Нашар қан айналымына арналған үйдегі 6 шырын

Мазмұны

• 1. Ақжелкен қосылған апельсин шырыны
• 2. Балдыркөк қосылған сәбіз шырыны
• 3. Зімбір қосылған ананас шырыны
• 4. Лимон қосылған қарбыз шырыны
• 5. Қырыққабатпен құмарлық жемісі
• 6. Апельсин қосылған қызылша шырыны

Үйде қан айналымын емдеудің керемет әдісі - апельсин шырынын грейпфрутпен ішу, оны әсіресе жүрек ауруы бар адамдар қолдануы керек. Бұл шырынның құрамындағы С дәрумені өте жақсы мөлшерде қолданылған кезде қан тамырлары деңгейінде әсер етеді және тамырлардың қатаюын болдырмауға көмектеседі.

С дәруменіне бай, ананас, құлпынай, киви, балдыркөк, қызылша жапырақтары және ақжелкен сияқты көкөністер қан айналымын жақсартуға көмектеседі, өйткені олар қанның ағып кетуіне, қан тамырлары арқылы қан ағынын жақсартады.

1. Ақжелкен қосылған апельсин шырыны

Құрамы

• 3 апельсин
• 1 мандарин
• Қабықтағы 1 қияр
• 1 ас қасық ақжелкен

Дайындық режимі

Блендерде бәрін, содан кейін бәрін шайқамай шайқаңыз. Идеал - бұл шырынды аптасына кем дегенде 3 рет ішу, ол қажетті қорғаныс әсеріне ие болады.

2. Балдыркөк қосылған сәбіз шырыны

Құрамы

• 3 сәбіз
• 1 стакан су
• Жапырақтары бар немесе жоқ 1 балдыркөк сабағы

Дайындық режимі

Блендерде бәрін шайқаңыз, сүзгіден өткізіп, дәміне қарай тәттілеңіз. Күн сайын таңғы асқа немесе түстен кейін қабылдаңыз.

3. Зімбір қосылған ананас шырыны

Құрамы

• 5 тілім ананас
• 1 см зімбір тамыры
• 1 стакан су

Дайындық режимі

Барлық ингредиенттерді блендерде шайқаңыз немесе егер мүмкін болса, ананас пен зімбірді центрифуга арқылы өткізіп, суды қоспай-ақ, шырынды келесі ішіңіз. Бұл шырынды кешкі астан кейін алыңыз.

4. Лимон қосылған қарбыз шырыны

Құрамы

• 1 тұтас қарбыз
• 1 лимон шырыны

Дайындық режимі

Қарбыздың үстіңгі жағына араластырғышқа сәйкес келетін тесік жасап, оны бүкіл целлюлозаны ұсақтауға қолданыңыз. Осы таза шырынды сүзіп алыңыз, содан кейін лимон шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз. Күні бойы осы шырынды алыңыз.

5. Қырыққабатпен құмарлық жемісі

Құрамы

• 5 құмарлық жемісі
• 1 қырыққабат жапырағы
• 2 стакан су
• дәміне қарай қант

Дайындық режимі

Барлығын блендерде шайқаңыз, сүзіп алыңыз және күніне 3-4 рет ішіңіз.

6. Апельсин қосылған қызылша шырыны

Үй айналымын жақсартуға арналған керемет құрал - бұл апельсин қосылған қызылша шырыны. Қызылшада жоғары сапалы темір бар, ол қызыл қан жасушаларын құруға өте қажет, осылайша қан айналымын жақсартады, әлсіздік белгілерін азайтады және анемияның алдын алады. Пайдасына қарамастан, қызылша шырынын қалыпты мөлшерде қабылдау керек, 30 - 60 мл шырын жеткілікті.

Құрамы

• 2 қызылша
• 200 мл апельсин шырыны

Дайындық режимі

Шикі қызылшаны апельсин шырынын қосып араластырғышқа салыңыз және орташа жылдамдықпен шамамен 1 минут шайқаңыз. Осы процедурадан кейін шырын ішуге дайын.