PCOS және депрессия: байланысты түсіну және жеңілдік табу

Мазмұны

• PCOS депрессияны тудырады ма?
• Неліктен депрессия және PCOS жиі бірге жүреді?
• Инсулинге төзімділік
• Стресс
• Қабыну
• Семіздік
• PCOS дегеніміз не?
• Егер сізде PCOS болса, депрессияны емдеу әдісі қандай?
• PCOS және депрессияға ұшырау қаупі бар ма?
• POCS және депрессиямен ауыратын адамдарға арналған болжам
• Төменгі жол

PCOS депрессияны тудырады ма?

Поликистозды аналық без синдромы бар әйелдер (PCOS) көбінесе мазасыздық пен депрессияға ұшырайды.

Зерттеулер PCOS жоқ әйелдерге қарағанда PCOS бар әйелдердің 50 пайызына дейін депрессияға ұшырағанын айтады.

Неліктен депрессия және PCOS жиі бірге жүреді?

Зерттеушілер депрессия мен PCOS көбінесе неге бірге жүретініне сенімді емес. Алайда, мұның не себепті екендігі туралы бірнеше ғылыми зерттеу гипотезалары бар.

Инсулинге төзімділік

PCOS бар әйелдердің шамамен 70 пайызы инсулинге төзімді, демек, олардың жасушалары глюкозаны өздері қалағандай қабылдамайды. Бұл қандағы қанттың жоғарылауына әкелуі мүмкін.

Инсулинге төзімділік сонымен қатар депрессиямен байланысты, бірақ неге екені белгісіз. Бір теория - инсулинге төзімділік ағзаның ұзақ уақытқа созылатын стресс пен депрессияға әкелетін белгілі бір гормондардың түзілуін өзгертеді.

Стресс

PCOS өзі стрессті тудыратыны белгілі, әсіресе физикалық симптомдар, мысалы, бет пен дененің шамадан тыс шаштары.

Бұл стресс мазасыздық пен депрессияға әкелуі мүмкін. PCOS бар жас әйелдерге әсер етуі ықтимал.

Қабыну

PCOS сонымен бірге бүкіл денеде қабынумен байланысты. Ұзақ қабыну кортизолдың жоғары деңгейімен байланысты, бұл стресс пен депрессияны күшейтеді.

Жоғары кортизол сонымен қатар инсулинге төзімділік қаупін арттырады, бұл өз кезегінде депрессияны тудыруы мүмкін.

Семіздік

PCOS-мен ауыратын әйелдер PCOS жоқ әйелдерге қарағанда семіздікке ұшырайды.

Семіздік депрессиямен байланысты, бұл PCOS-мен байланысты немесе жоқтығына қарамастан. Алайда, бұл депрессия мен PCOS арасындағы байланысқа аз әсер етеді.

PCOS дегеніміз не?

PCOS - бұл көбінесе жыныстық жетілудің белгілерін көрсететін гормоналды бұзылыс. Белгілерге мыналар жатады:

• тұрақты емес кезеңдер, көбінесе сирек немесе ұзақ мерзімдер
• ерлердің жыныстық гормоны болып табылатын артық андроген. Бұл дене мен бет түктерінің көбеюіне, қатты безеулерге және ерлердің шашының тазаруына әкелуі мүмкін.
• аналық бездердегі фолликулярлық кисталар деп аталатын сұйықтықтың шағын жиынтығы

PCOS себебі белгісіз, бірақ мүмкін себептерге мыналар жатады:

• артық инсулин
• төмен дәрежелі қабыну
• генетика
• сіздің аналық безіңіз, әрине, жоғары деңгейдегі андроген шығарады

Емдеудің ең көп таралған әдісі - өмір салтын өзгерту, әдетте, салмақ жоғалту мақсатында және белгілі бір мәселелерді шешуге арналған дәрі-дәрмектер, мысалы, етеккір циклін реттеу.

Егер сізде PCOS болса, депрессияны емдеу әдісі қандай?

Егер сізде депрессия және PCOS болса, дәрігер нақты себептерді емдеу арқылы депрессияны емдейді.

Мысалы, сіз инсулинге төзімді болсаңыз, құрамында аз көмірсутекті диетаны қолданып көруге болады. Егер сіз семіз болсаңыз, салмақ жоғалту үшін өмір салтын өзгерте аласыз.

Егер сізде артық андрогенді қоса гормоналды теңгерімсіздік болса, оны түзетуге көмектесетін босануды бақылау таблеткалары тағайындалуы мүмкін.

