Акупрессурамен құлақ пен бас ауруын жеңілдетуге бола ма?

Мазмұны

• Акупрессура
• Қысым, құлақ және бас аурулары туралы ғылым
• Құлақ және бас аурулары кезіндегі қысым нүктелері
• Алға ('үшінші көз')
• Ғибадатхана
• Бас сүйегінің негізі ('жел үйі')
• Жел экраны
• Құлақ қақпасы
• Дейт
• Шаш сызығы
• Аспан тірегі
• Құлақ қуысы
• Бас бармақ пен саусақтың арасындағы ('кәсіптік алқап')
• Ала кету

Акупрессура

Құлақ пен бас ауруы кейде синустың қабынуынан болады. Синустың қуыстарында пайда болатын қысым құлақтарыңызды «толтырады» немесе ғибадатханаларыңыз бен құлақтарыңыздың айналасында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ғасырлар бойы акупрессура және массаж құлақтарыңыз бен басыңыздағы ауырсыну мен қысымның емі ретінде қолданылып келді.

Акупрессура - бұл сіздің денеңіздің белгілі бір «энергетикалық нүктелеріне» негізделген балама медицина әдісі. Акупрессураны синус аймағының және құлақ арнасының денсаулық жағдайын емдеуге қолдануға болатын дәлелдер бар. Құлағыңыздағы қысым нүктелері «жүрекше нүктелері» деп аталады.

Акупрессура дегеніміз, акупунктура инесі салынатын жерлерге қысым жасау. Бұл сіздің денеңіздің ауырсынбайтын бөліктеріндегі қысым нүктелері бас ауруы мен құлақ ауруының белгілерін емдеп, жеңілдететінін көрсетеді. Акупрессура және тұтас медицина туралы не білетінімізді білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Қысым, құлақ және бас аурулары туралы ғылым

Акупрессураны қолдауға болатын дәлелдер, өйткені бас ауруын емдеу - бұл анекдот. Массаж терапиясы қысым нүктелерін, сондай-ақ қан айналымын ынталандыратын бас ауруын азайтуға және синусын ағызуға ықпал ететіні туралы бірнеше дәлелдер бар. Әдебиеттерді шолуда мойынның бүйіріндегі лимфа түйіндерін дренаждау қолмен жасалатынын және бас пен құлақтың ауырсынуын басуға әкелуі мүмкін екендігі айтылған.

Егер сіздің ауырсынуыңыз стресске, аллергияға немесе синустың бітелуіне байланысты болса, онда акупрессурамен емдеудің пайда болу қаупі өте төмен және бұл қажет.

Құлақ және бас аурулары кезіндегі қысым нүктелері

Егер сіз бас ауруын немесе құлақтың ауырсынуын емдеуде акупрессураны қолданғыңыз келсе, келесі әрекеттерді орындаңыз:

1. Өзіңіздің тыныш және жайлы жерде екеніңізді тексеріңіз. Емдеуді бастамас бұрын бірнеше деммен терең дем алыңыз.
2. Қатты, терең қысымды қолданып, денеде анықталған қысым нүктелерін уқалаңыз. Саусақтарыңызды дөңгелек немесе жоғары-төмен қимылмен әр нүктеде бірнеше минуттай бұрып, бір-бірден басыңыз.
3. Массажды емдеуді күн ішінде екі-үш рет қайталаңыз.

Төменде қысым нүктелерінің тізімі, сондай-ақ әрбір талаптарды қарастыру шарттары көрсетілген.

Алға ('үшінші көз')

Қастарыңыз бен мұрныңыздың дәл үстінде, кейде «үшінші көз» деп те атайды. Осы кезде акупрессура синустың ағып кетуіне ықпал етуі мүмкін және сіздің бетіңізде, жақтаңызда және маңдай бұлшықеттеріңізде кернеуді жеңілдетеді. Бұл қысым нүктесін инфекция немесе мұрын бітелуінен туындаған келесі ауруларды емдеу үшін қолданыңыз:

• синустың бас ауруы
• кернеудің бас аурулары
• мигреннің бас ауруы
• құлақ ауруы

Ғибадатхана

Егер сізде бас ауырса, храмдарыңызды сүрту автоматты түрде жауап ретінде көрінуі мүмкін. Акупрессураның тәжірибесіне сәйкес, ғибадатханаларыңыздағы қысым нүктелерін уқалау қан айналымын жақсартады және бас ауруының белгілеріне көмектеседі. Егер сізде мигрен, жарық сезгіштігі немесе шаршаудан туындаған бас ауруы болса, осы әдісті қолданып көріңіз.

