Іш қатуды емдеудің 4 әдісі

Мазмұны

• 1. Папайя қосылған апельсин шырыны
• 2. Йогурт және папайя смузиі
• 3. Горсе шайы
• 4. Ревень шайы

Іш қатуымен және құрғақ ішекпен күресудің үйдегі әдістерінің керемет нұсқалары - папайя қосылған апельсин шырыны, йогуртпен дайындалған дәрумен, қарақұмық шайы немесе ревень шайы.

Бұл ингредиенттердің нәжісті кетіруді жеңілдететін қасиеттері бар, бірақ олар тәулігіне кем дегенде 1,5 л судан басқа, тұтас дәнді дақылдар мен қабығы алынбаған жемістер сияқты тағамдарда болатын талшықты тұтынудың артуымен бірге жүруі керек. Іш қату туралы және оның қандай асқынулары болуы мүмкін екендігі туралы көбірек біліңіз.

1. Папайя қосылған апельсин шырыны

Апельсин және папайямен іш қатуды емдеудің үйдегі әдісі өте жақсы, себебі бұл жемістерде ішектің іш қатуына жол бермей, оның жұмысына көмектесетін талшықтар мен антиоксиданттар бар.

Құрамы

• 2 апельсин;
• Тұқымсыз 1/2 папайя.

Дайындау әдісі

Апельсинді сығып, тұқымсыз папайяның жартысын араластырғышпен шайқаңыз. Бұл шырынды ұйықтар алдында және 3 күн оянғаннан кейін алыңыз.

2. Йогурт және папайя смузиі

Йогурт пен зығыр тұқымымен дайындалған папайя дәрумені ішекті босатуға өте жақсы, өйткені ол ішектің босатылуына ықпал ететін талшықтарға бай.

Құрамы

• 1 стакан қарапайым йогурт;
• 1/2 кішкентай папайя;
• 1 ас қасық зығыр тұқымы.

Дайындық режимі

Йогурт пен папайяны блендерде шайқаңыз, дәміне қарай тәттілеңіз, содан кейін зығыр тұқымын қосыңыз.

3. Горсе шайы

Іш қатудың керемет құралы ғылыми атаумен шай деп аталадыБахарис тримерасы, бұл іш қатудың алдын алумен қатар, анемияны емдеуге және бауырды токсиндерден қорғауға көмектесетін дәрілік өсімдік.

Құрамы

• 2 ас қасық Carqueja жапырақтары;
• 500 мл су.

Дайындық режимі

Суды қайнатыңыз да, торды қосып, 5 минут тұрыңыз. Қақпақ, оны жылытыңыз, содан кейін ішіңіз.

4. Ревень шайы

Рубарбпен іш қатуды емдеудің үйдегі әдісі өте жақсы, өйткені бұл дәрілік өсімдік ішек бұлшықеттерін ынталандыратын және ішекке суды сіңіруге көмектесетін қасиеттерге ие.

Құрамы

• 20 г ревеньді құрғақ тамыр;
• 750 мл су.

Дайындық режимі

Ингредиенттерді табаға салыңыз да, судың 1/3 бөлігін жоғалтқанша қайнатыңыз, отты қосыңыз. Содан кейін ішектің қайтадан жұмыс істеуі үшін қажетті күндері кешке 100 мл шай ішіп, ішіңіз.

Іштің қатуына қарсы қандай тағамдардың пайда болатынын келесі бейнеде біліңіз: