5 Сперматозоидтардың мөлшерін көбейтудің табиғи құралдары

Мазмұны

• 1. С дәрумені
• 2. Д витамині
• 3. Мырыш
• 4. Tribulus террестрисі
• 5. Үнді женьшені

Сперматозоидтардың өндірісі мен сапасын арттыру үшін С дәрумені, D дәрумені, мырыш, tribulus terrestris және үнді женьшені қоспаларын көрсетуге болады. Оларды дәріханалардан және дәріханалардан табуға болады және оларды сатып алу үшін рецепт қажет емес.

Бірақ нәтижелерді байқау үшін көрсетілген дозаны күн сайын, кем дегенде 2 ай ішкен жөн. Осы табиғи заттармен жүргізілген зерттеулер 2 немесе 3 айдан кейін сперматозоидтардың саны мен сапасы едәуір жоғарылағанын көрсетті, алайда оларды тұтыну әйелдің жүкті бола алатындығына кепілдік бола алмайды, әсіресе егер ол да бедеулік түріне ие болса.

Кез-келген жағдайда, ерлі-зайыптылар бала көтере алмаған кезде, оның себептері мен не істеуге болатындығын анықтау үшін тестілер жасалуы керек. Ақыр соңында, әйелдің дені сау екендігі анықталған кезде, бірақ ер адам сперматозоидтар аз шығарады немесе олардың қозғалғыштығы мен денсаулығы аз болған кезде, оларға көмектесетін қоспалар:

1. С дәрумені

Күнделікті С дәруменінің жақсы дозаларын тұтыну - бұл тестостеронды жоғарылатудың, күш, қуат пен сперматозоидтардың түзілуін жақсартудың тамаша стратегиясы. Апельсин, лимон, ананас және құлпынай сияқты С дәрумені бар тағамдарды көбірек жегеннен басқа, күнделікті 1 г 2 капсула, С дәрумені қабылдауға болады.

С дәрумені көрсетілген, себебі ол жасына байланысты пайда болатын тотығу стрессімен және ерлердің ұрықтылығының төмендеуімен байланысты ауру кезінде күреседі. Осылайша оны үнемі тұтыну жасушаларды дезинфекциялайды және сперматозоидтардың қозғалғыштығын жоғарылату арқылы олардың денсаулығын жақсартады.

2. Д витамині

D дәрумені қоспасы ерлердің бедеулігімен ешқандай себепсіз күресуге жақсы көмектеседі, өйткені ол тестостерон деңгейін жоғарылатады. Күніне 3000 МЕ дәрумені D3 қабылдау тестостерон деңгейін шамамен 25% арттыруы мүмкін.

3. Мырыш

Капсулалы мырыш мырыш жетіспейтін және физикалық белсенділікпен айналысатын ер адамдарда сперматозоидтар түзілуін жақсартуға жақсы көмекші болып табылады. Бұл мырыштың жетіспеуі тестостерон деңгейінің төмендігіне, сперматозоидтардың сапасының төмендігіне және ерлердің бедеулік қаупінің жоғарылауына байланысты болғандықтан көрсетілген.

4. Tribulus террестрисі

Tribulus terrestris қоспасы сперматозоидтардың сапасын жақсарту үшін қолданыла алады, өйткені ол тестостеронды жоғарылатады және эректильді функция мен либидоны жақсартады. Сондықтан күніне кем дегенде 3 ай бойы 6 грамм трибуль террестрисін ішіп, нәтижесін бағалау ұсынылады.

5. Үнді женьшені

Ашваганданың қоспасы (Withania somnifera) сау және қозғалмалы сперматозоидтардың деңгейін жақсартудың жақсы нұсқасы болып табылады. Осы қоспаны шамамен 2 ай бойы күнделікті тұтыну сіздің моторикаңызды жақсартудан және шәует көлемін арттырудан басқа, сперматозоидтар өндірісін 150% -дан арттыруға қабілетті. Бұл жағдайда күн сайын шамамен 3 ай ішінде 675 мг ашваганданың тамыр сығындысын қабылдау ұсынылады.