Өзгертілген шаршау әсерінің шкаласын түсіну

Мазмұны

• Тест қалай өткізіледі?
• Сұрақтар қандай?
• Жауаптар қалай қойылады?
• Нәтижелер нені білдіреді
• Төменгі жол

Өзгертілген шаршау әсерінің шкаласы қандай?

Модификацияланған шаршау әсерінің шкаласы (MFIS) - бұл дәрігерлер шаршаудың біреудің өміріне қалай әсер ететінін бағалау үшін қолданылатын құрал.

Шаршау - бұл склерозбен (MS) ауыратын адамдардың 80 пайызына дейін жиі кездесетін және жиі мазалайтын симптом. МС бар кейбір адамдарға дәрігерге МС-мен байланысты шаршауды дәл сипаттау қиын. Басқалары шаршаудың күнделікті өміріне тигізетін әсерін жеткізе алмай қиналады.

MFIS сіздің физикалық, когнитивті және психоәлеуметтік денсаулығыңыз туралы бірқатар сұрақтарға немесе мәлімдемелерге жауап беруді немесе бағалауды қамтиды. Бұл дәрігерге шаршаудың сізге қалай әсер ететінін толық түсінуге көмектесетін жылдам процесс. Бұл оны басқарудың тиімді жоспарын жасауды жеңілдетеді.

MFIS туралы көбірек білу үшін оқыңыз, оның ішінде сұрақтар және оның қалай жиналғаны туралы біліңіз.

Тест қалай өткізіледі?

Әдетте MFIS 21 тармақтан тұратын сауалнама түрінде ұсынылады, бірақ 5 сұрақтан тұратын нұсқасы бар. Көптеген адамдар оны дәрігердің кабинетінде өздері толтырады. Бес минуттан он минутқа дейінгі аралықта өз жауаптарыңызды айналдыра жұмсаңыз деп күтіңіз.

Егер сізде көру проблемалары болса немесе жазуда қиындықтар туындаса, сауалнаманы ауызша түрде өтуді сұраңыз. Сіздің дәрігеріңіз немесе кеңседегі басқа адам сұрақтарды оқып, жауаптарыңызды жаза алады. Егер сіз қандай да бір сұрақтарды толық түсінбейтін болсаңыз, түсініктеме сұраудан тартынбаңыз.

Сұрақтар қандай?

Жай шаршадым деу, әдетте, сіздің көңіл-күйіңіз туралы шындықты білдірмейді. Сондықтан MFIS сауалнамасы толық өмір суретін бейнелеу үшін сіздің күнделікті өміріңіздің бірнеше аспектілерін қарастырады.

Кейбір тұжырымдар физикалық қабілеттерге бағытталған:

• Мен ебедейсіз және үйлестірілмегенмін.
• Мен өзімнің физикалық белсенділігімде қарқынды жүруім керек.
• Менде ұзақ уақыт бойы физикалық күш жұмсау қиынға соғады.
• Менің бұлшықеттерім әлсіз сезінеді.

Кейбір мәлімдемелер есте сақтау, шоғырландыру және шешім қабылдау сияқты когнитивті мәселелерді қарастырады:

• Мен ұмытшақ болдым.
• Мен зейінімді шоғырландыруда қиналамын.
• Мен шешім қабылдауда қиналамын.
• Менде ойлауды қажет ететін тапсырмаларды орындау қиынға соғады.

Басқа мәлімдемелер сіздің көңіл-күйіңізге, сезімдеріңізге, қарым-қатынастарыңызға және қиындықтарды жеңу стратегиясына қатысты сіздің денсаулығыңыздың психоәлеуметтік аспектілерін көрсетеді. Мысалдарға мыналар жатады:

• Менің қоғамдық жұмыстарға қатысуға деген ынтам аз болды.
• Менің үйден тыс жерде жұмыс істеу қабілетім шектеулі.

Сұрақтардың толық тізімін таба аласыз.

Сізден әрбір мәлімдеме сіздің соңғы төрт аптадағы тәжірибеңізді қаншалықты қатты бейнелейтінін сипаттауды сұрайды. Сізге осы нұсқалардың бірін 0-ден 4-ке дейінгі шкалада айналдыру жеткілікті:

• 0: ешқашан
• 1: сирек
• 2: кейде
• 3: жиі
• 4: әрдайым

Егер сіз қалай жауап береріңізді білмесеңіз, өзіңізді қалай сезінетініңізге жақын болып көрінетінін таңдаңыз. Қате немесе дұрыс жауаптар жоқ.

Жауаптар қалай қойылады?

Әр жауап 0-ден 4-ке дейін ұпай алады, MFIS-тің жалпы бағасы 0-ден 84-ке дейінгі аралықты құрайды, оның үш ішкі өлшемі келесідей:

Барлық жауаптардың қосындысы сіздің MFIS бойынша жалпы ұпайыңыз болып табылады.

Нәтижелер нені білдіреді

Жоғары балл шаршау сіздің өміріңізге айтарлықтай әсер ететіндігін білдіреді. Мысалы, шаршау 30 балл алғаннан гөрі 70 балл алған адамға көп әсер етеді. Үш подкладка шаршаудың сіздің күнделікті іс-әрекетіңізге қалай әсер ететіндігі туралы қосымша түсінік береді.

Бұл ұпайлар сізге және сіздің дәрігеріңізге шаршауды басқару жоспарын құруға көмектеседі, ол сіздің мәселелеріңізді шешеді. Мысалы, егер сіз психоәлеуметтік кіші ауқымнан жоғары балл алсаңыз, дәрігер когнитивті мінез-құлық терапиясы сияқты психотерапияны ұсынуы мүмкін. Егер сіз физикалық қосалқы ауқымнан жоғары ұпай жинасаңыз, олар сіз кез келген дәрі-дәрмектерді реттеуге назар аударуы мүмкін.

Төменгі жол

МС немесе басқа жағдайларға байланысты шаршау сіздің өміріңіздің көптеген аспектілеріне кедергі келтіруі мүмкін. MFIS - бұл шаршау адамның өмір сапасына қалай әсер ететіндігі туралы дәрігерлердің жақсы түсінетін құралы. Егер сізде МС-мен байланысты шаршау болса және оны дұрыс шешілмегендей сезінсеңіз, дәрігеріңізден MFIS сауалнамасы туралы сұраңыз.