Пробиотиктер менің псориаз ауруына көмектесе ала ма?

Мазмұны

• Байланыс бар ма?
• Псориазды емдеу үшін пробиотиктер қалай жұмыс істейді?
• Зерттеушілер не дейді?
• Пробиотиктерді режимге қалай қосуға болады?
• Псориазға арналған дәстүрлі емдеу қандай?
• Енді мен не істей аламын?

Байланыс бар ма?

Пробиотиктер - бұл сіздің ағзаңызға жақсы деп саналатын тірі микробтар. Сіздің денеңізде триллиондар бар. Микробиома деп аталатын микробтардың жиынтығы әр түрлі.

1990-шы жылдардан бастап ғалымдар ішек микробтарының псориаз сияқты әртүрлі ауруларға қалай әсер ететінін зерттеп келеді. Соңғы зерттеулер пробиотиктерді қабылдау жағдайды жақсартуға көмектеседі деп болжайды.

Псориазды емдеу үшін пробиотиктер қалай жұмыс істейді?

Псориазбен ауыратын адамдарда көбінесе ішектерінде қабыну тудыратын бактериялар көп болады. Диетаңызға пайдалы бактерияларды қосу ішектің бактериялық қоспасын теңестіруі мүмкін. Себебі пробиотиктер сіздің денеңіздің Т жасушаларын ынталандырады. Сіздің Т-жасушаларыңыз иммундық жүйені реттеуге жауапты. Олар қабынуды азайтуға да мүмкіндік береді.

Микробтар мен псориазға қатысты зерттеулер жақында болды. Бұрын жүргізілген зерттеулер пробиотиктердің ауруы бар адамдарда белгілерді жақсарта алатындығын көрсетті:

• диарея
• тітіркенген ішек синдромы (IBS)
• қынап және зәр шығару жолдарының ашытқы инфекциясы
• ревматоидты артрит

Зерттеушілер не дейді?

Ішектің микробтары ішекке тыс денеге пайда әкелуі мүмкін. Псориазбен ауыратын адамдар үшін бұл терінің қабынуының төмендеуін білдіруі мүмкін.

2012 жылғы бір зерттеу барысында пстулярлы псориаз ауруы бар әйелдің пробиотикалық емі қарастырылды. Оның псориазы дәстүрлі емге жауап бермеді, сондықтан медицина мамандары басқа нұсқаларды қарастырды.

Ол пробиотикке қойылды Лактобациллалар. Бұл көбінесе йогурт, ірімшік және ашытылған тағамдар өндірісінде қолданылады. Екі аптаның ішінде оның зақымдануы басталды.

2013 жылы зерттеу пробиотиктің әсерін қарастырды Bifidobacterium infantis 35624 псориазбен ауыратын адамдарға. Зерттеушілер ауызша пробиотикті қабылдау қабынудың биомаркерлерін азайтты деген қорытындыға келді.

Болашақ дәлелдемелер бар болса да, АҚШ азық-түлік және дәрі-дәрмектер басқармасы (FDA) кез-келген ауруды емдеуге арналған пробиотиктерді әлі қабылдаған жоқ. Пробиотиктердің қай штамдары пайдалы екенін анықтау үшін көбірек зерттеу қажет.

Пробиотиктерді режимге қалай қосуға болады?

Сіздің диетаңызға пробиотикке бай тағамдарды қосу - бұл бактерияларды жүйеге енгізудің оңай жолы. Пробиотикалық бактериялар жиі кездеседі:

• йогурт
• Гуда, чеддар, швейцария және пармезан сияқты ашытылған ірімшіктер
• қышқыл нан
• тұздалған
• ацидофильді сүт

Сіз сондай-ақ пробиотикалық қосымша қабылдауды қарастыра аласыз. Егер сіз қосымша дәрі қабылдасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бірлесіп сіз ең жақсы нұсқаны таңдап, қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін қосымшаны таңдай аласыз. Сіз қабылдауға болатын кез-келген басқа дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды талқылауды ұмытпаңыз.

Псориазға арналған дәстүрлі емдеу қандай?

Псориазға арналған дәстүрлі емдеу аурудың шығу дәрежесіне, сіздің денеңізге және сіздің белгілі бір емге қаншалықты жақсы жауап беретініңізге байланысты.

Жеңілден орташа деңгейге дейін емдеу әдетте өзекті жақпа мен кремдерден басталады. Олардың құрамында кортикостероидтар, көмір шайыры немесе А немесе Д витаминдері болуы мүмкін. Кейбір өзекті емдеулер тек рецепт бойынша ғана, ал басқалары есептегіш арқылы қол жетімді.

Неғұрлым ауыр ауруларды жүйелі препараттармен, иммунитетті басатын дәрілермен немесе биологтармен емдеуге болады. Осы дәрі-дәрмектердің комбинациясы да қолданылуы мүмкін. Фототерапия және лазерлік терапия басқа емдеу әдістерімен біріктірілген кезде де тиімді болуы мүмкін.

Сізде псориаздың жалыны болған кезде, басталу кезіндегі жалпы күйіңізді ескеріңіз. Мұнда сіз қабылдаған кез-келген дәрі-дәрмектер, ішкен тамақтарыңыз бен сусындарыңыз және сіз қатысатын кез-келген іс-шаралар кіреді. Бұл мүмкін триггерлерді анықтауға көмектеседі.

Стресс, темекі шегу және кейбір дәрі-дәрмектер белгілі триггерлер болып табылады. Кейбір адамдар сонымен қатар жылу, белгілі бір тағамдар, парфюмерия немесе химиялық заттар псориаздың алауын өшіре алады деп хабарлайды.

Енді мен не істей аламын?

Егер сіз пробиотиктерді сіздің псориаз режиміне қосуды шешсеңіз, сіз қай пробиотиктерді қосқаныңызды және кез-келген нәтиже туралы жазып алыңыз. Бұл кез-келген өзгерістер мен жақсартуларды бақылауға көмектеседі.

Осы уақытта сіздің псориаз режиміне сүйеніңіз. Теріңізді майланған және таза күйде ұстаңыз, ұсынылған жақпа майларды қолданыңыз және белгіленген дәрі-дәрмектерді кестеге сай ішіңіз. Егер сізде ерекше белгілер байқалса, дәрігерге қаралыңыз.