Жыныстық қатынас кезінде пиринг: себептері, емі және т.б.

Мазмұны

• Жыныстық қатынас кезінде зәр шығарудың себебі неде
• Зәрді ұстамау
• Стрессті ұстамау
• Дәрі ұстамау қаупі факторлары
• Жыныстық қатынас кезінде еркектерді ұстамау
• Жыныстық қатынас кезінде ұстамауды диагностикалау және емдеу
• Жамбас бұлшық еттерін күшейтіңіз
• Қуықты қайта даярлау
• Өмір салты өзгереді
• Дәрі-дәрмектер және басқа емдеу
• Outlook

Зәр шығару немесе оргазм?

Жыныстық қатынас кезінде пирсинг - бұл жиі кездесетін мәселе. Бұл негізінен әйелдер мәселесі, себебі ерлер денесінде эрекция болған кезде зәр шығаруға жол бермейтін табиғи механизм бар.

Жалпы ұстамаудың белгілі бір деңгейіне ие әйелдердің 60 пайызы жыныстық қатынас кезінде ағып кетеді. Кейбір әйелдер жыныстық қатынас кезінде пиинг жасаймын деп алаңдайды, алайда, зәр шығаруға болмайды. Оның орнына олар оргазм кезінде әйелдің эякуляциясын сезінуі мүмкін.

Әйелдердің эякуляциясы туралы, сұйықтықтың шынымен не істейтіні туралы пікірталастар болды. Жыныстық белсенділік кезінде кейбір әйелдер оргазм кезінде сұйықтықты шығарады. Кейбіреулері тек зәр шығарылады дейді. Басқа бөліктер, парауретральды бездер простатада жасалынған аталық эякулятқа ұқсас сұйықтық жасайды.

Әйелде парауретральды бездер Скен бездері деп те аталады. Бұл бездер әйел зәр шығару каналының сыртқы саңылауында кластерге бірігіп, мөлдір немесе ақшыл сұйықтық шығарады. Бұл сонымен қатар уретрияны және қынаптың айналасындағы тіндерді ылғалдандыруға қызмет етуі мүмкін.

Парауретральды бездерді қоршап тұрған тін қынап пен клиторға байланысты және бұл бездерді қынап арқылы қоздыруға болады. Кейбіреулер бұл даулы G нүктесі немесе эротикалық аймақ деп санайды, бұл үлкен қозу мен күшті оргазмды тудырады.

Жыныстық қатынас кезінде зәр шығарудың себебі неде

Жыныстық қатынас кезінде зәр шығару жиі ұстамауға байланысты. Зәрді ұстамау - бұл зәр шығаруды әдейі жасамау. Ұлттық континенттік ассоциацияның мәліметтері бойынша шамамен 25 миллион американдық ересек адам қысқа немесе ұзақ мерзімді ұстамайды. 80 пайызға дейін әйелдер. Шындығында, 18 жастан асқан әрбір төртінші әйелде зәрдің ағуы байқалады.

Зәрді ұстамау

Әйелдерде жыныстық қатынас кезінде, оргазм кезінде немесе екеуінде де зәрдің ағуы мүмкін. Сексуалдық ынталандыру сіздің қуығыңызға немесе уретрияға қысым көрсетуі мүмкін. Жамбастың әлсіреген бұлшықеттерімен үйлескенде, бұл қысым стрессті ұстамауды тудыруы мүмкін. Егер сіз оргазм кезінде зәрді ағызып алсаңыз, бұл көбінесе қуық бұлшық еттерінің спазмына байланысты болады. Бұл шақыруды тоқтату деп аталады.

Ырғақты ұстамау - бұл белсенді емес қуықтың симптомы. Бұл зәр шығарудың кенеттен және шұғыл қажеттілігімен және несеп шығаратын қуықтың еріксіз жиырылуымен сипатталады.

Шамадан тыс ұстамау көптеген нәрселерден туындауы мүмкін, мысалы, ағынды су немесе есіктің құлпын ашу, кейде есік алдында синдром деп аталады.

