Қол мен аяқтың ісінуінің 12 себебі және не істеу керек

Мазмұны

• 8. Дәрілік заттарды қолдану
• 9. Бүйрек жеткіліксіздігі
• 10. Бауыр жеткіліксіздігі
• 11. Веноздық жеткіліксіздік
• 12. Жаздың жоғары температурасы
• Дәрігерге қашан бару керек

Аяқ пен қолдың ісінуі - бұл қан айналымының нашарлауынан, тұзды шамадан тыс тұтынудан, ұзақ уақыт бір қалыпта тұруға немесе жүйелі түрде физикалық белсенділіктің болмауына байланысты пайда болатын белгілер.

Сіздің қолыңыз бен аяқтарыңыздың ісінуі түнде және аяқтарыңызды көтеру немесе қолдарыңызды қолды ашып-жабу арқылы көтеру сияқты қарапайым шаралармен өтеді, бірақ кейбір жағдайларда бұл диабет, қан қысымы сияқты аурулардың белгілері болуы мүмкін немесе жүрек немесе бүйрек жеткіліксіздігі. Мұндай жағдайларда емдеуді неғұрлым қолайлы ету үшін дәрігердің бақылауында болу қажет.

Сонымен қатар, сіз аяқтың және қолдың ісінуімен бірге жүретін, кенеттен пайда болған, қызарған немесе ентігу сияқты белгілерді біліп, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

8. Дәрілік заттарды қолдану

Кейбір дәрі-дәрмектерді қолдану қол мен аяқтың ісінуіне әкелуі мүмкін, мысалы кортикостероидтар, миноксидил немесе мысалы, каптоприл, эналаприл, лизиноприл, амлодипин, нимодипин сияқты жоғары қан қысымын емдеуге арналған дәрі-дәрмектер.

Не істеу: дозаны бағалау үшін немесе мысалы, емдеу әдісін өзгерту қажет болса, осы дәрі-дәрмектердің бірін тағайындаған дәрігермен бірге жүру керек. Алайда үйде қарапайым шараларды қолдануға болады, мысалы, аяғыңызды көтеру, қолыңызды көтеру, массаж немесе лимфалық дренаж, немесе қан айналымын жақсарту және аяқ-қолыңыздың ісінуін болдырмау үшін жеңіл серуендеу.

9. Бүйрек жеткіліксіздігі

Бүйрек жеткіліксіздігі - бұл бүйрек дұрыс жұмыс істемейтін жағдай, сондықтан зәрдегі ағзадағы сұйықтықты кетірмейді, бұл аяқтың, қолдың және беттің ісінуіне әкелуі мүмкін.

Не істеу: бүйрек жеткіліксіздігі неғұрлым қолайлы емдеу үшін нефрологтың бақылауында болуы керек. Бүйрек жеткіліксіздігі анағұрлым дамыған кейбір жағдайларда дәрігердің тағайындауы бойынша гемодиализ қажет болуы мүмкін.

10. Бауыр жеткіліксіздігі

Бауыр жеткіліксіздігі - бұл бауыр функциясының төмендеуі және қандағы ақуыздың, альбуминнің азаюына байланысты қолдың және әсіресе аяқтың ісінуін тудыруы мүмкін, бұл қан тамырлар ішінде қалуға көмектеседі.

Бұл ауру алкоголизмнен, гепатиттен немесе тіпті парацетамолмен дәрі-дәрмектерді қолданудан туындауы мүмкін.

Не істеу: бауыр жеткіліксіздігін гепатолог емдеуі керек. Сонымен қатар, алкогольді тұтынуды тоқтату керек, қол мен аяқтың ісінуін және іш қуысында сұйықтықтың жиналуын болдырмау үшін диетадағы тұз бен ақуызды тұтынуды азайту керек.

11. Веноздық жеткіліксіздік

Веноздық жетіспеушілік аяқтардағы және қолдардағы тамырлардағы клапандар дұрыс жұмыс істемегенде және қанды жүрекке қайтара алмайтын жағдайда пайда болады, бұл қолдар мен аяқтардағы жиналып, аяқтар мен қолдарда ісінулер тудырады.

Ісіну әдетте күннің соңында пайда болады және әдетте таңертең шешіледі, семіздік немесе артық салмақпен ауыратын адамдарда немесе қарттарда жиі кездеседі.

Не істеу: 20 минут ұйықтамас бұрын жаяу жүру, аяқтарыңды және қолдарыңды қозғалту, жатып, аяғыңды жүрек деңгейінен жоғары көтеру сияқты жеңіл физикалық жаттығулар жасау керек, ісінуді азайтуға көмектесу керек. Веноздық жеткіліксіздікті әрдайым кардиолог немесе жүрек-қан тамырлары хирургі бағалауы керек, мысалы, дәрі-дәрмектермен, хирургиямен немесе компрессиялық шұлықтармен емдеудің ең жақсы әдісі.

12. Жаздың жоғары температурасы

Жаз мезгілінде аяқтар мен қолдар ісіну өте жиі кездеседі, себебі температура жоғарылаған кезде аяқтар мен қолдардағы қан тамырлары кеңейіп, бұл аймақтарға қан көп түсіп, ісінулер пайда болады.

Не істеу: ісінуді болдырмау үшін қанды жүрекке қайтаруды жеңілдету үшін қолдарыңызды көтеріп, қолдарыңызды ашып-жауып, аяғыңызды көтеріп жата аласыз, қолыңыз бен аяқтарыңызға массаж жасаңыз немесе лимфа ағызыңыз. Кейбір жағдайларда медициналық нұсқаулықпен бірге қысылған шұлықтар немесе серпімді манжеттер қолданылуы мүмкін. Сонымен қатар, сұйықтықты ұстап қалу мен қол мен аяқтың ісінуіне жол бермеу үшін сұйықтықты күндізгі уақытта жақсы қабылдау және теңгерімді тамақтану маңызды.

Дәрігерге қашан бару керек

Кейбір белгілер қол мен аяқтың ісінуімен бірге жүруі мүмкін және мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекті қажет етеді:

• Ісіну кенеттен пайда болады;
• Бір аяқта немесе бір қолда ғана ісіну;
• Ісінген аяқтың немесе қолдың қызаруы;
• Тыныс жетіспеушілігі;
• Жөтел немесе қақырық;
• Қызба немесе шаншу сияқты басқа белгілер.

Бұл жағдайларда дәрігер, мысалы, қол мен аяқтың ісіну себебін анықтау және ең дұрыс емдеуді ұсыну үшін қан немесе доплерография сынақтарын тағайындай алады.