдық

Симптомдар 1 сағатқа немесе 10 күнге дейін созылуы мүмкін.

Құсудың арасында сіздің балаңыз өзін қалыпты сезінуі мүмкін. Шабуылдар бір апта немесе одан да көп алшақтықта болуы мүмкін. Симптомдар белгілі және алдын-ала болжанатын құбылыс пайда болуы мүмкін.

Циклдік құсу белгілері балалар мен жасөспірімдерде кездесетін басқа мигрендік белгілерге қарағанда көбірек байқалуы мүмкін.

Сіздің балаңызда мигрень бар ма? Бұл аналар балаларының мигрень ауруын қалай шешкенін қараңыз.

Мигрень және жүктілік

Көптеген әйелдер үшін олардың мигрендері жүктілік кезінде жақсарады. Алайда олар кенеттен гормоналды ауысуларға байланысты босанғаннан кейін нашарлауы мүмкін. Жүктілік кезіндегі бас ауруы бас ауруының себебін түсінуге көз жеткізу үшін ерекше назар аударуды қажет етеді.

Зерттеулер жалғасуда, бірақ жақында жүргізілген кішігірім зерттеу жүктілік кезінде мигренімен ауыратын әйелдердің мыналармен ауыратындығын көрсетті:

• мерзімінен бұрын немесе ерте босану
• преэклампсия
• салмағы аз туылған нәресте

Жүктілік кезінде кейбір мигренді дәрі-дәрмектер қауіпсіз деп саналмауы мүмкін. Бұл аспиринді қамтуы мүмкін. Егер сізде жүктілік кезінде мигрень болса, дәрігеріңізбен бірге дамып келе жатқан балаңызға зиян келтірмейтін мигренді емдеу жолдарын іздеңіз.

Мигрень және шиеленісті бас ауруы

Мигрень мен шиеленісті бас ауруы, бас ауруының ең көп таралған түрі, кейбір ұқсас белгілерге ие. Дегенмен, мигрень шиеленісті бас ауруы бөліспейтін көптеген белгілермен байланысты. Мигрень мен шиеленіскен бас аурулары бірдей емдеуге әр түрлі жауап береді.

Бас ауруы да, мигрень де болуы мүмкін:

• жеңіл және орташа ауырсыну
• тұрақты ауырсыну
• бастың екі жағындағы ауырсыну

Мигреньде ғана келесі белгілер болуы мүмкін:

• орташа және қатты ауырсыну
• ұру немесе пульсирлеу
• әдеттегі іс-әрекеттеріңізді жасай алмауыңыз
• бастың бір жағында ауырсыну
• жүрек айнуы құсумен немесе онсыз
• аура
• жарыққа, дыбысқа немесе екеуіне де сезімталдық

Мигрен мен бас ауруы арасындағы айырмашылықтар туралы көбірек біліңіз.

Мигреннің алдын-алу

Мигренді болдырмауға көмектесу үшін мына әрекеттерді жасағыңыз келуі мүмкін:

• Сіздің мигреньді қоздыратын нәрсені біліп алыңыз және ол нәрселерден аулақ болыңыз.
• Ылғалданған күйде болыңыз. Күніне ерлер шамамен 13 кесе сұйықтық ішуі керек, ал әйелдер 9 кесе ішуі керек.
• Тамақтан бас тартуға жол бермеңіз.
• Сапалы ұйықтаңыз. Жақсы ұйқы жалпы денсаулық үшін маңызды.
• Темекіні тастаңыз.
• Сіздің өміріңіздегі стрессті азайтуды бірінші кезекке қойыңыз және оны пайдалы әдістермен жеңуді үйреніңіз.
• Релаксация дағдыларын үйреніңіз.
• Үнемі жаттығу жасаңыз. Жаттығу сізге стрессті азайтып қана қоймай, артық салмақтан арылуға көмектеседі. Сарапшылар семіздік мигренмен байланысты деп санайды. Біртіндеп жылыту үшін баяу жаттығуды бастаңыз. Тым тез және қарқынды бастау мигренді қоздыруы мүмкін.

Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

Кейде мигреннің бас ауруының белгілері инсульт белгілерін қайталай алады. Егер сіздің немесе жақын адамыңыздың басы ауырса, жедел медициналық көмекке жүгіну маңызды:

• сөйлеудің бұзылуына немесе беттің бір жағына салбырап түсуіне себеп болады
• аяқтың немесе қолдың жаңа әлсіздігін тудырады
• өте кенеттен және ауыр түрде пайда болады, бұл симптомсыз немесе ескертусіз
• температура көтерілуімен, мойынның қатаюымен, абыржумен, ұстамамен, екі жақты көруімен, әлсіздікпен, ұйқышылдықпен немесе сөйлеу кезінде қиындықтармен пайда болады
• ауруы бар, онда белгілері бір сағаттан ұзаққа созылады
• қазіргі кездегі ең жаман бас ауруы деп аталады
• естен танумен бірге жүреді

Егер сіздің бас ауруыңыз сіздің күнделікті өміріңізге әсер ете бастаса, дәрігерге көрінуге жазылыңыз. Көзіңіздің немесе құлағыңыздың айналасында ауырсыну сезінетіндігіңізді немесе айына бірнеше сағатқа немесе бірнеше күнге созылатын бірнеше рет бас ауырғаныңыз туралы айтыңыз.

Мигреннің бас ауруы қатты, әлсірейтін және ыңғайсыз болуы мүмкін. Емдеудің көптеген нұсқалары бар, сондықтан шыдамдылықпен сіз үшін қолайлы немесе комбинацияны табыңыз. Мигреннің қоздырғыштарын анықтау үшін бас ауруы мен белгілерін қадағалаңыз. Мигреньді қалай болдырмауға болатындығын білу көбінесе оларды басқарудың алғашқы қадамы болуы мүмкін.