Жүктілік кезіндегі сүт бездерінің өзгеруі: не күту керек

Мазмұны

• Жүктілік және сүт бездері
• Жүктіліктің ерте белгілері
• Бұл жүктілік пе немесе ПМС?
• Бірінші триместрдегі өзгерістер
• Екінші триместрдегі өзгерістер
• Үшінші триместрдегі өзгерістер
• Сіз сүт өндіруді қашан бастайсыз?
• Браз және жүктілік
• Жүктілік кезінде кеудеге созылатын белгілер
• Жүктіліктен кейін сүт бездері қалай өзгереді?
• Ұшып кету

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Жүктілік және сүт бездері

Көптеген әйелдер үшін омыраудағы өзгерістер жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі болып табылады. Жүктіліктің өсуімен кеуделеріңіз өзгере береді.

Жүктілік сіздің ағзаңыздағы эстроген және прогестерон гормондарының деңгейіне әсер етеді. Бұл гормондар лактация кезінде емшек сүтін оқып-білуде маңызды рөл атқарады және көптеген өзгерістерге жауап береді.

Эстроген сүт безі жасушаларының өсуін ынталандырады және басқа гормон - пролактин секрециясын тудырады. Пролактин сүт бездерінің ұлғаюын және сүт өндіруді ынталандырады. Прогестерон сүт бездерінде сүт жасушаларының пайда болуын және өсуін қолдайды.

Жеткізуден кейін эстроген мен прогестерон деңгейі төмендейді, ал пролактин деңгейі көтеріледі, бұл лактацияға мүмкіндік береді.

Жүктілік кезінде және одан кейін сіздің кеудеңізде қандай өзгерістер болуы керек екенін білу үшін оқыңыз.

Жүктіліктің ерте белгілері

Емшектегі өзгерістер көбінесе жүктілік кезінде оң жүктілік сынағы үшін жеткілікті болмай тұрып басталады. Өзгерістер мыналарды қамтуы мүмкін:

• кеуде ісінуі
• ауру немесе нәзіктік
• ауыр сезім немесе кеудеңізде толықтық сезімі

Бірінші триместрде сіздің кеуделеріңіз өзгеріп, ауырлай түседі.

Бұл жүктілік пе немесе ПМС?

Көптеген ерте жүктілік симптомдары предменструальды синдроммен (ПМС) байланысты. Менструальдық циклдің екінші жартысында ПМС симптомы ретінде сізде ауыр, ауыр немесе нәзік кеуде болуы мүмкін. Кеуде қуысы ауыруы немесе ауыруы мүмкін. Жүктіліктің ерте кезеңіндегі сияқты, бұл физикалық белгілер прогестерон сияқты гормондардың пайда болуымен пайда болады.

Бірінші триместрдегі өзгерістер

Бірінші триместрде өсіп келе жатқан ұрықтың даму қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін ағзаңыздағы қан мөлшері арта бастайды. Бұл сіздің көкіректеріңіздегі тамырлардың кеңеюіне, көгеруіне және көрінуіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, сіздің кеуделеріңіз мөлшерін көбейте береді. Олар нәзік және ісіну сезінуі мүмкін, дегенмен бұл белгілер жүктіліктің алғашқы бірнеше апталарында жойылып кетуі мүмкін, өйткені сіздің денеңіз гормоналды өзгерістерге бейімделеді. Қолыңызда бірден ауырсыну сезілуі мүмкін. Бұл аймақта «Спецификационды құйрық» деп аталатын сүт бездері бар.

Сондай-ақ, емізіктердің өзгеруін байқауыңыз мүмкін. Олар үлкенірек және сезімтал бола бастайды, сіз ареоланың күңгірттенгенін байқауыңыз мүмкін. Сондай-ақ, сіз ареолада Montgomery туберкулезін дамыта бастауыңыз мүмкін. Бұл кішкентай, ауыртпалықсыз соққылар антисептикалық және майлау қасиеттеріне ие және емшек сүтін қолдауға көмектеседі.

