Күннің күйіп қалған еріндерін қалай алдын алуға және емдеуге болады

Мазмұны

• Күнге күйіп қалудың алдын алатын SPF ерін бальзамдары
• Күнге күйген ерінді қалай емдеуге болады
• үшін шолу

Күннің күйіп қалуы өзін жақсы сезінбейді, бірақ ернінде бұрын -соңды басынан өткерген кез келген адам айтқандай, күйдірілген жара әсіресе ауырады. Еріндер күннен қорғайтын кремді қолдану кезінде жиі ұмытылатын аймақ болып қана қоймайды, сонымен қатар олар анатомиялық тұрғыдан күнге күйіп қалуға бейім. «Еріндерде ультракүлгін сәулелерді сіңіретін пигмент меланин аз, сондықтан дененің басқа бөліктеріне қарағанда күйіп қалу қаупі жоғары», - деп түсіндіреді Бостон дермопатологыГретчен Фрилинг, MD

Бұл ауыр күйіктермен қатар, терінің қатерлі ісігі де сіздің ерніңізде пайда болуы мүмкін екенін білдіреді және қызықты факт, төменгі ерінге үстіңгі ерінге қарағанда тері қатерлі ісігіне шалдығу ықтималдығы 12 есе жоғары. Астыңғы еріннің көлемі көбірек және сәл төмен қарай ілінеді, сонымен қатар беті жоғары қарайды, сондықтан ультракүлгін сәулеленуді тікелей сіңіреді, - деп түсіндіреді доктор Фриэлинг. (Қатысты: Дерматологтардың пікірі бойынша ақшаға сатып алуға болатын күннен қорғайтын ең жақсы кремдер)

Күнге күйіп қалудың алдын алатын SPF ерін бальзамдары

1. Coppertone Спорттық Ерін Бальзамы SPF 50 (Сатып алыңыз, $ 5; walgreens.com) 80 минутқа дейін суға төзімді, бұл оны ашық жаттығуларға немесе жағажай күндеріне ұнатады.

2. Табиғи түспен мөлдір жуу үшін, қолыңызды созыңызCoola Mineral Liplux SPF 30 Органикалық Боялған Бальзам (Сатып алыңыз, $ 18; dermstore.com), ол төрт әдемі реңкте келеді және 70 пайыздық органикалық ингредиенттерден тұрады.

3. Sun Bum күннен қорғайтын ерінге арналған бальзам SPF 30 (Сатып алыңыз, $ 4; ulta.com) жеміс -жидекті жеті дәмде келеді, олардың әрқайсысы келесіге қарағанда жұмсақ.

Бір шымшымдап бетіңізге күннен қорғайтын кремді ерніңізге жағуға да болады, дегенмен доктор Фрилинг физикалық формулалар — минералды блокаторларды қолданатындар — тиімді болмайтынын атап өтті, өйткені олар жай ғана терінің үстінде отырады және кетеді. тез. Егер сіз осы жолмен барғыңыз келсе, теріге енетін химиялық формула жақсы.

Сондай -ақ маңызды: Күн астында жүргенде ерін жылтыратқышын киюден аулақ болыңыз. Көптеген жылтырларда SPF жоқ, ал жылтыр қабат күн сәулесін тартады және ультракүлгін сәулелердің теріге енуін жеңілдетеді, деп қосты доктор Фриэлинг. (Қатысты: Күннен улану бар-жоғын қалай анықтауға болады ... және одан кейін не істеу керек)

Күнге күйген ерінді қалай емдеуге болады

Егер сіз ерінге күйіп қалсаңыз, салқындататын және емдейтін емнің қоспасын таңдаңыз. (Қатысты: Күннің күйіп қалуын емдеуге көмектесетін 5 тыныштандыратын өнім.)

«Ерніңізге салқын шүберекті аздап басыңыз немесе үстіне суық су құйыңыз», - дейді доктор Фрилинг. «Бұл ыстық, жану сезімін азайтуға көмектеседі». Мұны тыныштандыратын ингредиенттерге бай ылғалдандыратын бальзаммен жалғастырыңыз; алоэ вера - доктор Фрилингтің таңдаулыларының бірі. Оны табыңызКококар Алоэ Вера Ерін Бальзамы (Сатып алыңыз, 2 пакетке 5 доллар; amazon.com). Басқа жақсы ингредиенттерге ши майы, Е дәрумені, балауыз және кокос майы кіреді.

Күйген ерінді тыныштандыруға арналған бірнеше өнімдер:

1. Calendula -дағы BeautyCounter ерінге арналған бальзам(Сатып алыңыз, $ 22; beautycounter.com) тыныштандыратын календула мен түймедақпен бірге ылғалдандыратын майлар мен майлардың қоспасынан тұрады.

2. Ши майы мен балауызСезімтал еріндерге арналған Авене күтімі (Сатып алыңыз, $ 14; amazon.com) гидрат, ал мия қабынуды басады.

3. SPF 30 көмегімен (рахмет, мырыш оксиді) ультра ылғалдандыратынThrive Market кокос жаңғағы ерін бальзамы SPF 30 (Сатып алу, 4 долларға 7 доллар; thrivemarket.com) еріндерді емдейді және болашақта күйіп қалудың алдын алады.

4. Фоллен ерінге арналған бальзам (Сатып алыңыз, $ 9; follain.com) ылғалдандыратын ши майы мен арган майын көрсетеді және құрамында антиоксидантқа бай Е дәрумені бар.

Сіз сондай -ақ ісік пен қабынуды басуға көмектесетін гидрокортизоннан тыс кремді қолдана аласыз, бірақ оны жұтып қоймаңыз. (О, және егер сіздің ерніңіз ісініп кетуі соншалықты нашар болса, көпіршіктерді шығармаңыз.) Бірақ егер мұның бәрі бірнеше күннен кейін көмектеспесе, дерматологқа немесе дәрігерге қаралыңыз, себебі сізге рецепт бойынша берілетін зат қажет болуы мүмкін. .

үшін шолу