Жүректің денсаулығын тексеруді қашан жасау керек?

Мазмұны

• Тест түрлері
• Күнделікті скринингтік сынақтар
• Қосымша жүрек сынақтары
• Жүректі тексеру және скрининг сұрақтарының тізімі
• Жүректі тексеруден қашан өту керек?
• Жүректі тексеру қанша тұрады?
• Үйде жүректің денсаулығын қалай тексеруге болады
• Жүрек денсаулығын сақтау бойынша кеңестер
• Ұшып кету

Жүректі тексерген кезде дәрігер сіздің сезіміңіз туралы сөйлеседі және жүрек-қан тамырлары денсаулығын және қауіп факторларын бағалау үшін скринингтік тексерулерді ұсынады. Жүрек-қантамыр жүйесі сіздің жүрегіңіз бен қан тамырларыңызды қамтиды.

Тексеру барысында олар жүрек ауруының кез келген белгілерін іздейді және болашақта жүрек ауруының пайда болу қаупін ескереді. Мысалы, қауіп факторларына мыналар жатады:

• Жоғарғы қан қысымы
• жоғары қан холестерині
• жоғары қандағы қант
• артық салмақ пен семіздік
• темекі шегу мен алкогольді пайдалану сияқты белгілі бір өмір салты

Американдық жүрек ассоциациясының (AHA) ұсынуы бойынша кейбір жүректі тексеруге 20 жасынан бастап кірісу керек. Жүректің денсаулығына қатысты басқа тексерулер кейінірек басталуы мүмкін.

Дәрігер сізге қандай скринингтер алу керектігін және оларды қаншалықты жиі алу керектігін білуге ​​көмектеседі.

Егер сізде жүрек ауруының белгілері немесе белгілері пайда болса, дереу дәрігерге хабарлаңыз. Бұл белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:

• кеудедегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық
• кеудеңде дірілдеп
• баяу немесе жарысқан жүрек соғысы
• ентігу
• бас айналу
• шаршау
• аяқтарыңызда немесе іште ісіну

Жүрек денсаулығын бақылауға болатын қадамдар туралы білу үшін оқыңыз.

Тест түрлері

Күнделікті жүрекке арналған медициналық тексерулер ересектер үшін профилактикалық медициналық көмектің маңызды бөлігі болып табылады.

20 жастан немесе кейбір жағдайларда ертерек басталғаннан кейін дәрігер сізге бірнеше рет скринингтік тексерулерден өтуге кеңес береді.

Егер сіз скринингтік тексерулердің нәтижелерінде жүрек ауруының белгілері немесе жүрек ауруының даму қаупі жоғары болса, дәрігер қосымша тексерулерге тапсырыс беруі мүмкін.

Отбасы тарихы тестілеудің қашан басталатынын және қаншалықты жиі жасалатынын анықтай алады.

Күнделікті скринингтік сынақтар

Сізде жүрек ауруының тарихы болмаса да, AHA келесі жүрек тексерулерін өткізуді ұсынады:

• қан қысымы мен холестеринді тестілеу, көптеген адамдар үшін 20 жастан басталады
• қандағы глюкоза сынақтары, көптеген адамдар үшін 40 жастан 45 жасқа дейін
• дене салмағының индексін (BMI) өлшеу, дене салмағына немесе бел айналасына негізделген

Егер сізде жүрек ауруының белгілі бір қауіп факторлары немесе отбасылық тарихы болса, дәрігер сізге мұндай тексеруді әдеттегіден жас жаста бастауға кеңес беруі мүмкін.

Олар сонымен қатар жоғары сезімталдықты С-реактивті ақуызды (hs-CRP) сынауға тапсырыс бере алады. Бұл тест С-реактивті ақуызды (CRP), инфарктты немесе инфарктты маркермен өлшейді, ол инфаркт қаупінің жоғарлауымен байланысты.