Стрессті ұстамау

Стрессті ұстамау жыныстық қатынас сияқты әрекет қуыққа қысым жасағанда пайда болады. Әр адамға стрессті ұстамау триггерлері әр түрлі. Жалпы триггерлерге мыналар жатады:

• жөтел
• күліп
• түшкіру
• ауыр заттарды көтеру
• жүгіру немесе секіру сияқты физикалық жаттығуларды орындау
• жыныстық қатынасқа түсу

Дәрі ұстамау қаупі факторлары

Кейбір адамдарда жыныстық қатынас кезінде дәретсіздік қаупі жоғарылауы мүмкін. Төменде кездесетін қауіпті факторлар:

• жүктілік және босану
• менопауза
• простата немесе простата бездеріне кеңейтілген операция
• қуықтағы тастар
• артық салмақ
• төменгі зәр шығару жолдарындағы, қуықтағы немесе қуық астындағы инфекциялар
• іш қату
• инсульт және қант диабеті сияқты жағдайлардан жүйке зақымдануы
• кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде кейбір антидепрессанттар мен қан қысымы дәрілері
• табиғи диуретиктер және кофеин мен алкоголь сияқты қуық тітіркендіргіштері
• еркін қозғалу қабілетінің бұзылуы
• ақыл-ой функциясының бұзылуы
• алдыңғы гинекологиялық немесе зәр шығару жүйесінің хирургиясы

Жыныстық қатынас кезінде еркектерді ұстамау

Ер адамда эрекция болған кезде, оның қуық түбіндегі сфинктер жабылады, сондықтан зәр оның уретриясына өте алмайды. Демек, еркектердің көпшілігі жыныстық қатынас кезінде зәр шығара алмайды.

Қуық асты безінің қатерлі ісігін емдеу үшін қуықасты хирургиялық жолмен алып тастаған еркектер жыныстық қатынас кезінде ұстамауды сезінбейтін зәрді сезінбейді. Олар алдын-ала ойнау кезінде немесе шарықтау шегі кезінде ағып кетуі мүмкін.

Жыныстық қатынас кезінде ұстамауды диагностикалау және емдеу

Егер сіз жыныстық қатынас кезінде зәр шығаруыңыз мүмкін деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сіздің зәр шығарғаныңызды немесе оргазмның нәтижесін сезінетіндігіңізді анықтауға көмектеседі. Егер сіз жыныстық қатынас кезінде зәр шығарсаңыз, дәрігер сіздің дәретсіздігіңізді бақылауға көмектесетін емдеу әдістерін ұсына алады.

Жамбас бұлшық еттерін күшейтіңіз

Егер сіз әйел болсаңыз, дәрігер әйел жамбас бұлшықеттеріне мамандандырылған физиотерапевтке баруды ұсынуы мүмкін. Салмақты қынап конустары немесе био кері байланыс әдістері Кегель жаттығуларынан басқа жамбас бұлшық еттерін нығайтуға көмектеседі.

Кегель жаттығулары жамбас бұлшықеттеріне, жамбастағы мүшелерді қолдайтын бұлшықеттерге және зәр шығарғанда немесе ішек шығарғанда ашылып жабылатын сфинктер бұлшықеттеріне күш қосады. Кегель жаттығуларының бірқатар артықшылықтары болуы мүмкін, соның ішінде:

• қуықты бақылауды жақсарту
• нәжісті ұстамаудың жақсаруы, бұл еріксіз ішек қозғалысы
• жыныстық органдарға қан ағымының жоғарылауы және жыныстық ләззатты арттыру

Еркектерде Кегельс зәрді ұстамай қана қоймай, эректильді дисфункцияға да көмектесе алады. Бір кішігірім зерттеу көрсеткендей, алты айдан астам уақыт бойы эректильді дисфункциясы бар ерлердің 40 пайызында симптомдар жамбас қабатындағы физиотерапия мен үйдегі Кегель жаттығуларының жиынтығымен толық шешілген.

Жаттығуларды тұру, отыру немесе жату арқылы жасауға болады және оларды кез-келген уақытта немесе кез келген жерде жасауға болады. Оларды жасамас бұрын қуықты босатқан жөн.

