Сүйектерді нығайтуға арналған үйдегі емдеу құралдары

Мазмұны

• 1. Жылқы шайы
• 2. Құлпынай витамині

Сүйектеріңізді нығайтуға арналған үйдегі жақсы құрал - бұл күн сайын жылқы шайын ішіп, құлпынай зығыр дәруменін ішу. Бұл үйдегі дәрі-дәрмектерді күн сайын қабылдауға болады, әсіресе остеопорозы бар егде жастағы адамдар үшін және аурудың алдын алу әдісі ретінде қолданылады.

Сонымен қатар, бұл ревматизммен, артритпен, остеоартритпен және Пагет ауруы сияқты аурулармен күресу үшін көрсетілген, бұл кезде сүйектер нәзік болады және сынықтарға бейім болады, бұл дәрігер көрсеткен емдеуді толықтырудың жақсы нұсқасы. Осы рецепттерді қалай дайындауға болатындығын қараңыз.

1. Жылқы шайы

Жылқы құйрығындағы шайдың сүйектерді нығайтуға көмектесетін қайта қалпына келтіретін қасиеттері бар, өйткені олар сынуға бейім емес.

Құрамы

• 2 ас қасық кептірілген жылқы жапырақтары;
• 1 литр су

Дайындық режимі

Ингредиенттерді табаға салыңыз және бірнеше минут қайнатыңыз. Өртті сөндіріңіз, жылығанша күтіңіз, сүзіп алыңыз және келесіде ішіңіз. Бұл шайды үнемі, күніне кем дегенде 2 рет ішіп, кальцийге бай тағамдарды тұтынуға қаражат салыңыз.

2. Құлпынай витамині

Құлпынай дәрумені - бұл сүйектерді нығайтуға, остеопения мен остеопороздың алдын алуға арналған үйдегі керемет шешім.

Құрамы

• 6 құлпынай
• 1 пакет қарапайым йогурт
• 1 ас қасық ұнтақталған зығыр
• дәміне қарай бал

Дайындық режимі

Құлпынай мен йогуртті блендерде немесе миксерде шайқаңыз, содан кейін зығыр мен балды дәміне қарай қосыңыз. Келесі.

Сүйектерді нығайтудың тағы бір әдісі - жаттығулар жасау, бірақ артрит, остеоартрит және ревматизм сияқты ортопедиялық аурулар орнатылған кезде ауырсыну, контрактура және сынық сияқты асқынуларды болдырмау үшін физиотерапевт ұстану керек.