Автор: Lewis Jackson
Жасалған Күн: 5 Мамыр 2021
Жаңарту Күні: 12 Маусым 2024
Anonim
Питание жаттығулары: жабдықтар, дағдылар және сәттілік құпиялары - Денсаулық
Питание жаттығулары: жабдықтар, дағдылар және сәттілік құпиялары - Денсаулық

Мазмұны

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Балалардың теледидардағы жарнамалары памперстерді қоқысқа лақтыратын болса, құмырадағы жаттығулар өте оңай көрінеді. Шаштары, макияждары және таза киімдері бар ата-аналар күлімсіреп тұр, өйткені олардың көңілді балалары дәретхананы қуана пайдаланады.

Шынайы өмірде жаттығуды бастайтын кез келген кезде, ол біршама жайсыздықты сезінуі мүмкін (біз кіммен сөйлесеміз - көп мессье!) Және суреттен гөрі керемет.

Сіз оқып, зерттеп жатқанда, сіздің басыңыз қазірдің өзінде жаттығулар жасау әдісі - Үш күндік құмыраны жаттықтыру әдісі сияқты шешімдермен айналып тұрған шығар? Кестеге негізделген жаттығу? Кәстрөлді жаттықтырудың орташа жасы 27 ай екенін білуге ​​болады, бірақ сіздің балаңыз дайын ба?


Осы сұрақтардың барлығына біз жауап бере алмағанымызбен, сіз балаңызға қышқыл жаттығулар жасауға оңтайлы дайындалуыңыз үшін бірнеше кеңестер мен кеңестер бере аламыз.

Құмырамен жаттығуды бастамас бұрын

Барлық жөргектерді лақтырып жібермес бұрын, жұмсақ горшокты жаттығуға дайындауға болатын бірнеше нәрсе бар.

Балаңыздың дайындық белгілерін көрсететініне көз жеткізіңіз. Кәстрөлді жаттықтыру үшін «ең жақсы» жас жоқ. Сонымен қатар, балаңыздың дамуға дайын екендігінің белгілерін іздеу керек. Балаңыздың жаттығуға дайын болуы мүмкін көрсеткіштерге мыналар кіреді:

  • дәретханаға қызығушылық таныту
  • жөргектің ластанғанын анықтау
  • жөргегін ұзақ уақыт құрғатпаңыз
  • физикалық тұрғыдан өз шалбарларын жоғары және төмен қарай көтере алады

Сөйле! Питание жаттығуын қызықты етіп жасаңыз және бұл туралы балаңызбен жиі сөйлесіңіз. Бұл тақырыпты талқылайтын немесе теледидарлық бағдарламаларды көретін басқа балалар туралы мысал келтіріңіз.


Мысал бойынша көрсету. Жуынатын бөлмені пайдалану барысында балаңыздың сізге немесе досыңызға еруіне мүмкіндік беріңіз. Кейде олар үшін құмыраны сәтті пайдаланып жатқан өз жасына жақын баланы көру тиімдірек.

Кәдімгі кітаптарды оқыңыз. Балаларға арналған қызықты кітаптарды алу үшін жергілікті кітапханаға немесе кітап дүкеніне барыңыз. Балаңызға таңдау жасауға көмектесіңіз.

Ойнаңыз. Балаңызға қуыру процесін қуыршақтармен немесе басқа ойыншықтармен ашуға көмектесіңіз. Қуыршақтар қуыршаққа бару туралы қаншалықты қуанышты екенін айтыңыз.

Егер сіз марапаттарды қолданғыңыз келсе, нақты марапаттарды шешіңіз. Идеяларға кестедегі жапсырмалар, кішкентай ойыншықтар немесе жеміс-жидектер кіруі мүмкін.

Сондай-ақ, сіз экранда ерекше уақытты немесе одан да көп уақытты қарастыруыңызға болады, бірақ ата-аналардың мамандары бұл жаста сәтті жұмыс жасайтындығын атап өтеді, егер олар сіздің балаңыз қалаған әрекетті аяқтаған сайын, айталық, құмырада отырғанда әрдайым қолданылса және қолданылса. Сіздің балаңызға осы сыйақылармен жұмыс істеуге құмар болыңыз және оларды табудың нақты жүйесін түсіндіріңіз.


Пісіруге арналған заттарды жинаңыз. Бұл қадамдық табуретка, көңілді қол сабыны және үлкен балалар іш киімдері болуы мүмкін. Ылғал майлықтар, кішкентай ойыншықтар мен марапаттарға арналған жапсырмалар, жолда жүруге арналған портативті ыдыс және жұмыстан тыс автоматтық дәретханаларда пайдалануға арналған посттан кейінгі ескертпелер пайдалы болуы мүмкін.

Балаңызға горшок түрін таңдаңыз. Балаларға арналған қышқылдарға қатысты көптеген нұсқалар бар. Балаларға арналған жеке дәретхананы немесе стандартты дәретханаға арналған сақинаны сатып алу туралы ойланыңыз. Кейбір ата-аналар баласына екеуін де ұсынады. Үйден тыс жерде тасымалдану өте маңызды екенін есте сақтаңыз, сондықтан, ең болмағанда, стандартты дәретхананы қалай қолдану керектігін ойластырыңыз.

