Макадамия майы не үшін қажет және оны қалай қолдануға болады

Мазмұны

• Макадамия майы не үшін қажет
• Қалай қолдануға болады

Макадамия майы - бұл макадамиядан алынатын және құрамында омега-7 деп аталатын құрамында пальмитол қышқылы бар май. Бұл маңызды емес май қышқылы терінің табиғи май секрециясында, әсіресе сәбилерде, балаларда және жасөспірімдерде кездеседі, және оны қартайған кезде тамақтандыру арқылы ауыстыру қажет.

Макадамия - бұл өте дәмді жаңғақтың түрі, құрамында талшықтары жоғары және құрамында В1 дәрумені бар моно қанықтырылмаған майларға бай, бұл организмде холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бұл өте қоректік және калориялы жеміс, өйткені 1 стакан макадамия шамамен 1000 калориядан тұрады. Сонымен қатар, оның қартаюмен күресуге көмектесетін антиоксидант қасиеттері бар.

Макадамия майы не үшін қажет

Макадамия майы терінің денсаулығын жақсарту үшін қолданылады, әсіресе егде жастағы адамдарда теріні жас әрі әдемі етеді. Сонымен қатар, бұл май қалыпты мөлшерде қолданылған кезде холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі, өйткені ол пайдалы майларға бай.

Макадамия майының артықшылықтарын пайдалану үшін салатты немесе сорпаны суару үшін осы ас қасықтан 1 ас қасық қолдансаңыз жеткілікті.

Қалай қолдануға болады

Бұл май тамаққа қолданумен қатар шашты ылғалдандыруға және қорғауға, шашты азайтуға және ұштардың бөлінуіне жол бермейді. Сонымен қатар, бұл май шашты жарқын және серпімді етеді және шешілуін жеңілдетеді.

Макадамия майы табиғи жұмсартқыш және ылғалдандырғыш болып табылады, сондықтан шашты жұмсартуға да, құрғақ теріні және сусызданған кутикуланы ылғалдандыруға да өте қолайлы. Сонымен қатар, қажет болған жағдайда оны шашты химиялық заттардан қорғау үшін де қолдануға болады, өйткені ол шаш пен бас терісіне тез сіңеді.