Тәбетті басатын үйдегі дәрі

Мазмұны

• Алма, алмұрт және сұлы шырыны
• Сұлы майы
• Зімбір шайы

Үйдегі тәбетті тежейтін дәрі-дәрмектер тамақтануға деген құштарлықты табиғи түрде азайтудың басты мақсаты болып табылады, мысалы, қанығу сезімі, мысалы, салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін. Тәбетті басатын заттар туралы көбірек біліңіз.

Табиғи тәбетті төмендетуге қабілетті үйдегі кейбір нұсқалар алма, алмұрт және сұлы шырыны, зімбір шайы және сұлы майы болып табылады, бұл тәбетті төмендетуден басқа қандағы холестерин мен қант деңгейін реттеуге қабілетті, бұл адамдар үшін керемет мүмкіндік. қант диабеті.

Алма, алмұрт және сұлы шырыны

Алма, алмұрт және сұлы шырыны - бұл тәбетті тежейтін үйдегі тамаша құрал, өйткені олар талшықтарға бай, асқазанда ұзақ болатын және ас қорытуды ұзаққа созатын тағамдар. Олар ішекке жеткенде, нәжісті болюстің көбеюіне байланысты жұмысын жақсартады, нәжісті жоюды жеңілдетеді және іштің ісінуіне қарсы тұрады.

Құрамы

• 1 алма қабығымен;
• 1 алмұрт қабығы бар;
• 1 ас қасық прокат сұлы;
• 1/2 стакан су.

Дайындық режимі

Шырын жасау үшін блендердегі барлық ингредиенттерді шайқаңыз. Ол тәттілендіруі мүмкін, бірақ ақ қанттан аулақ болыңыз, қоңырға (сары) артықшылық беріңіз немесе тәттілендіргіш қолданыңыз, ең жақсысы - Стивия, өйткені бұл табиғи. Бұл шырын жақсырақ таңертең, аш қарынға ішу керек, бірақ оны тамақ арасында да ішуге болады.

Сұлы майы

Сұлы ботқасы табиғи тәбетті басатын дәрі-дәрмектің керемет нұсқасы болып табылады, мысалы, оны таңғы ас немесе тағамдар кезінде жеуге болады. Сұлы құрамына кіретін талшықтар қанықтылық сезімін қамтамасыз ете отырып, глюкозаның баяу сіңуіне әкеледі. Сұлы артықшылықтарын біліңіз.

Құрамы

• 1 стакан сүт;
• Сұлы үлпектеріне толы 2 ас қасық;
• 1 шай қасық даршын.

Дайындық режимі

Сұлы майын дайындау үшін тек барлық ингредиенттерді пенелаға салып, 5 минуттан аз немесе аз уақытта болатын желатинді консистенцияға ие болғанға дейін орташа және баяу отта араластырыңыз.

Зімбір шайы

Зімбір метаболизмге және инфекциялар мен қабынуларға қарсы күреске байланысты барлық қасиеттерінен басқа, тәбетті тежей алады, өйткені оның құрамында тамақтануға деген ықыласты азайтуға және қанықтылық сезімін арттыруға қабілетті зат бар.

Құрамы

• 1 ас қасық туралған зімбір;
• 1 кесе су.

Дайындық режимі

Зімбір шайы зімбірді 1 стакан суға салып, 10 минуттай қайнату арқылы жасалады. Содан кейін оның сәл салқындағанын күтіп, күніне кем дегенде 3 рет, жақсырақ тамақтанар алдында ішіңіз.