Автор: Clyde Lopez
Жасалған Күн: 26 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 8 Тамыз 2025
Anonim
Мулунгу шайы: не үшін қажет және оны қалай дайындау керек - Фитнес
Мулунгу шайы: не үшін қажет және оны қалай дайындау керек - Фитнес

Мазмұны

Мулунгу, сондай-ақ танымал мулунгу-марал, маржан ағашы, мүйіс адам, қалта пышағы, попуга тұмсығы немесе тығын деп аталады, Бразилияда тыныштық әкелетін кең таралған дәрілік өсімдік, ұйқысыздық пен өзгеріс сияқты кең қолданылады. жүйке жүйесінде, әсіресе мазасыздық, қозу және құрысулар.

Бұл зауыттың ғылыми атауыЭритрина мулунгу және өсімдік немесе тұнбалар түріндегі денсаулық сақтау дүкендерінен табуға болады.

Мулунгу не үшін қажет?

Мульунгу эмоционалды күйдегі өзгерістерді емдеу үшін әсіресе көрсетілген, бірақ оны басқа жағдайларда да қолдануға болады. Негізгі көрсеткіштер:

  • Мазасыздық;
  • Толқу және истерия;
  • Дүрбелең шабуылдары;
  • Посттравматикалық стресстің бұзылуы;
  • Депрессия;
  • Эпилепсия;
  • Мигрень;
  • Жоғары қысым.

Сонымен қатар, мулунгу жұмсақ және орташа ауырсынуды және безгекті жеңілдету үшін де қолданыла алады.


Мульунгу тыныштандыратын және тыныштандыратын қабілетінің арқасында ұйқының бұзылуы, мысалы ұйқысыздық сияқты кең қолданылады. Ұйқысыздықты емдеудің басқа әдістерін қараңыз.

Негізгі қасиеттері

Мулунгудың кейбір дәлелденген емдік қасиеттеріне оның тыныштандыратын, анальгетикалық, қабынуға қарсы, антиконвульсантты, гипотензивті және жаропонижающие әсері жатады.

Мулунгу шайын қалай дайындауға болады

Мулунгудің ең көп қолданылатын бөліктерінің бірі - оның қабығы, оны шай дайындау үшін табиғи немесе ұнтақ түрінде табуға болады. Бұл өсімдіктің тұқымдарын қолдануға болмайды, өйткені олардың құрамында ағзаға үлкен зиян келтіретін улы заттар бар.

Мулунгу шайын дайындау үшін:

Құрамы

  • 4-тен 6 г Мулунгу қабығы;
  • 1 стакан қайнаған су.

Дайындық режимі

Мулунгу қабығын суға салып, оны 15 минут қайнатыңыз. Содан кейін сүзгіден өткізіңіз, жылытыңыз және шайды жылы күйінде ішіңіз, күніне 2-3 рет. Оны үш күн қатарынан қабылдаудан аулақ болыңыз.


Мүмкін болатын жанама әсерлер

Мулунгудың жанама әсерлері сирек кездеседі, алайда кейбір зерттеулер тыныштандыру, ұйқышылдық және бұлшықет салдары сияқты жағымсыз әсерлер пайда болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Кім алмауы керек

Мулунгу 5 жасқа дейінгі балаларға, жүкті әйелдер мен емізетін әйелдерге қарсы. Сонымен қатар, мулунгуды гипертензияға қарсы немесе антидепрессантты дәрілерді қолданатын адамдарға дәрігердің қарауынсыз қолдануға болмайды, өйткені бұл осы дәрілердің әсерін күшейте алады.

Сізге Ұсынылады

2017 жылдың 11 үздік фитнес-кітабы

2017 жылдың 11 үздік фитнес-кітабы

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Физикалық белсенді болу - бұл сіздің ж...
Балалардағы 1 типті диабеттің жиі кездесетін белгілері

Балалардағы 1 типті диабеттің жиі кездесетін белгілері

1 типті қант диабеті - бұл аутоиммунды ауру, бұл инсулин түзетін ұйқы безінің жасушаларын организмнің бұзуына әкеледі.Инсулин - бұл сіздің қан жасушаларыңызға қандағы қант деңгейін реттейтін глюкозаны...