Қосымша жүрек сынақтары

Егер сіздің дәрігеріңіз сізде жүрек ауруы бар деп ойласа, олар сіздің денсаулығыңызды бағалау үшін келесі сынақтардың біреуіне тапсырыс бере алады:

• Электрокардиография (ЭКГ, ЭКГ). Кішкентай, жабысқақ электродтар кеудеге жағылады және арнайы аппаратқа, белгілі ЭКГ машинасына бекітіледі. Бұл құрылғы жүрегіңіздің электрлік белсенділігін тіркейді және жүрек соғу жиілігі мен ырғағы туралы ақпарат береді.
• Жүрек стресс-тесті жаттығуы. Электродтар кеудеге жағылады және ЭКГ аппаратына қосылады. Содан кейін сізден жаяу жүру немесе жүгіру жолымен жүру немесе тұрақты велосипедте педальмен жүруіңізді сұрайды, ал денсаулық сақтау маманы сіздің физикалық стресстен сіздің жүрегіңіздің реакциясын бағалайды.
• Эхокардиография. Медициналық қызметкер ультрадыбыстық аппаратты пайдаланып, жүрегіңіздің қозғалмалы суреттерін жасайды, жүрегіңіздің сорып алу функциясында проблемалар бар ма, жоқ па, жүрек клапандарын бағалау үшін. Кейде олар сіздің жүрегіңіздің күйзеліске қалай әсер ететінін білу үшін белгілі бір дәрі-дәрмектер қабылдағанға дейін немесе қабылдағанға дейін және жасағаннан кейін жасай алады.
• Ядролық стресстің сынағы. Аз мөлшерде радиоактивті бояу қанға енгізіліп, ол жүрегіңізге өтеді. Медицина қызметкері демалу кезінде және жаттығудан кейін сіздің жүрегіңізден қан ағып жатқанын білу үшін суретке түсіру үшін бейнелеу аппаратын пайдаланады.
• Кальцийді сканерлеу үшін кардиологиялық КТ зерттеу. Сіз CT сканерінің астында жүрегіңіздің электрлік белсенділігін жазу үшін кеудеге электродтармен орналастырылғансыз. Медициналық қызметкер CT сканерін жүректің суреттерін жасау үшін және коронарлық артерияларда бляшкалардың пайда болуын тексеру үшін қолданады.
• Коронарлық КТ ангиографиясы (CTA). Жоғарыдағы сынаққа ұқсас, сіз кеуде қуысына электродтары бар CT сканерінің астында жатасыз, сондықтан медициналық қызметкер сіздің жүрегіңіздің жұмысын жазып, CT сканерлеуінің негізінде сіздің жүрегіңіздің суреттерін жасай алады. Контрасты бояғыш сіздің қан тамырларыңызға коронарлық артерияларда бляшкалардың пайда болуын жеңілдету үшін енгізіледі.
• Коронарлық катетер ангиографиясы. Кішкентай түтік немесе катетер сіздің ішектің ішіне немесе қолыңызға салынып, артерия арқылы жүрегіңізге жалғанады. Контрасты бояғыш катетер арқылы енгізіледі, ал медициналық қызметкер жүрегіңіздің рентгендік суретін түсіреді, бұл сізге коронарлық артериялардың тарылғанын немесе бұғатталғанын көруге мүмкіндік береді.

Егер сізде жүрек ауруы диагнозы қойылса, дәрігер оны басқару үшін өмір салтын өзгерту, дәрі-дәрмектер немесе басқа емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін.

Жүректі тексеру және скрининг сұрақтарының тізімі

Жүректің денсаулығын тұрақты тексеру әдетте күрделі сынақтарды қамтымайды. Жүрегіңіздің денсаулығын бақылау үшін дәрігеріңіз жоспарлы түрде:

• салмағыңызды және BMI мөлшерін бағалаңыз
• артериялық қысымды өлшеңіз
• холестерин мен қандағы қант деңгейін тексеру үшін қан анализіне тапсырыс беріңіз
• диета, физикалық белсенділік және темекі шегу тарихы туралы сұраңыз
• жеке және отбасылық медициналық тарих туралы сұраңыз
• денсаулығыңызда қандай да бір өзгерісті байқағаныңызды сұраңыз

Егер сізде жүрек ауруы диагнозы алынған болса немесе сіздің медициналық көмекшіңіз сіз оны жасаған деп ойласаңыз, олар басқа жүрек сынақтарына тапсырыс беруі мүмкін.

Жүректі тексеруден қашан өту керек?

AHA жүрек денсаулығын тексеру үшін келесі кестені ұсынады:

• Салмақ және BMI: жыл сайынғы тұрақты тексеру кезінде
• Қан қысымын тексеру: кем дегенде 2 жылда бір рет, 20 жастан бастап
• Қандағы холестеринді зерттеу: кем дегенде 4-6 жылда бір рет, 20 жастан бастап
• Қандағы глюкозаны зерттеу: кем дегенде 3 жылда бір рет, әдетте 40 пен 45 жас аралығында

Кейбір адамдар жас кезінде немесе басқаларға қарағанда жиірек жүрек денсаулығын тексеруден өткізуі керек.