Бас сүйегінің негізі ('жел үйі')

Бұл танымал массаж нүктесі анекдотикалық түрде қан айналымын арттырады және релаксацияны жақсартады. Егер сізде стресс немесе шаршаудан туындаған бас ауруы болса, бұл сіздің симптомдарыңызды жеңілдетуге көмектеседі. Бұл қысым нүктесі кейде «жел қорғанысы» деп аталады және оны «қуыста» немесе бас сүйегінің түбінде табуға болады.

Жел экраны

Бұл нүктені сіздің құлаққаптың артында табуға болады. Акупрессивті массаж көмегімен осы нүктені қозғау құлақтың «толтырылған» сезімін жеңілдетуі мүмкін, сондай-ақ есту мен мигреннен арылуға көмектеседі.

Құлақ қақпасы

Бұл қысым нүктесі тікелей құлақ қалқаны басталатын жерде орналасқан. Бұл кезде акупрессура сіздің жақтың айналасында және құлағыңызда пайда болатын қысымды жеңілдету үшін қолданылады. Бұл оны тиннитті, құлақтың инфекциясын, құлақтың ауырсынуын, шиеленісті бас ауруын және мигренді емдеуде тиімді етуі мүмкін.

Дейт

Бұл нүкте сыртқы құлақтың ішкі шеміршегінің жоғарғы бөлігінде орналасқан. Кейбір адамдар бұл қысым нүктесін мигрени емдеудің тиімділігі соншалық, оны ынталандыру үшін даитта тесу алады. Мигреньнің бас ауыруын, сондай-ақ шиеленісті және кластерлік бас ауруын жеңілдету үшін осы қысым нүктесін ынталандырыңыз.

Шаш сызығы

Бұл нүкте сіздің бастың бүйірінде, құлақтың жоғарғы жағынан 2 дюймден жоғары орналасқан. 2006 жылы жүргізілген зерттеу бұл тармақты ынталандыру әсіресе тиннитті емдеуде тиімді деп көрсетті.

Аспан тірегі

Бұл екі қысым нүктесі мойныңыздың екі жағында, бас сүйегіңіз басталатын жерден 2 дюйм төмен орналасқан. Сіз бұл қысым нүктелерін бір уақытта ынталандыра аласыз немесе ауырсыну сезінген жерде тек бастың жағына назар аударуды таңдай аласыз. Аспан тіректерінің нүктелерін ынталандыру синустың ауырсынуын жеңілдетеді, кернеуді жеңілдетеді және құлақ ауруы немесе мигренге көмектеседі.

Құлақ қуысы

Акупунктура бойынша 2011 жылғы зерттеу нәтижелері «ауру» қысыммен қоздырғышты мигренидің тиімді емі деп көрсетті. Құлынның шеміршегі, құлақтың ең жоғарғы нүктесіне жеткен жерде, құлақ ауруы, мигрень және шиеленісті бас ауруы кезінде емделетін танымал жүрек қысымы нүктесі.

Бас бармақ пен саусақтың арасындағы ('кәсіптік алқап')

Бұл қысым нүктесі саусағыңыз бен саусағыңыздың арасында орналасқан. Қолыңыздағы қысым нүктесін қолдана отырып, бас ауруы немесе құлақ ауруын емдеу біртүрлі болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл кешенді емдеу әдісі өте танымал және танымал. Адамдар бұл кезде акупрессураны әртүрлі ауырсыну түрлерін, соның ішінде бас ауруы, жүрек айнуы, айналуы және асқазан-ішек ауруларын емдеу үшін қолданады.

Ала кету

Бас ауруы тоқтамайтынын немесе құлағыңыздағы қысымды кетіретін акупрессураның бар-жоғын нақты біле алмаймыз. Бірақ бұл кешенді дәрі-дәрмектерді қолдану зиянды болуы мүмкін деп дәлелдейтін ешқандай дәлел жоқ, сондықтан оны байқап көрген жөн. Көбірек зерттеу қажет болса да, қысым нүктелеріне назар аудару синустарды кетіруге және ыңғайсыздықты жоюға көмектеседі.

Егер бірнеше күн өткеннен кейін бас ауруы мен құлақ ауруынан арыла алмасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлеңіз. Бұл симптомдар денсаулықтың неғұрлым ауыр жағдайын көрсететін кездер болады.