Босанғаннан кейінгі шашты жоғалтудың ең жақсы 4 әдісі

Мазмұны

• Жүктілік кезінде және босанғаннан кейінгі кезеңде гормондарыңыз қалай өзгереді
• Гормондар сіздің шашыңызға қалай әсер етеді
• Босанғаннан кейінгі шашты емдеуге тырысыңыз
• 1. Сәндеуді өткізіп жіберіңіз
• 2. Жақсы тамақтаныңыз
• 3. Дәрумендеріңізді алыңыз
• 4. Көлем беретін сусабын қолданыңыз
• Босанғаннан кейінгі шаштың түсуі қалыпты ма?

Мерзімі жақындаған сайын, сіз үлкен қарын мен салмақтан арылуды асыға күтетін шығарсыз.

Бірақ сіз жоғалтуды күтпейтін бір нәрсе бар: сіздің қалың, жылтыр жүкті құлыптарыңыз.

Бұл сіздің қиялыңыз емес. Көптеген әйелдер жүктіліктің шаштарын қалыңдататындығын біледі. Жаңа туылған нәрестеңізді шашыңыздың түсуіне мәжбүрлеу емес! Міне, жүктілікке байланысты шаштарыңыз, босанғаннан кейін не күтуге болатын және осыған қатысты не істей аласыз.

Жүктілік кезінде және босанғаннан кейінгі кезеңде гормондарыңыз қалай өзгереді

Жүктілік кезінде сіздің гормондарыңыз айтарлықтай өзгереді.

Алғашқылардың бірі болып адамның хорионикалық гонадотропині немесе hCG табылады. Бұл сіздің жүктілік сынағыңыздағы гормон және оның жоғарылау деңгейі сіздің жүкті екеніңізді білдіреді. Жүктілік сонымен қатар басқа да гормондардың, соның ішінде эстроген, прогестерон, окситоцин және пролактин деңгейінің жоғарылауына әкеледі. Сондай-ақ жүктілік кезінде қанның мөлшері белгіленген мерзімге қарағанда нормадан 50 пайызға көп болды.

Нәресте туылғаннан кейін бірден гормондарыңыздың бірнеше деңгейі, соның ішінде эстроген мен прогестерон тез төмендейді. Бұл гормондар туылғаннан кейін 24 сағат ішінде қалыпты деңгейге оралады, дегенмен сіз емшек емізген кезде пролактин жоғары болады.

Қан көлемі де азаяды, бірақ оның төмендеуі біртіндеп жоғарылайды. Бұл нәресте келгеннен бірнеше апта өткен соң қалпына келеді.

Гормондар сіздің шашыңызға қалай әсер етеді

Гормондар сіздің жүктіліктегі шаштың өзгеруіне және босанғаннан кейінгі шаштың түсуіне себеп болады.

Жүктілік кезінде эстрогеннің жоғары мөлшері сіздің шашыңыздың түсуіне жол бермейді. Әдетте шашыңыз күн сайын аз мөлшерде түсіп кетеді. Жүктілік кезінде шаштың түсуі азаяды. Әсер қанның ұлғаюы мен қан айналымының жоғарылауымен байланысты, бұл сіздің шашыңыздың қалыптыдан аз түсуіне әкеледі.

Осылайша, нәресте туылғаннан кейін және гормондарыңыз түсіп кетсе, шашыңыз әдеттегіден гөрі үлкенірек кесектерге түсіп, уақытты жоғалтады. Шашты жоғалтудың жалпы көлемі сізде соңғы тоғыз айда жоғалтқаннан көп емес шығар, өйткені ол бірден жүреді.

Босанғаннан кейінгі шаш жоғалуы нәресте келгеннен кейін кез-келген күні орнатылуы мүмкін, кейде ол жыл бойына жалғасады. Әдетте ол 4 айлық белгіге жетеді, сондықтан егер сіздің балаңыз бірнеше айға толса және сіз әлі де шаштың ұштарын жоғалтсаңыз, бұл дүрбелең болатын уақытты білдірмейді!

Босанғаннан кейінгі шашты емдеуге тырысыңыз

Жүктіліктен кейін шашыңыздың жұқаруы қалыпты жағдай. Егер сізді алаңдатпаса, оны емдеу үшін ештеңе жасаудың қажеті жоқ. Өкінішке орай, босанғаннан кейінгі шаштың түсуіне жол бермейтін немесе баяу көрсететін ештеңе жоқ. Егер сіздің шашыңыздың түсуі сізді алаңдататын болса, шашты толық әрі сау етіп жасауға тырысатын бірнеше әдістер бар.

1. Сәндеуді өткізіп жіберіңіз

Шашыңызды кептіргіш немесе бұйралағыш үтікпен жылыту оның жұқа көрінуіне әкелуі мүмкін. Қалыпты сәндеуді тоқтатып көріңіз және жұқа ленталар шыққанша шашыңызды құрғатыңыз.

Тым қатты щетка шашыңыздың үлкенірек болып кетуіне әкелуі мүмкін, сондықтан тарақпен жұмсақ болыңыз және күніне бір реттен көп емес. Балаңызды құшақтауға немесе ұйқыға кетуге қосымша уақытты пайдалануға болады!

2. Жақсы тамақтаныңыз

Сіздің диетаңызға түрлі жемістер, көкөністер мен пайдалы ақуыздарды қосу - сіздің ағзаңызға қажетті барлық қоректік заттармен қамтамасыз етудің жақсы әдісі.

Кейбіреулер шаштың саулығын жақсарту үшін ұсынған тағамдарға қара жапырақты көк (темір мен С дәрумені үшін), тәтті картоп пен сәбіз (бета каротин үшін), жұмыртқа (D дәрумені үшін) және балық (омега-3 және магний).

3. Дәрумендеріңізді алыңыз

Витаминдер әр түрлі диетаны алмастырмауы керек, әсіресе сіз жаңа анамен бала күтетін болсаңыз. Бірақ егер сіздің диетаңыз дұрыс үйлеспеген болса, олар қосымша көмек бола алады. Шаштың түсуіне әсер ететін нақты дәрумендер көрсетілмегенімен, олар жалпы денсаулық үшін маңызды. Бала туылғаннан кейін, әсіресе емшекпен емізетін болсаңыз, перинаталды дәрумендерді жалғастыру жиі ұсынылады.

4. Көлем беретін сусабын қолданыңыз

Бұған дәлел жоқ болса да, кондиционалды сусабындар кейде шашыңызды тартады және оны жіңішке және әлсіз етеді. Көлемдегіш заттар шашқа дене қосып, жылтыр көріністі сақтауға көмектеседі.

Босанғаннан кейінгі шаштың түсуі қалыпты ма?

Көп жағдайда босанғаннан кейінгі шаштың түсуі мүлдем қалыпты және ешнәрсе алаңдамайды.

Егер нәресте 1 жасқа толғаннан кейін әлі де шаш қылшықтарын байқасаңыз, шаш жоғалтуына қосымша себептер жоқ екеніне көз жеткізу үшін дерматологпен сөйлескіңіз келуі мүмкін.