Тамақты тазарту: тамаққа кептелген қақырықты кетірудің 5 әдісі

Мазмұны

• 1. Сумен және тұзбен шайылу
• 2. Эвкалипт эфир майын кеудеге жағу
• 3. Балмен лимон шай ішіңіз
• 4. Су буымен небулизация жасаңыз
• 5. 2 литр су ішіңіз
• Тамақты тазартудың мүмкін себептері

Тамақтың қабынуы немесе аллергиядан туындауы мүмкін тамақтың артық шырышы болған кезде жұлдыруды босатады.

Әдетте, жұлдыруды тазартудан туындаған тамақтың ішіне бірдеңе ілініп қалуы сезімі жұлдыру шырышты қабығының тітіркенуіне немесе шырышты сұйықтықтың жетіспеушілігіне байланысты, бұл ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Бұл симптомды жеңілдету үшін, бұл тітіркенуді азайту немесе шырышты ылғалдандыру үшін шаралар қабылдау керек, сондықтан ол жөтелмен оңай тоқтайды және тамақ қабырғаларына жабыспайды.

Тамақ тазартуды тоқтатудың бірнеше қарапайым жолдарын төмендегі бейнеден қараңыз:

1. Сумен және тұзбен шайылу

Шайырды жуу өте оңай және тамақтың тітіркенуін жеңілдетуге көмектеседі, өйткені тұз тамақтың қабырғаларына көбірек су тартуға көмектеседі, бұл ылғалдандырумен қатар шырышты қабығын одан әрі тітіркендіретін шаңнан қорғайды.

Бұл шаюды жасау үшін сізге:

1. Жарты стакан жылы суда 1 ас қасық тұзды араластырыңыз;
2. Тұз толығымен ерігенше суды жақсылап араластырыңыз;
3. Қоспаны аузыңызға салып, басыңызды артқа еңкейтіңіз;
4. Сумен 30 минуттан кем емес шайыңыз;
5. Барлық су таусылғанша шаюды қайталаңыз.

Бұл әдіс жылдам жеңілдетуді қамтамасыз етеді, сондықтан оны ыңғайсыздық өте күшті болған кезде қолдануға болады, күніне 3-тен 4 ретке дейін.

2. Эвкалипт эфир майын кеудеге жағу

Эвкалипттің эфир майы - бұл жұлдырудағы тітіркенуді жеңілдетуден басқа, жұлдырудан тазартылған ыңғайсыздықты жақсартудан басқа, тамақта тұрған шырышты босатып, тыныс алу жолдарын ашудың табиғи әдісі.

Эфир майын қолдану үшін 1-2 тамшыдан бір шай қасық кокос майына немесе басқа өсімдік майына араластырыңыз, содан кейін қоспаны кеудеге ысқылаңыз. Алдымен бұл әдіс аздап жөтел сезімін тудыруы мүмкін, бірақ уақыт өте келе жөтел тамақтың тітіркенуін азайтады және жеңілдетеді.

Көп жағдайда эвкалипт эфир майын басқа өсімдік майында сұйылту қолдану терінің тітіркенуін тудырмайды, дегенмен, егер қызару немесе қышу сол жерде анықталса, теріні сумен жуып, эфир майын қолданудан аулақ болған жөн. Эвкалипттің емдік қасиеттерін біліңіз.

3. Балмен лимон шай ішіңіз

Лимон шырыш молекулаларын ыдырататын қасиетке ие, оны сұйық және жою оңай. Бал, жұлдырудың қорғаныс қабатын құруға көмектеседі, бұл шырышты қабықтың тітіркенуін азайтады. Осылайша, бұл шай тамаққа кептелген нәрсені жеңілдетудің тамаша тәсілі.

Бұл үйдегі дәрі-дәрмекті қабылдау үшін сіз 2 ас қасық лимон шырынын 1 стакан қайнаған суға араластырып, 1 шай қасық бал қосып, жылыған бойда араластырып, ішуіңіз керек. Тамақтың қабынуын жеңілдетуге көмектесетін басқа шайларды қараңыз.

4. Су буымен небулизация жасаңыз

Небулизациялар тамақтың шырышты қабатын ылғалдандыруға, сонымен бірге тазартылған тамақты сұйылтуға және оны оңай жоюға мүмкіндік береді.

Мұны істеу үшін ұсынылады:

1. 1-ден 2 литрге дейін қайнаған суды ыдысқа салыңыз;
2. Сүлгіні басына жауып, бассейнге қойыңыз;
3. Тостағаннан шыққан бумен дем алыңыз.

Бұл небулизацияны буды бет маскасы арқылы тікелей шығаратын құрылғы болып табылатын шашыратқышпен де жасауға болады.

Суда сіз эвкалипт эфир майының бірнеше тамшысын араластыра аласыз, егер ол тітіркенуді басатын болса және тіпті жөтелді басатын болса, артықшылықтар алады. Тыныс алу проблемаларын емдеуге көмектесетін небулизацияның 4 түрін тексеріңіз.

5. 2 литр су ішіңіз

Бұл қарапайым ұш болса да, бұл жұлдырудағы жұлдыру сезімін жеңілдетудің ең тиімді әдістерінің бірі, өйткені ол ұсталып қалған секрецияны ылғалдандырады, оларды жөтелмен жоюға мүмкіндік береді. Суды шай түрінде немесе тіпті кокос суы түрінде ішуге болады, мысалы.

Тамақты тазартудың мүмкін себептері

Тамағыңызды тазарту сіздің тамағыңыздағы шырыштың көптігінен болады, бұл жұлдыру тітіркенуіне немесе аллергияға байланысты болуы мүмкін. Кейбір жиі кездесетін себептерге мыналар жатады:

• Тұмау немесе суық;
• Аллергия;
• Бронхит;
• Кеңірдектің немесе жұтқыншақтың қабынуы;
• Гайморит;
• Пневмония.

Сонымен, егер тамақ 3 күннен кейін жақсармаса, жалпы тәжірибе дәрігеріне немесе пульмонологқа бару керек, егер белгілі бір дәрі-дәрмектермен емдеу керек болса, проблема бар-жоғын анықтау керек.

Тамақтың тазаруы басқа проблемадан туындағанын және ауруханаға бару керектігін көрсететін кейбір белгілерге сарғыш немесе жасыл түсті қақырық болуы, тыныс алудың қиындауы, тамақ ауруы немесе температураның төмендеуі жатады.