Кәстрөлді таңқаларлық емес тәсілмен таныстырыңыз. Балаға шұңқырға қол тигізіп, оны отырғызуға мүмкіндік беріңіз, оны іс жүзінде пайдаланбаңыз. Сіз тіпті ванна бөлмесінен басқа жерде орналасқан керамикалық орындықтан бастағыңыз келуі мүмкін.

Жазатайым оқиғаларға дайындалу. Сүлгілер, қағаз сүлгілер және тазалағыш спрейлердің жеткілікті екендігіне және кейіннен тазартқыңыз келмейтін кез-келген жиһазға жабылғандығына көз жеткізіңіз.

Ыңғайлы кесте жасаңыз. Күндізгі уақытта үзіліс жасайтын уақытты уақытында жасаңыз және ванна бөлмесінің әрдайым қол жетімді жерде және сыртта болуына көз жеткізіңіз.

Пісіруге арналған кеңестер

Барлық дайындық жұмыстарын орындап болған соң, жаттығу процесін бастайтын кез келді. Мұнда сізге көмектесетін бірнеше кеңестер бар.

Жалаңаштықты қарастырайық. Балаңызға үйіңізге бірнеше киім тігуге рұқсат етуден қорықпаңыз. (Егер ештеңе болмаса, онда сізге кездейсоқ болған жағдайда жууға тура келетін киім аз болады!)

Ойлан серпілістер мен тартулар. Бұл сіздің балаңызға байланысты жеке шешім.

Іш киімді кию кейбір балалар үшін өте мотивациялы болады және баланың жазатайым жағдайға тап болған кездегі хабардар болуына мүмкіндік береді. Алайда, тікелей іш киімге бару қиын болуы мүмкін. Кейбір балалар түнде құрғап кетпес бұрын көп уақытты қажет етуі мүмкін.

Тартқыш стиліндегі трюктер жиһаздың немесе төсектің барлық апаттарын болдырмауға ыңғайлы; дегенмен, олар аз қозғалады, ал кейбір балалар дене жаттығулары кезінде өздерінің дене функциялары туралы аз біледі.

Көп мүмкіндік беріңіз. Дәретхананы балаңызға тамақтанар алдында және одан кейін, оянған кезде және үйден шықпас бұрын ұсынатындығына көз жеткізіңіз. Әдетте қашан баруға болатынына назар аудару, оларды қашан шақыруға болатындығын білуге ​​көмектеседі.

Есіңізде болсын, уақыт - бұл бәрі. Егер кесте бойынша немесе уақыт бойынша жүйеде жаттығу жасайтын болсаңыз, оны қызықты әрі тәрбиелі ету үшін таймерлер мен сағаттар сияқты технологияны қолданыңыз.

Мақтауды ақысыз қолданыңыз. Ол істейді. Шапалақтау, әндер айту және әр жеңісті қуанышпен атап өту - бұл балалар үшін үлкен жігер.

Оқу уақытын көңілді өткізіңіз. Сіздің балаңыз дәретханада болған кезде арнайы уақытты бөліп оқитын кітаптарды оқыңыз. Бұл горшокты пайдаланғысы келетіндерге де, қажет болғанша горшокта қалуға да түрткі болады.

Балаңызға жасыңызға сай таңдау жасаңыз. Сіз тіс щеткасына дейін немесе одан кейін құмыра жасағыңыз келе ме? Сіз қандай іш киімді кигіңіз келеді?

Процестің кейбір аспектілерін бақылай білу олардың потенциалды жаттығуларға көп қаржы жұмсауына көмектеседі.

Оны өзгертіңіз! Егер сіз өзіңізді мазасыз сезінсеңіз, басқа бір ересек адамға аздап көмектесуге тырысыңыз. Әріптесіңізден, ата-әжеңізден немесе күндізгі күтім жасаушыдан көмек сұрауға ұят емес.

Түсіну

Сізде дағды бар

Балаңыз толықтай дайын болу үшін өзін-өзі күту бойынша көптеген дағдыларды игеруі керек.

Кәдімгі жаттығу кезінде жеке дағдыларға көңіл бөлу пайдалы және сіздің балаңыз жасай алатын әрбір шеберлікті мадақтау керек.

Егер сіз қышқыл жаттығулар кестесін қолдансаңыз, қолды жууды ұмытып кету немесе ваннаға бару қажеттілігін мойындау сияқты белгілі бір дағдыларды ынталандыру ұсынылуы мүмкін.

Біз сіздің балаңызға қыштану жаттығулары кезінде игеруі қажет бірнеше өзін-өзі күту дағдыларының тізімін жинадық:

  • дене уақыты туралы уақытты қабылдауды біліп, жедел жауап беру
  • шалбарды жоғары және төмен тарту
  • дәретханада отыру
  • мақсат қоюды үйрену - дәретхана ыдысындағы чериос кішкентай балаларға үлкен мақсаттар жасайды!
  • сүрту - озық шеберлік!
  • жыпылықтайды
  • қол жуу

Соңғы дағдыға келер болсақ, балаңызға жылы су мен сабынды қолдануды, қолыңызды кем дегенде 20 секунд бойы немесе «Туған күніңіз құтты болсын» сүртіңіз, оларды таза сүлгімен мұқият құрғатыңыз.

