Автор: Mark Sanchez
Жасалған Күн: 28 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 20 Қараша 2024
Anonim
Неге тырнақ жабысатынын және одан қалай сақтану керектігін түсініп алыңыз - Фитнес
Неге тырнақ жабысатынын және одан қалай сақтану керектігін түсініп алыңыз - Фитнес

Мазмұны

Тырнақ әртүрлі себептермен тұрып қалуы мүмкін, алайда оның басты себебі - тырнақтың дұрыс емес кесілуі, тырнақтың қалыптан тыс өсуін және оның тері астындағы дамуын жеңілдетіп, қатты ауырсынуды тудырады.

Жіңішке тырнақтардың басқа негізгі себептеріне мыналар жатады:

  • Аяқтағы азап соққысы: кейбір жазатайым оқиғалар, мысалы, үстелді бас бармақпен ұру, тырнақтың терісіне өсе бастайтын деформациясын тудыруы мүмкін;
  • Шағын немесе тар аяқ киім киіңіз: аяқ киімнің бұл түрі саусақтарды қатты басады, тырнақтың тері астына енуін жеңілдетеді;
  • Кішкентай саусақтарыңыз бар: кейбір адамдарда тырнақ саусақтың мөлшерінен асып кетуі мүмкін, бұл тырнақтың тері астында дамуына әкеледі.

Сонымен қатар, енген тырнақ тырнақтардың немесе саусақтардың ақаулары бар адамдарда жиі кездеседі. Мұндай жағдайларда, әсіресе, тырнақтарды кесу кезінде, бұл мәселені болдырмау үшін, мұқият болуға кеңес беріледі.


Тырнақты қалай дұрыс кесуге болады

Тырнақтарды кесу енген тырнақтың негізгі себебі болғандықтан, оны қалай дұрыс кесу керектігін білу өте маңызды. Ол үшін тырнақтарды түзу сызықпен кесу керек, бұрыштарды кесуден аулақ болу керек, өйткені бұрыштар тырнақтың өсуіне бағыт беріп, олардың тері астында дамуына жол бермейді.

Сонымен қатар, тырнақты тым қысқа кесуге болмайды, себебі бұл оның саусақтың алдыңғы жағындағы теріге иілу және ену қаупін арттырады.

Шегелердің өсуіне жол бермейтін басқа маңызды кеңестерді қараңыз.

Қызықты Хабарламалар

Қышқыл қанша уақытқа созылады? Не күтуге болады

Қышқыл қанша уақытқа созылады? Не күтуге болады

Ол қанша уақытқа созылады?Сіз қышқылдың бір таблеткасының әсерін дәрі қабылдағаннан кейін 20 - 90 минут ішінде сезе бастауы мүмкін.Орташа қышқылдық сапар кез-келген жерде 6-дан 15 сағатқа дейін созыл...
Бұл 30 секундтық көзге арналған массаж сіздің қара шеңберлеріңізді жарықтандырады

Бұл 30 секундтық көзге арналған массаж сіздің қара шеңберлеріңізді жарықтандырады

Стресс, ұйқының аздығы және компьютер экранына ұзақ қарап отыру - {textend} осы заманауи аурулардың барлығы сіздің көз алдыңызда пайда болады. Бұл біздің қара шеңберлерді көзіміздің астына алуымыздың ...