Иммунитетті арттыратын үйдегі 4 дәрі

Мазмұны

• 1. Эхинацея шайы
• 2. Астрагалус шайы
• 3. Зімбір шайы
• 4. Женьшень шайы
• Дәрілік өсімдіктерді қолданған кезде күтім жасаңыз

Жақсы нығайтылған және жұмыс істейтін иммундық жүйенің болуы вирустар, саңырауқұлақтар немесе бактериялар тудыруы мүмкін инфекциялардан аулақ болу үшін өте маңызды.

Иммунитетті сақтаудың ең тиімді әдісі - теңдестірілген тамақтану және үнемі жаттығу жасау сияқты салауатты өмір салтын ұстану болса да, иммундық жүйенің жұмысын жақсартуға болатын дәрілік өсімдіктер де бар.

Ең дұрысы, дәрілік өсімдіктерді қосымша немесе сығынды түрінде пайдалану керек, өйткені бұл формулалардағы белсенді заттардың концентрациясы қандай екенін дәл білу оңай, бірақ оларды шай түрінде де дайындауға болады, егер олар өсімдіктерді қолдануға әдеттенетін шөптермен немесе басқа медициналық қызметкерлердің басшылығымен қалыпты және жақсырақ ішеді.

1. Эхинацея шайы

Эхинацея - иммундық жүйені нығайтатын және әсіресе тұмаудың пайда болуын болдырмайтын немесе оның белгілерін жеңілдететін ең танымал өсімдіктердің бірі. Себебі, кейбір зерттеулерге сәйкес эхинацеяда иммуномодулярлы, яғни иммундық жүйені дұрыс жұмыс істейтін етіп реттейтін заттар бар көрінеді.

Сонымен қатар, зауыттың иммунитетке онша әсер етпейтінін, тек тұмау сияқты вирустық инфекциялардан туындаған белгілерді жеңілдетуге көмектесетінін көрсететін кейбір басқа зерттеулер бар. Қалай болғанда да, эхинацея шайы тіпті жүкті әйелдер мен 2 жастан асқан балаларда өте қауіпсіз, оны иммунитетті реттегісі келетін кез-келген адам қолдана алады.

Құрамы

• Эхинацея тамыры немесе жапырақтары 1 шай қасық;
• 1 кесе қайнаған су

Дайындық режимі

Ингредиенттерді кесеге қосып, 5-тен 10 минутқа дейін ұстаңыз. Содан кейін сүзгіден өткізіп, жылытыңыз және күніне 2 рет ішіңіз.

Егер сіз эхинацея қосымшасын пайдаланғыңыз келсе, сіз өндірушінің нұсқауларын ұстануыңыз керек, бірақ 1500 мг тәуліктік дозасынан аспастан.

2. Астрагалус шайы

Астрагалус, ғылыми атаумен де танымал Astragalus membranaceus, бұл қытай медицинасында өте танымал өсімдік, ол кейбір зерттеулерге сәйкес ақ қан жасушаларының, әсіресе иммундық жауап үшін маңызды Т лимфоциттер мен макрофагтардың өндірісін арттыра алатын көрінеді.

Зертханалық егеуқұйрықтармен жүргізілген зерттеулерде астрагалус сығындысы вирустар мен бактериялардың инфекцияларының ұзақтығын азайтуға мүмкіндік берді, сондықтан инфекциялардың әр түрімен күресуде жақсы одақтас бола алады.

Құрамы

• 10 грамм құрғақ астрагалдың тамыры;
• 1 кесе су.

Дайындық режимі

Тамырды су ыдысына қосып, 15 минут қайнатыңыз. Содан кейін, қоспаны өрттен алып тастаңыз, оны жылытыңыз, сүзіп алыңыз және күніне 2-ден 3 рет ішіңіз.

Егер сіз астрагалдың қосымшасын капсулада қолданғыңыз келсе, өндірушінің дозаға қатысты нұсқауларына назар аударған жөн, бірақ бірнеше зерттеулер өсімдік күніне 30 г дейін құрғақ сығындыда қауіпсіз екенін көрсетеді. Ең дұрысы, балалар мен жүкті әйелдер бұл өсімдікті қолдануға болмайды, әсіресе кәсіби қадағалаусыз.

3. Зімбір шайы

Зімбірде бактериялардың көбеюіне және вирустардың, әсіресе тыныс алу жолдарының дамуына қарсы әсері бар, ағзадағы инфекциялар қаупін төмендететін, имбирол деп аталатын маңызды белсенді зат бар.

Сонымен қатар, имбирь заттары иммундық жүйенің жұмысын жеңілдететін, иммунитетті жақсартатын ағзаның жалпы қабынуын төмендететін сияқты.

Құрамы

• 1-ден 2 см-ге дейін жаңа зімбір тамыры
• 1 кесе қайнаған су

Дайындық режимі

Зімбірді ұсақтап, содан кейін оны қайнаған сумен тостағанға салыңыз. 5-тен 10 минутқа дейін тұрыңыз, сүзіп алыңыз және күніне 2-ден 3 рет ішіңіз.

Қосымша ретінде зімбірді күніне 1 г дейін дозада жеу керек.

4. Женьшень шайы

Иммунитет, женьшень, немесе кейбір зерттеулерге қатысыңыз Panax женьшень, бұл иммундық жүйені реттейтін, лимфоциттердің санын көбейтетін және маңызды қорғаныс жасушалары болып табылатын макрофагтарды белсендіретін өсімдік сияқты.

Сонымен қатар, женьшень ағзаның жасушаларын бос радикалдар мен сәулеленудің әсерінен қорғауға көмектесетін күшті антиоксидантты әрекетке ие, егер олар бақыланбаса, иммунитетті төмендетеді.

Құрамы

• 5 грамм женьшень тамыры;
• 250 мл су.

Дайындық режимі

Ингредиенттерді 15 минут қайнатыңыз. Содан кейін сүзгіден өткізіп, оны жылытыңыз. Күніне 2-ден 3 рет ішу керек.

Женьшенді капсула түрінде де қолдануға болады, бұл жағдайда тәулігіне 200-ден 400 мг-ға дейін немесе өндірушінің нұсқауына сәйкес қабылдау ұсынылады.

Келесі бейнені қараңыз және иммундық жүйені нығайтатын шырындарды қалай дайындауға болатынын біліңіз:

Дәрілік өсімдіктерді қолданған кезде күтім жасаңыз

Дәрілік өсімдіктерді пайдалану әрдайым медициналық маманның немесе шөп дәрігерінің басшылығымен жүргізілуі керек, өйткені қолдану нысаны мен дозасы әр адамда әр түрлі болуы мүмкін.

Иммундық жүйені реттейтін өсімдіктер жағдайында бұл қадағалауды қатерлі ісіктің кейбір түріне шалдыққан, онкологиялық аурудан емделіп жатқан немесе аутоиммунды ауруға шалдыққан адамдарға жасау маңызды, өйткені өсімдіктер нәтижелеріне кедергі келтіруі мүмкін. медициналық емдеу немесе симптомдардың нашарлауы.

Сонымен қатар, шайды пайдалану жүкті әйелдер, емізетін әйелдер мен 2 жасқа дейінгі балалар үшін әрқашан реттелуі керек.