Екінші триместрдегі өзгерістер

Екінші триместрде эстроген деңгейі көтерілуді жалғастырады. Сүт түйіндері дамып келе жатқанда, сіздің кеуделеріңіз ауырып немесе толып кете береді, сондықтан сіздің өсіп келе жатқан мөлшеріңізге сәйкес келу үшін сізге үлкенірек сүт сатып алу қажет болуы мүмкін. Сіз тек бір шыныаяқ мөлшеріне дейін көтере аласыз немесе бірнеше есе көтере аласыз.

Сізге өзіңізге сәйкес келетін көлемді таба алатындай етіп киюді қарастырыңыз. Кеуделеріңіз өзгере берсе де, сіз аз уақыт ішінде жаңа мөлшерде ғана мөлшерде бола аласыз, оған сәйкес келетін сүлгіні кию сізге ыңғайлы болуға көмектеседі.

Екінші триместрдің алғашқы бірнеше апталарында сіздің кеуделеріңізде уыз бөліне бастайды. Молозива - бұл емшек сүтінің алғашқы түрі. Сіздің ағзаңыздың ішек уызын шығаратындығын білмеуіңіз мүмкін немесе қазір емшек сүтінің ағып кетуі мүмкін. Молозиваның шығатынын тексеру өте жақсы, бірақ емшекті шамадан тыс салмаңыз, себебі бұл сізге мерзімінен бұрын босануға әкелуі мүмкін.

Үшінші триместрдегі өзгерістер

Сіздің денеңіз босануға дайындалып жатқанда, сіздің кеуделеріңіз ауырлай түседі. Сіздің емізігіңіз үлкенірек және айқын болады. Олар сонымен қатар пішінін өзгертуі мүмкін. Сіздің емізікіңіз бен ареолаңыз айтарлықтай қараңғылануы мүмкін.

Сіздің кеудеңіздегі тері өсіп келе жатқан мөлшерге сәйкес келетіндіктен, сізде қышу немесе құрғақтық пайда болуы мүмкін. Олай болса, жұмсақ ылғалдандырғышты қолдану көмектеседі. Сіз сондай-ақ созылу белгілерін дамыта аласыз.

Сіз сүт өндіруді қашан бастайсыз?

Нәрестеңіз дүниеге келгеннен кейін, сіздің кеуделеріңіз аз уақыт ішінде уыз жасауды жалғастыра береді. Молозива - қоректік және антиденелерге толы. Ана сүтінен гөрі қалың, қараңғы және жабысқақ болады, егер сіз уыз өндірісі тоқтағаннан кейін көп мөлшерде білдіретін боласыз.

Жүктілік кезінде сіз уыздан ағып кетуіңіз мүмкін, бірақ барлық жүкті әйелдер ағып кетпейді. Егер сіз ағып жатқан болсаңыз, нәрестенің уызын «қолданып жатырсыз» деп алаңдамаңыз. Егер сіз жүктілік кезінде малды көтермесеңіз, бұл сізде емшек сүтімен қамтамасыз етілмейді дегенді білдірмейді. Әрбір әйелдің денесі жүктілікке әртүрлі жауап береді.

Жүктілік кезінде ағып кету ыңғайсыз болуы мүмкін. Сүтті сіңіру және дақтарды немесе дымқыл дақтарды киіміңізге тигізбеу үшін, емізетін төсектерді киіп көріңіз. Электродтар бір реттік немесе экологиялық таза қайта пайдалануға болатын сорттарда бар.

Сіздің омырауыңыздың мөлшері қандай болмасын, жүктілік пен емізу кезінде сіздің кеуделеріңіз өсіп, өзгереді. Бұл өзгертулер сіздің сүтпен қамтамасыз етілуіңіздің немесе емізу қабілетінің қандай болатындығын көрсетпейді.

Браз және жүктілік

Ірі триместрдің соңына дейін, егер бұрын болмаған болса, үлкенірек браздарды сатып алуға дайын болуыңыз мүмкін.

Жайлылық, қолдау және қолданудың қарапайымдылығы жүктілік пен емізетін емшек емізуді таңдағанда ескерілетін маңызды факторлар болып табылады. Есіңізде болсын, сіздің жүктіліктің жоғарылауы кезінде сіздің кеуделеріңіз үлкейіп, ауырлай түседі және сүт беру басталған кезде қайтадан ұлғаяды. Өлшемнің өзгеруіне оңай бейімделетін бразды таңдаңыз немесе бірнеше мөлшерде бірнеше брас сатып алыңыз. Егер сіз қандай көлемді немесе түрді сатып алу керектігін білмейтін болсаңыз, бразға мамандандырылған дүкенге бару туралы ойланыңыз. Сауда серіктестері сізге жүктілік кезінде сіздің саусағыңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыратын және ұсынатын болуы керек.