Апаттар болады

Кәдімгі жаттығуды бастағаннан кейін, кемелділікті бірден күтпеу керек. Потты жаттығу - бұл саяхат, және бүкіл процесте сіз жақсы жаққа назар аударып, ұятқа қалмағаныңыз жөн. (Бұл сіздің балаңызға көмектесіп қана қоймай, позитивті болу сізге де көмектеседі.)

Жазатайым оқиғалар болған кезде не себеп болғанын және оны қалай жоюға болатынын ойластырған жөн. Мысалы, төсекте болған жазатайым оқиғалар қалыпты жағдай болып табылады, өйткені түні бойы қыдыру жаттығулары көп уақытты алуы мүмкін.

Ұйқы кезінде балаңызға бір рет қолданылатын (немесе қайта пайдалануға болатын) жаттығу шалбарын киюге мүмкіндік беру, олар дайын болғанша алаңдамай, түнгі ұйқының жақсаруына көмектеседі. Сондай-ақ, кешкі уақытта сұйықтықты шектеу туралы және төсек алдында ваннаға баруға тырысу туралы ойлануыңыз мүмкін.

Егер сіздің балаңыз құмыраны қайнатуда қиындықтар туындаса, онда қандай-да бір қорқыныштың бар-жоғын білу пайдалы болуы мүмкін. Көптеген балаларға процесс барысында сөйлесу және олардың алаңдаушылығын жеңілдету пайдалы.

Жазатайым оқиғалар болған кезде назар аударыңыз және эмоционалды мәселелерді шешіңіз немесе осы ақпарат негізінде күнделікті өзгерістер енгізіңіз. Бұл жағдайда жазатайым жағдайлар тек жаттығу жасауда сәттілікке әкелуі мүмкін!

Бұл процесс

Сіздің балаңыз толықтай дайындалғаннан кейін де, жазатайым жағдайлар әлі күнге дейін көкке жетпейтін болып көрінуі мүмкін. Жазатайым оқиғалар кез-келген адаммен болуы мүмкін екенін мойындау және ұят пен кінәдан аулақ болу керек. Өзіңіздің барлық жетістіктеріңіз үшін балаңызды және өзіңізді мадақтауды және / немесе марапаттауды ұмытпаңыз.

Кішкентай сәтсіздіктерге қарамастан, сіздің балаңыз дәретхананы қалай қолдануды үйренеді. Әр баланың өзіндік кестесі бар. 100% шеберлікке ұмтылу арқылы сіз жаңа қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін.

Үйден тыс құмыра жасау үйде өзін жайлы сезінуден басқа:

  • Өзіңіздің Post-хабарламаңызды сіз баратын көптеген қоғамдық дәретханалардың автоматты жуу мүмкіндіктерін толтыруға дайын күйінде ұстаңыз.
  • Үлкен қоғамдық дәретханаларға арналған портативті орындықты алып келу туралы ойланыңыз.
  • Үйден тыс питтерге бару кезінде олардың проблемалары мен қиындықтарын шешу үшін балаңызбен ашық диалог жүргізіңіз.

Пісіруге дайын болу процесі түпкілікті нәтиже сияқты маңызды. Питание жаттығуы сіздің балаңызбен байланыс орнатуға және олардың өзіне деген сенімділігінің артуына мүмкіндік береді.

Ала кету

Пісіру жаттығулары әрдайым теледидарлық жарнамалардағыдай қарапайым көрінбеуі мүмкін, бірақ бұл сізге және сіздің балаңызға жағымды әсер етуі мүмкін.

Есіңізде болсын, кез-келген қиындық сәттілікке бір қадам жақын, жоғарыдағы кейбір кеңестерді сынап көріңіз, және сіз оны білмес бұрын, памперстер енді сауда тізімінде болмайды!

Қызықты

Коронарлық ауруды түсіну және оның алдын-алу жолдары

Коронарлық ауруды түсіну және оның алдын-алу жолдары

Коронарлық артерия ауруы (АЖЖ) - жүректің бұлшықетіне қан өткізетін коронарлық артериялар арқылы қан ағымының төмендеуі. Жүректің ишемиялық ауруы (CHD) деп те аталады, АЖЖ 20 және одан жоғары жастағы ...
Даршын және бал: бұл салмақ жоғалту үшін жұмыс істей ме?

Даршын және бал: бұл салмақ жоғалту үшін жұмыс істей ме?

Салмақ жоғалту туралы сөйлескенде, көбісі тез шешуді армандайды. Спортпен шұғылдану мен дұрыс тамақтану - бұл ең жақсы ставкалар екені бәрімізге белгілі, бірақ күміс оқ бар ма?Бүгінгі таңда салмақ жоғ...