Миеломаны бірнеше рет емдеуге қатысты менің кеңестерім

Мазмұны

• 1. Әзіл сезімін сақтаңыз
• 2. Өзіңізді кінәламаңыз
• 3. Екінші пікір алыңыз
• 4. Интернеттен не оқығаныңыз туралы ойланыңыз
• 5. Көмек сұраңыз
• 6. Беру
• 7. Байланысты басқарыңыз
• 8. Белсенді бол
• 9. Алғыс айту
• Ала кету

Мен 2009 жылдан бері бірнеше миеломамен өмір сүріп келемін. Мен диагнозды алған кезде аурумен таныс едім. Менің бірінші әйелім 1997 жылы аурудан қайтыс болды. Бірнеше миеломаны емдей алмағанымен, емдеудегі жетістіктер осы қатерлі ісікпен ауыратын адамдардың ұзақ өмір сүруіне және сау өмір сүруіне мүмкіндік берді.

Сізге қатерлі ісік бар деп айту өте ауыр сезінуі мүмкін. Келесі кеңестер маған бірнеше миеломаны басқаруға көмектесті және сіздің саяхатыңызды да жеңілдетеді деп үміттенемін.

1. Әзіл сезімін сақтаңыз

Сізге қатерлі ісік ауруы бар деп айтқаннан кейін заттардан күлкі табу қиын болуы мүмкін. Бірақ өмір көптеген әзіл-оспақтарға толы. Қараңғы әзіл болса да, кейде бұл күлуге көмектеседі. Қиын кездерде кішкене күлкі бізге алға жылжу үшін күш-қуат береді.

Мен шынында да комедия жасадым. Мен сізде бірнеше миелома бар екенін біліп, біреуге айтпау туралы жоспар жаздым.

2. Өзіңізді кінәламаңыз

Бұл таңқаларлық жайт, неге мен? Бірақ бірнеше миеломаны алу сіздің кінәніз емес. Дәл қазір сіз көптеген эмоцияларды сезініп жатқан шығарсыз, бірақ кінәлілік олардың біреуі болмауы керек. Бірнеше миелома үшін өзіңізді кінәламаңыз.

3. Екінші пікір алыңыз

Бірнеше миелома - ауыр ауру. Сізге диагноз қойылғаннан кейін сіздің денсаулығыңызға басымдық беріледі. Емдеудің дұрыс жоспарында екендігіңізге көз жеткізу үшін сіздің диагнозыңыз туралы екінші медициналық қорытынды алу сіздің мүддеңізге сәйкес келеді.

Егер сіздің белгілеріңіз туралы басқа дәрігерді көрсеңіз, дәрігеріңізге ренжімеңіз немесе оны жеке қабылдауға болмайды.

4. Интернеттен не оқығаныңыз туралы ойланыңыз

Өзіңізді тәрбиелеу үшін бірнеше миеломаны зерттеу пайдалы болғанмен, оқығанның бәрі медициналық тұрғыдан қарастырылмайтынын есте сақтаңыз. Интернеттегі блогерлер мен топтардан кеңес немесе кеңестер іздеген дұрыс. Дегенмен, жаңа бір нәрсені жасамас бұрын әрдайым дәрігермен кеңесу керек.

Сонымен қатар, сіздің жағдайыңыз туралы статистикаға оралмаңыз. Сіз орташа емессіз.

5. Көмек сұраңыз

Алғашқы кезеңдерде жазып алу үшін өзіңізбен бірге дәрігердің қабылдауына барыңыз. Егер сіз бір нәрсені сағынып қалсаңыз, қосымша құлағыңыздың болуы пайдалы. Осының бәрін өзіңіз есіңізде сақтауға қысым жасамаңыз. Тақтайшаның ішінде көп нәрсе бар, көмек сұрауға жарайды.

6. Беру

Бірнеше миеломаны насихаттау немесе коммерциялық емес ұйым үшін ерікті болу - қауымдастықты табудың және оқшауланудың алдын-алудың тамаша тәсілі. Қатерлі ісік ауруы сіздің өміріңізді басқарады. Ауруыңыздан арылғаныңыз және басқалармен байланыс орнатқаныңыз жақсы болады.

Мен лейкемия және лимфома қоғамымен (LLS) айналысамын. Мен сондай-ақ өзімнің қатерлі ісік ауруыммен емделген Майо клиникасына өз еркіммен бардым. Мен үшін бірнеше миелома туралы хабардарлықты арттыру және жағдайы бар адамдарға күресуді жалғастыруға үміт пен күш табуға көмектесу маңызды.

7. Байланысты басқарыңыз

Сіз қатерлі ісік ауруымен өмір сүріп жатсаңыз, сізде көп нәрсе бар. Адамдарды сіздің өміріңіздегі жағдай туралы жаңалықтардан хабардар етпеуіңіз мүмкін. Көмектесу үшін CaringBridge сияқты бағдарламаны жүктеп алу туралы ойланыңыз. Бағдарлама сізге барлық жақындарыңыз көре алатын жерде жаңартулар жариялауға және жаңалықтарды бөлісуге мүмкіндік береді.

8. Белсенді бол

Белсенді болу әрдайым сіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңыз үшін маңызды. Жаттығу маған үлкен көмектесті. Мен өте белсенді велосипедшімін, және диагноз қойылғаннан бері мен 100 мильдік серуендерді аяқтадым.

Мен үшін жаттығулар ұйқымды жақсартады және мазасыздықты жеңілдетеді. Велоспортпен шұғылдану менің өміріме бірнеше керемет достар әкелді.

9. Алғыс айту

Егер сізде қатерлі ісік ауруы болса, мұны сіз депрессияға ұшыратсаңыз түсінуге болады. Сіздің өміріңіздегі жағымды нәрсені көру қиын болуы мүмкін. Алайда кішігірім жеңістерді тойлау және ризашылық білдіру сіздің ойыңызды нығайтуға және сауығу жолында жүруге көмектеседі.

Ала кету

Қатерлі ісікке диагноз қою қорқынышты және басым. Сіз неден бастауыңызды білмеуіңіз мүмкін. Әрине, сіздің дәрігеріңіз әрқашан ақпарат алудың ең жақсы көзі болып табылады. Бірнеше миеломасы бар әр адам әртүрлі, және сіздің дәрігеріңіз сізге ненің жақсы болатынын шынымен біледі.

Не болып жатқаныңызды білетін адамдардан кеңестер алу үшін басқалармен байланысыңыз сізге сапарыңызда көмектеседі. Сіз бұл кеңестерді мен сияқты пайдалы деп санаймын.

Энди Гордон - миеломадан аман қалған бірнеше адам, заңгер және Аризонада тұратын белсенді велосипедші. Ол бірнеше миеломамен өмір сүретін адамдар диагноздан тыс шынымен бай, толыққанды өмір бар екенін білуді қалайды.