Басқа емдеу түрлері депрессияны емдеуді қамтуы мүмкін. Сөйлесу терапиясы немесе кеңес беру депрессияны емдеудің тиімді әдістерінің бірі болып саналады. Сіз көруге болатын терапия түрлеріне мыналар кіреді:

• PCOS және депрессияға ұшырау қаупі бар ма?

  PCOS және депрессиямен ауыратын әйелдер үшін депрессия белгілері мен PCOS белгілерінің циклі болуы мүмкін. Мысалы, депрессия дене салмағының өсуіне әкелуі мүмкін, бұл PCOS-ны нашарлатуы мүмкін. Бұл өз кезегінде депрессияны нашарлатуы мүмкін.

  
  

  Депрессияға ұшыраған адамдарда суицидтен өлу қаупі жоғары. Егер сіз өзіңізді-өзіне қол жұмсауды сезінсеңіз немесе дағдарысқа тап болсаңыз, хабарласыңыз.

  Егер сізге сөйлесу үшін біреу керек болса, сізді тыңдауға және көмектесуге дайындалған адамдармен жұмыс істейтін сенім телефонына қоңырау шала аласыз.

  қазір көмектесу үшін

  Бұл сенім телефондары жасырын және құпия болып табылады:

  • NAMI (дүйсенбіден жұмаға дейін, сағат 10-дан 18-ге дейін жұмыс істейді): 1-800-950-NAMI. Сондай-ақ, дағдарыс кезінде көмек іздеу үшін 741741 нөміріне NAMI нөміріне SMS жолдауға болады.
  • Ұлттық суицидтің алдын алу өмірі (24/7 ашық): 1-800-273-8255
  • Самариялықтар үшін 24 сағаттық дағдарыстық жедел желі (7/24 жұмыс істейді): 212-673-3000
  • United Way анықтама телефоны (сізге терапевт, денсаулық сақтау немесе қарапайым қажеттіліктерді табуға көмектеседі): 1-800-233-4357

  Сондай-ақ, сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңызды жеткізушіге қоңырау шала аласыз. Олар сізді көре алады немесе тиісті орынға бағыттай алады. Досыңызға немесе отбасы мүшелеріне сізбен бірге болуға шақыру да пайдалы болуы мүмкін.

  Егер сізде өзіңізді өлтіру жоспары болса, бұл жедел медициналық көмек деп саналады және сіз дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.

  POCS және депрессиямен ауыратын адамдарға арналған болжам

  Егер сізде PCOS және депрессия болса, екі жағдайға да көмек алу өте маңызды.

  PCOS-ті емдеудің ықтимал емі туралы дәрігермен кеңесіңіз, соның ішінде босануды бақылау таблеткалары, андрогенді блоктайтын дәрілер, овуляцияға көмектесетін дәрі-дәрмектер және өмір салтын өзгерту.

  PCOS-ны емдеу депрессияны азайтуға көмектеседі.

  Депрессияны емдеудің керемет әдісі - сіз сөйлесуге болатын және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді тағайындай алатын психикалық денсаулықты қамтамасыз етушіні табу.

  Көптеген жергілікті ауруханалар, қоғамдық денсаулық сақтау орталықтары және басқа денсаулық сақтау кеңселері психикалық денсаулық қызметтерін ұсынады. NAMI, заттарды теріс пайдалану және психикалық денсаулық сақтау басқармасы және американдық психологиялық қауымдастық сіздің аймағыңызда психикалық денсаулықты қамтамасыз етушіні табуға арналған кеңестерге ие.

  Сіз өзіңіздің аймағыңызда қолдау тобын табуға тырыса аласыз. Көптеген ауруханалар мен коммерциялық емес ұйымдар депрессия мен мазасыздықты қолдау топтарын ұсынады. Кейбіреулерінде PCOS қолдау топтары болуы мүмкін.

  Интернеттегі қолдау топтары немесе провайдерлері, егер сіз өзіңіздің аймағыңызда ештеңе таба алмасаңыз, жақсы нұсқа болып табылады.

  Төменгі жол

  PCOS және депрессия жиі бірге жүреді. Емдеу кезінде сіз екі жағдайдың белгілерін айтарлықтай төмендете аласыз.

  Сізге дұрыс емдеу туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Бұған PCOS үшін де, депрессия үшін де дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгерту және депрессияға арналған сөйлесу терапиясы кіруі мүмкін.