Quir Eye тобының Антони Поровскиден 3 Гуакамол хакі, сіз сынап көруіңіз керек

Мазмұны

• 1. Жеңіл -желпі тіскебасарды шайқаңыз.
• 2. Оны тамақтандырыңыз.
• 3. Тауық салатын жаңартыңыз.
• үшін шолу

Егер сіз Netflix-тің жаңасын тамашалап көрмеген болсаңыз Queer Eye қайта жүктеңіз (екі жылы мезгіл бар), сіз осы дәуірдегі ең жақсы реалити-теледидарларды жіберіп аласыз. (Шындап. Олар бұл үшін Эммиді жеңіп алды.)

Шоудың табысқа жетуінің басты себебі - оның таңғажайып таңғажайыптығы Queer Eye құйма, оның ішінде Антони Поровский, тамақ пен шарапты білуші. Ол өзінің керемет хот-дог идеяларымен бөлісті және грильде пісірілген ірімшік туралы кеңестерді жаңартты, бірақ бұл жерде ол сіздің сүйікті тағамдарыңыздың бірін басқа ғашықтық деңгейінде шешеді. Иә, біз авокадо туралы айтып отырмыз. (Қараңыз: Бұл күлкілі бейне авокадоға деген көзқарасымызды көрсетеді)

Антони: «Мен авокадоны жақсы көретінім жасырын емес. "Неге? Олар сау, олар дәмді, олар жан-жақты, олар өте трендте, әдемі ашық жасыл түсті."

Guac Chipotle-де қосымша болуы мүмкін, бірақ сіз DIY кезінде сіз қалағаныңызша гуакамолды жей аласыз. (Міне, сіз әрқашан қолыңызда ұстауға болатын ақымақ гуакамол рецепті.)

Антони сонымен қатар тағамды тезірек дайындау үшін алдын ала дайындалған гуакты (және піскен авокадо кепілдігін) алуды жақсы көреді. «Сіз қиын нәрсені білесіз, егер сіз оны алғыңыз келсе және ол піспеген болса», - дейді ол. «Менің Гуакамоледегі достарым осы керемет өнімді ойлап тапты. Бұл заңды гуакамол. Ол бірнеше секунд бұрын жасаған гуакамолдың жарқын түсін сақтайды, бірақ құрамында нөлдік консерванттар немесе сіз қаламайтын біртүрлі заттар бар. , бұл таңғажайып нәрсе ». (Және, FWIW, толығымен Гуакамол оны диетологтар мақұлдаған пайдалы тағамдар тізіміне енгізді.)

Гуакты күніңіздің тұрақты (және өте ~ қосымша) бөлігі ету үшін Антонидің гуак кеңестерін ұрлаңыз.

1. Жеңіл -желпі тіскебасарды шайқаңыз.

Гуак қабаты, шикі тунец немесе лосось (ысталған лосось жақсы жұмыс істейді), күнжіт майы, күнжіт тұқымы, қытырлақ вонтон немесе тортилья қытырлақ қосылған жылқы немесе тәбетті жасаңыз. (Сондай-ақ, сіз өзіңізді жарты авокадоның ішіне қоюға болады.)

2. Оны тамақтандырыңыз.

Тамақ ретінде гуак пен тек гуакты жеуді негіздеу үшін текше манго немесе ананас, жаңа кинза және бірнеше шайылған консервіленген қара бұршақ қосу арқылы кәдімгі гуакқа тәттілік пен ақуыз қосыңыз. Жарайды, мүмкін бұл жалғыз тамақтану қиын шығар, бірақ біз үкім шығармаймыз.

3. Тауық салатын жаңартыңыз.

Апталық тамақтануды жеңілдету үшін үйдегі гуакамолды (қызанақ пен пияздың үлкен кесектерімен) қолданыңыз. Гуакты текшелендірілген тауықтың төсімен немесе тартылған тауық пен джикамамен, жаңа цилантро мен әк шырынымен лақтырыңыз. Қоспаны қаптамада немесе күріш, квиноа немесе тіпті бала қырыққабатына қолданыңыз. (Авокадо туралы көбірек идея қажет пе? Бұл үш креативті авокадо рецепті сіздің ойыңызды бұзады.)

Тағамдық фотосуреттер: толығымен Гуакамоле

үшін шолу