Ұйқыға арналған бірнеше брасты сатып алуды да қарастырыңыз. Жүктілік кезінде сіздің кеуделеріңіз нәзік және ауыр болады, және омырауыңызбен ұйықтау онсыз ұйықтауға қарағанда ыңғайлы болуы мүмкін. Көптеген жүктілікке арналған ұйықтауға арналған брастар жеңіл орамалдар сияқты жеңіл қолдауды ұсынады, мысалы орамалар. Олар көбінесе түнгі уақытта, сонымен қатар, сізді оңай емдеуге мүмкіндік береді.

Егер сіз таңдасаңыз, сіз жүктілік кезінде бала емізетін бростарды киюге де болады. Олардың көпшілігі функционалды және тартымды, сонымен қатар тез құрғап, дем алатын маталардағы алдыңғы ілгектер мен бұрылатын шыныаяқтар бар.

Жүктілік кезінде бра сатып алған кезде:

• мақта сияқты жұмсақ, табиғи маталарды таңдаңыз
• бюст сызығы мен кең иық белдіктері астында сүйек, тіреу жолағы бар браздарды іздеңіз
• сезімтал кеудеге ыңғайсыз болуы мүмкін су өткізбеу керек

Егер сізде сүт бездері ағып кетсе, емшек жастықшаларын оңай орналастыратын стильді іздеңіз.

Жүктілік кезінде кеудеге созылатын белгілер

Жүктілік кезінде кеудеге немесе маңдайға созылатын белгілерді алу әдеттегідей емес. Бұған жол бермеу үшін теріңізді мүмкіндігінше серпімді етіп ұстаңыз, жақсы ылғалдандыратын кремге немесе майға күніне кемінде бір рет және төсек алдында майлаңыз. Ешқандай созылмалы крем - бұл керемет және шынайы керемет емес, бірақ теріні ылғалдандыру созылу белгілерін азайтуға, құрғақтық пен қышуды жоюға көмектеседі.

Жүктіліктен кейін сүт бездері қалай өзгереді?

Жүктілік сіздің кеудеңізде күрт өзгеріс тудырады. Жеткізуден кейін сіздің сүт бездеріңіз үлкен болып қалады, өйткені олар емшек сүтін өндіруді жалғастыра береді. Егер сіздің кеуделеріңіз толып кетсе немесе сіз білдіре алмағаныңыздан көп сүт өндіретін болсаңыз, сіз жұмыс жасай аласыз. Емшекпен емізу немесе сору көбінесе жүктемені азайтуға көмектеседі.

Кейбір әйелдердің кеуделері емшек сүтін өндіруді тоқтатқаннан кейін бастапқы өлшемі мен формасына «оралады». Басқалары үлкен болып қалады немесе икемділігінің бір бөлігін жоғалтады. Бұл өзгерістер ішінара көптеген факторлармен анықталуы мүмкін, соның ішінде:

• емізу уақытының ұзақтығы
• генетика
• жүктілік кезінде және одан кейінгі салмақтың ауытқуы

Сіздің емізігіңіз бастапқы өлшемі мен пішініне оралуы мүмкін немесе болмауы мүмкін. Сіз емшек емізуді тоқтатқаннан кейін уақыт өте келе олар жеңілірек болады.

Ұшып кету

Жүктіліктің гормоналды өзгерістері сіздің кеудеңізді лактацияға дайын болуға көмектеседі. Осы уақыт ішінде сіздің кеуделеріңіз ауырлай түседі. Сіздің емізігіңіз де күңгірт болады.

Кеудеңіздегі өзгерістер сіздің сүт өндірудің түрін болжай алмайды. Кейбір әйелдердің төстері жүктіліктен кейін бастапқы өлшемі мен пішініне оралады. Басқалары өзгеріске ұшырайды, үлкенірек немесе көп емес.