Көптеген миеломаға арналған диеталық кеңестер

Мазмұны

• Темірді сорғы
• Бүйректі емдеуге арналған кеңестер
• Инфекция қаупі
• Көп мөлшерде талшық
• Дәмдеуіш
• Outlook

Бірнеше миелома және тамақтану

Бірнеше миелома - бұл сіздің иммундық жүйеңізге кіретін плазма жасушаларына әсер ететін қатерлі ісік түрі. Американдық онкологиялық қоғамның мәліметтері бойынша, 2018 жылы АҚШ-та 30000-ден астам адамға көптеген миелома диагнозы жаңадан қойылады.

Егер сізде бірнеше миелома болса, химиотерапияның жанама әсері сіздің аппетитіңізді жоғалтып, тамақтан бас тартуы мүмкін. Шамадан тыс, депрессия немесе қорқыныш сезімі сізге тамақтануды қиындатуы мүмкін.

Жақсы тамақтану маңызды, әсіресе емделіп жатқан кезде. Бірнеше миелома бүйректің зақымдануына, иммунитеттің төмендеуіне және анемияға әкелуі мүмкін. Кейбір қарапайым диеталық кеңестер сізді жақсы сезінуге көмектеседі және сізге қарсы тұруға күш береді.

Темірді сорғы

Анемия немесе эритроциттердің төмен мөлшері - бұл көптеген миеломасы бар адамдарда жиі кездесетін асқыну. Сіздің қаныңыздағы қатерлі ісік плазмалық жасушалары көбейген кезде, сіздің эритроциттерге орын жеткіліксіз.Негізінде, рак клеткалары сау жасушаларды ығыстырып шығарады.

Эритроциттердің төмен мөлшері әртүрлі проблемаларды тудыруы мүмкін, соның ішінде:

• шаршау
• әлсіздік
• салқын сезіну

Қандағы темірдің аз мөлшері де анемияны тудыруы мүмкін. Егер сіз бірнеше миеломаның салдарынан анемияға шалдыққан болсаңыз, дәрігер сізге темірі бар тағамдарды көбірек жеуді ұсынуы мүмкін. Темір деңгейінің жоғарылауы аз шаршағандықты сезінуге көмектеседі және денеңізге қызыл қан жасушаларын сау етуге көмектеседі.

Темірдің жақсы көздеріне мыналар жатады:

• майсыз қызыл ет
• мейіз
• болгар бұрышы
• қырыққабат
• Брюссель өскіндері
• тәтті картоп
• брокколи
• тропикалық жемістер, мысалы манго, папайя, ананас және гуава

Бүйректі емдеуге арналған кеңестер

Көптеген миелома сонымен қатар кейбір адамдарда бүйрек ауруын тудырады. Қатерлі ісік сау қан жасушаларын көбейтіп жатқанда, сүйектің бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл өте маңызды, өйткені сіздің сүйектеріңіз қанға кальций бөледі. Қатерлі ісік плазма жасушалары сіздің қаныңызға түсетін ақуыз да жасай алады.

Сіздің ағзаңыздағы қосымша ақуыз бен қосымша кальцийді өңдеу үшін бүйректеріңіз әдеттегіден гөрі көп жұмыс жасауы керек. Осы қосымша жұмыстардың барлығы бүйректің зақымдануына әкелуі мүмкін.

Бүйректеріңіздің қаншалықты дұрыс жұмыс істейтініне байланысты, бүйректеріңізді қорғау үшін диетаны түзетуіңіз керек. Сізге тұз, алкоголь, ақуыз және калий мөлшерін азайту қажет болуы мүмкін.

Егер бүйрегіңізге қатты зақым келсе, сіз ішетін судың және басқа сұйықтықтардың мөлшерін шектеуге тура келеді. Егер сіздің қаныңыздағы кальций мөлшері көп болса, аз мөлшерде кальцийді жеу керек болуы мүмкін, себебі сіздің сүйек бөліктеріңіз қатерлі ісіктен жойылады. Бүйрек ауруларына байланысты диеталық өзгерістер жасамас бұрын дәрігерден сұраңыз.

Инфекция қаупі

Көптеген миеломамен емделу кезінде сізде инфекция қаупі жоғары. Себебі сіздің иммундық жүйеңіз қатерлі ісікпен де, химиотерапиямен емдеуден де зардап шегеді. Қолыңызды жиі жуып, науқас адамдардан аулақ болу сізге суық тиюден және басқа вирустардан сақтайды.

Жұқтыру қаупін шикі тағамнан бас тарту арқылы азайтыңыз. Пісірілмеген ет, суши және шикі жұмыртқа иммундық жүйеңіз сау болған кезде де сізді ауру тудыратын бактерияларды тасымалдай алады.

Иммунитетіңіз төмендеген кезде, тіпті қабығы алынбаған жемістер мен көкөністер сіздің денсаулығыңызға қауіп төндіреді. Азық-түлікті ең төменгі ұсынылған ішкі температураға дейін пісіру, болуы мүмкін кез-келген бактерияларды жояды және тағаммен берілетін аурудың алдын алады.

Көп мөлшерде талшық

Кейбір химиотерапиялық препараттар іш қатуды тудыруы мүмкін. Талшық тұтынуды көбейтіп, көп су ішіңіз. Құрамында талшықтары көп тағамдарға мыналар жатады:

• сұлы және қоңыр күріш сияқты дәнді дақылдар
• мейіз, інжір, өрік, қара өрік сияқты кептірілген жемістер
• алма, алмұрт және апельсин
• жидектер
• жаңғақтар, бұршақ және жасымық
• брокколи, сәбіз және артишок

Дәмдеуіш

Бір зерттеу көрсеткендей, куркумин қоспасы, куркума дәмдеуіштерінде кездесетін қоспа, кейбір химиялық терапияға төзімді болу қаупін төмендетуі мүмкін. Бұл химиотерапияға қарсы дәрі-дәрмектерді емдеудің тиімді әдісі болып табылады. Куркумин мен химиялық препараттарға төзімділіктің баяулауы арасындағы сенімді байланыс орнату үшін қосымша зерттеулер қажет.

Тышқандарға жүргізілген зерттеулер куркуминнің көптеген миелома жасушаларының өсуін бәсеңдетуі мүмкін екенін айтады.

Көптеген адамдар химиотерапияның жанама әсері ретінде жүрек айнуы мен құсудан зардап шегеді. Жұпар тағамдар асқазанға оңайырақ түсуі мүмкін, бірақ егер сіз тағамды сәл көбірек дәмдеуіштермен өңдей алсаңыз, куркумамен жасалған карриді қолданып көріңіз. Қыша мен ірімшіктің кейбір түрлерінде куркума да бар.

Outlook

Көптеген миеломаның болуы кез-келген адам үшін қиын. Бірақ дұрыс тамақтану сізге онкологиялық аурулармен жақсы өмір сүруге көмектеседі. Анемия немесе бүйрек ауруы сияқты асқынуларыңыз болса да, сіздің денеңіз күшті болу үшін қоректік отынға мұқтаж.

Өңделген тағамдар мен тәттілерді азайтыңыз. Оның орнына табақты жаңа піскен жемістер мен көкөністермен, майсыз ақуыздармен және дәнді дақылдармен толтырыңыз. Терапиямен және дәрі-дәрмектермен қатар, осы уақыт ішінде жейтін витаминдер мен минералдар сіздің денеңіздің сауығуына көмектеседі.