Алдымен бұлшықеттерді анықтаңыз. Бұл ортаңғы ағынды тоқтату және тоқтату кезінде жасалады. Сіз зәр шығаруды кідірткен бұлшықеттер сіз жұмыс істейтін болады.

Бұл бұлшықеттерді анықтағаннан кейін, оларды бес секунд ұстап тұрып, сығымдамаған кезде қатайтыңыз, содан кейін оларды толығымен босатыңыз. Іштің, аяқтың немесе бөксенің бұлшық еттерін қыспаңыз. Босаңсыту бөлігі де маңызды. Бұлшықеттер жиырылу және босаңсу арқылы жұмыс істейді.

Бір уақытта 20-ға дейінгі мақсатқа жетіңіз, күніне үш-төрт рет және жамбас бұлшықеттерін бір уақытта бес секунд күшейтіңіз.

Қуықты қайта даярлау

Қуыққа жаттығулар қуықты жақсы басқаруға көмектеседі. Бұл зәр шығарудың арасындағы ұзақ уақытқа өтуге мүмкіндік береді. Мұны Кегель жаттығуларымен бірге жасауға болады.

Қуыққа жаттығулар дәретхананы белгіленген кесте бойынша қолдануға, сіз барғыңыз келмесе де, келмесе де пайдаланудан тұрады. Релаксация әдістері жоспарланған уақыттан бұрын зәр шығару қажеттілігін сезінсе, ұмтылысты басуға көмектеседі. Жуынатын бөлмедегі үзілістер арасындағы уақыт кезеңін біртіндеп 15 минуттық аралыққа көбейтуге болады, бұл кезде зәр шығару арасындағы үш-төрт сағаттан тұратын негізгі мақсат бар. Мақсатыңызға жеткенше 6 - 12 апта кетуі мүмкін.

Өмір салты өзгереді

Кейбір адамдар үшін өмір салтын өзгерту жыныстық қатынас кезінде зәр шығарудың алдын алуға көмектеседі:

• Жыныстық қатынас кезінде әртүрлі позицияларды байқап көріңіз. Бұл сіздің қуығыңызға қысым жасамайтын біреуін табуға көмектеседі.
• Қуықты жыныстық қатынасқа шығармас бұрын босатыңыз.
• Егер сізде артық салмақ болса, салмақ жоғалту көмектеседі. Дәрігер сізге диета мен фитнес жоспарын құруға көмектесе алады.
• Құрамында кофеин немесе алкоголь бар сусындар мен тамақты шектеу. Кофеин мен алкоголь диуретиктер ретінде жұмыс істейді, сонымен қатар қуықты тітіркендіреді, сондықтан олар зәр шығаруға деген ықыласыңызды арттыра алады.
• Жыныстық белсенділіктің алдында көп ішуден аулақ болыңыз. Бұл сіздің қуығыңыздағы зәрдің мөлшерін азайтады.

Дәрі-дәрмектер және басқа емдеу

Дәрі-дәрмектер, әдетте, жамбас қабатындағы жаттығулар және өмір салтын өзгерту белгілерді жеңілдету үшін тиімді болмаса ғана беріледі. Дәрі-дәрмектерге жиі зәрді емдеуге жатқызуға болады:

• қуық спазмын төмендететін дәрілер, мысалы дарифенацин (Enablex), солифенацин (VESIcare) және оксибутинин хлориді (Ditropan)
• спазмолитикалық, треморға қарсы дәрі-дәрмектер, мысалы, гиосциамин (Цистоспаз, Левсин, Анаспаз)
• Қуық бұлшықетіне ботокс енгізу
• электрлік ынталандыру
• қуық көлемін ұлғайтуға арналған операция

Outlook

Көптеген адамдар жыныстық қатынас кезінде зәр шығаруды өмір салтын өзгерту және жамбас бұлшықет жаттығуларымен азайтуға немесе тіпті жоюға қабілетті. Егер сіздің зәрді ұстамауыңызға негізгі жағдай себеп болса, ауруды емдеу сіздің ұстамауыңызды азайтуға көмектеседі. Дәрігеріңізбен кез-келген мазасыздық туралы сөйлесіңіз, сонда сіз дәретсіздіктің себебі мен емдеу жоспарын таба аласыз.