Қарым-қатынастың 5 кезеңі

Мазмұны

• 1 кезең: бастамашылық (алғашқы әсер)
• Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
• 2 кезең: Эксперимент (бір-бірімен танысу)
• Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
• 3 кезең: күшейту (тереңдету)
• Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
• 4 кезең: интеграция (біріктіру)
• Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
• 5 кезең: Кепілдеме (ресми түрде)
• Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер
• Төменгі жол

Сіз бірде болсаңыз, романтикалық қарым-қатынас сізді күтпеген тәжірибе сияқты сезінуі мүмкін. Бұл сіз тұрған «бір» бола ма? Немесе бұл сізді бәрін тастап, бір жыл бойы жалғыз саяхаттауға мәжбүр ететін бұзылыстың нәтижесі ме?

Зерттеуші Марк Л. Кнапптың пікірінше қатынастар әр түрлі жолмен пайда болады және қалыптасады, бірақ олар іс жүзінде ортақ шеңберді бөлісуге бейім.

Оның қарым-қатынас моделіне сәйкес қатынастар әдетте дамып келе жатқан кезде бес сатыдан өтеді. Әрине, барлық қатынастар дәл осы жолмен жүре бермейді. Бұл модель қарым-қатынастардың қалай өрбігені және жол бойында пайда болатын бұзылулар туралы ойланудың пайдалы әдісін ұсына алады.

Міне, сол кезеңдерге не кіретінін және оларды бағдарлағанда есте сақтау керек нәрселерді қарастырыңыз.

1 кезең: бастамашылық (алғашқы әсер)

Сіз өзіңіздің сүйікті кафеңізде он бір рет жүгіресіз және оларға нәзік білуге ​​арналған баспана бересіз. Мүмкін сіз латторды жұлып алудасыз, бірақ сіз қарап, кездейсоқ «сізді көргеніме қуаныштымын» деп айтамыз.

Кнапптың айтуынша, бұл қысқа жағымды люкс, шынымен де, біреуді кездестірген кезде біздің көбіміз ұстанатын сценарий. Сіз олардың қатысуын мойындайсыз, оларды мөлшерлеп, жақсы әсер қалдыруға тырысасыз.

Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер

• Дірілді еске түсіріңіз. Сөйлесу түрлерінде орнату үлкен рөл атқарады. Сіз офис жағдайында, мысалы, бақытты уақыттағы барда емес, ресми, жеке емес сәлемдесуді көбірек жібере аласыз.
• Уақыт - бәрі. Сол бейтаныс адамды көшеде жылдам өтіп бара жатқанда «сәлем» деп тез арада айту, үстел басында отырып, не болғанын сұрау дегенмен бірдей емес.

2 кезең: Эксперимент (бір-бірімен танысу)

Бұл кезеңнің аты айтып тұрғандай, сіз суларды сынауды бастайсыз. Сіз өз әріптесіңізден жаңа Тайланд мейрамханасын сынап көрдіңіз бе, әлде Жұлдызды соғыстар туралы жаңа фильмді қарап көрдіңіз бе деп сұрап көресіз.

Басқаша айтқанда, кішігірім әңгіме - бұл ойынның атауы және олардың қалай жауап бергеніне байланысты, олар сізді қабылдауға немесе сіздің қызығушылықтарыңыздың бір-біріне ортақ екеніне көз жеткізесіз.

Бұл кезең сонымен қатар болашақ өзара әрекеттесу керек пе, жоқ па білуге ​​мүмкіндік береді.

Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер

• Дене тілін есте сақтаңыз. Басқа адамның денесінің тіліне және дауыс тонына назар аударыңыз. Олар сізге бұрылып, сізге бет бұрады ма? Сұрақтарыңызға көңілді сыпайылықпен жауап бересіз бе? Әлде олар алыстан қарап, қызығушылық тудырады ма? Мұның бәрі сізге қалай жақындауға болатындығын білуге ​​көмектеседі.
• Кішігірім әңгіме күтіңіз. Шағын әңгіме дамыған қарым-қатынаста да орын алуы мүмкін. Сіз ата-анаңызбен немесе серіктесіңізбен бірге күндізгі уақытта тереңірек және мазмұнды тақырыптарды талқылауға баруыңызды жеңілдетесіз.

3 кезең: күшейту (тереңдету)

Сіз өзіңіздің күзетшіңізді босатып, басқа адамға эмоционалды түрде инвестициялауға дайынсыз. Кнапптың айтуы бойынша, сіз осы кезеңде көп нәрсені ашасыз. Сіз құпия сырлармен бөлісе бастайсыз және жеке уақытты бірге өткізесіз.

Басқаша айтқанда, сіз өзіңіздің осал болуға мүмкіндік бересіз.

Сондай-ақ, сіз әзілдер, лақап аттар және басқа да кездейсоқ қарым-қатынас түрлерінде дами бастайсыз.

Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер

• Жай және тұрақты жарыста жеңіске жетеді. Бұл кезең апталар, айлар немесе тіпті жылдар ішінде болуы мүмкін, бірақ сіз бұл бөлікті асыққыңыз келмейді. Жаңа досыңыздан сізбен демалыста болуын бірден сұраудың орнына, алдымен кешкі асты сұраңыз.
• Ішегіңізді тыңдаңыз. Сіз осы кезеңде жеңілдіктер жасауға, мысалы, жұмыстан үйге қайтуға немесе заттарын ауыстыруға көмектесуге дайын боласыз. Егер басқа адам тым көп уақыт сұрап жатса және жауап бермесе, қарым-қатынастың тез нашарлауына әкелетініне назар аударыңыз.

4 кезең: интеграция (біріктіру)

Сіз бір-біріңізге көбірек қарай бастайсыз және біріктірілген сәйкестік сезімін сезінесіз. Бұл әсіресе романтикалық қарым-қатынаста байқалады, бірақ ол BFFs немесе жақын отбасы мүшелері арасында да болуы мүмкін.

Бұл кезеңде сіз барлық жерде бірге жүресіз, барлық бірдей киноларды көресіз, мейрамханалар туралы нақты емес пікірлермен бөлісесіз және алыс жерлерге сапарлар жоспарлайсыз.

Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер

• Өзіңді-өзің сезін. Адамдар екеуін де біртұтас ретінде қарастыра бастайды. Сіз тіпті «біз» деген сөзді жомарттықпен бастауға болады. Бірақ достарыңызбен уақыт өткізіп, өзіңіздің хоббиіңізбен айналысу арқылы жеке сезімді сақтауға тырысыңыз.

5 кезең: Кепілдеме (ресми түрде)

Бұл соңғы кезең ең алдымен романтикалық қарым-қатынасқа бағытталған және жақындықтың ең жоғары деңгейін білдіреді. Мұнда сіз тек бір-біріңе тек неке, міндеттеме рәсімі немесе басқа да көпшілік алдында көрсетілу арқылы жария боласыз.

Енді, міне, 1970 жылдары пайда болған Кнапп теориясы сәл ескіре бастады. Бүгінгі таңда көптеген адамдар неке мен ерекше ерекшелік сәтті қарым-қатынас үшін міндетті емес екенін анықтайды.

Мысалы, екіұдай қарым-қатынастағы адамдар үшін сүйіспеншілікке деген адалдық эксклюзивті қажет етпейді.

Қандай жағдай болмасын, бұл соңғы қадам ұзақ мерзімді міндеттемені қамтиды. Кейбір адамдар үшін бұл неке болуы мүмкін. Басқалар үшін бұл ниет пен міндеттеме туралы жеке әңгіме болуы мүмкін.

Осы кезеңде есте сақтау керек нәрселер

• Қоғамдық міндеттемелер ертерек орындалуы мүмкін. Кепілдік рәсімдері, бұл үлкен үйлену тойы немесе жақын қарым-қатынас рәсімі болсын, қарым-қатынастың кез-келген кезеңінде болуы мүмкін және бұл қарым-қатынас ұзақ мерзімді болады дегенді білдірмейді.
• «Дұрыс» тәсіл жоқ. Бұл соңғы кезең үйлену немесе балалы болу сияқты үлкен қадамдар жасау үшін көптеген сыртқы қысымдарды талап етуі мүмкін. Өзіңіздің назарыңызды не нәрсеге аударуға тырысыңыз сен сіздің болашағыңыз осы адаммен болғанын қалайсыз. Өзара сүйіспеншілік пен құрмет болған кезде, сіз шынымен қате кете алмайсыз.

Төменгі жол

Әрбір қарым-қатынас ерекше, бірақ олардың көпшілігі 5 кезеңнен тұратын ұқсас жолмен жүруге бейім. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз осы модельге сәйкес келетінін білмесеңіз, оны терлемеңіз. Есіңізде болсын, кейбір қарым-қатынастар сатылы түрде жылдам қарқынмен дамиды, ал басқалары әр кезеңнен өту үшін бірнеше жыл алады.

Жаңа біреуді кездестіргенде, суларды тексеріп, ішектеріңізге сенім арта беріңіз. Есіңізде болсын, күннің аяғында айналаңыздағыларға аздап осал бола отырып, өз тайпаңызды табуға көмектесу үшін ұзақ жол жүресіз.

Синди Ламоте - Гватемалда орналасқан тәуелсіз журналист. Ол денсаулық, денсаулық және адам мінез-құлқы туралы ғылымның қиылысы туралы жиі жазады. Ол Атлантика, Нью-Йорк журналы, Teen Vogue, Кварц, Вашингтон Пост және тағы басқаларға арналған. Оны cindylamothe.com сайтынан табыңыз.