Мысалы, сіздің дәрігеріңіз ертерек немесе жиірек тексеруді ұсынады, егер сізде:

• жоғары қан қысымы, қандағы холестерин немесе қандағы қант
• атриальды фибрилляция сияқты жүрек жағдайы
• жүрек ауруының отбасылық тарихы
• артық салмақ немесе семіздік
• предиабет немесе қант диабеті
• темекі шегу сияқты белгілі бір өмір сүру факторлары
• жүктілік кезінде асқынулар болды, мысалы, жоғары қан қысымы, преэклампсия немесе гестациялық қант диабеті

Медициналық тарихыңыз бен денсаулығыңыздың қажеттіліктеріне сүйене отырып, дәрігерден қаншалықты жиі медициналық тексеруден өту керектігін сұраңыз.

Жүректі тексеру қанша тұрады?

Сіз тұрғылықты мекен-жайыңызға және сақтандыру төлеміңізге байланысты аз немесе ақысыз түрде жүректің денсаулығын тексеруге қол жеткізе аласыз.

Егер сізде медициналық сақтандыру болмаса, федералды медициналық орталықтар төлем жасау мүмкіндігіне қарамастан көптеген маңызды медициналық қызметтерді ұсынады. Сіздің қасында білікті медициналық орталық бар ма, оларды іздеу құралын қолдана аласыз.

Кейбір дәріханалар ақпанда, Жүрек денсаулығына арналған ұлттық айлықта ақысыз медициналық тексерулерді ұсынады.

Егер сізде медициналық сақтандыру болса, сізде жүректі тексерудің негізгі шығындары болмауы мүмкін. Қол жетімді күтім туралы заңға сәйкес, медициналық сақтандырудың көптеген жоспарлары қосымша алдын-ала медициналық тексерулердің құнын өтемақысыз, кепілсіз немесе шегерімсіз төлеуге міндетті.

Медициналық сақтандыру, жасыңыз бен денсаулығыңыздың тарихына байланысты сіз қан қысымын, қандағы холестеринді және қандағы қант тексерулерін тегін ала аласыз.

Егер дәрігер сіздің жүрегіңіздің жағдайын бағалау үшін қосымша сынақтарға тапсырыс берсе, сізде бұл сынақтар үшін ақы алынуы мүмкін. Тексерулердің кейбір немесе барлық құнын сіздің медициналық сақтандыруыңыз төлей алады.

Егер сізде медициналық сақтандыру болса, сіздің жүрегіңіздің ақысыз тексерілуіне құқығыңыз бар-жоғын білу үшін сақтандыру провайдерімен байланысыңыз. Олардан нақты сынақтар қанша тұратынын сұраңыз.

Үйде жүректің денсаулығын қалай тексеруге болады

Сіздің денсаулығыңыздың тарихына байланысты дәрігер сіздің жүрегіңіздің денсаулығын және тексерулер арасындағы қауіп факторларын бақылауды ұсынуы мүмкін.

Мысалы, олар сізге келесілердің біреуін немесе бірнешеуін бақылауға кеңес беруі мүмкін:

• сіздің дене салмағыңыз немесе BMI, таразыны қолдана отырып
• үйдегі артериялық қысымды бақылаушы көмегімен сіздің қан қысымыңызды тексеріңіз
• глюкоза мониторын пайдаланып қандағы қант деңгейін анықтайды
• киюге болатын фитнес-трекер, smartwatch немесе басқа құрылғыны қолданып, жүрек соғу жылдамдығы мен ырғағыңызды анықтаңыз

Егер сіздің дәрігеріңіз бірнеше сағат немесе күн ішінде жүрегіңіздің электрлік белсенділігін бағалауды қаласа, олар сізден Холтер мониторын киюіңізді сұрауы мүмкін.

Холтер мониторы - бұл аккумулятормен жұмыс жасайтын шағын құрылғы, ол портативті ЭКГ машинасы ретінде жұмыс істейді. Дәрігер сізге мониторды оларға қайтармас бұрын 24 сағаттан 48 сағатқа дейін киюіңізді сұрауы мүмкін.

Дәрігер сіздің денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін фитнес жаттығуларыңызды, диетаңызды немесе өмір салтыңыздың басқа факторларын қадағалап отыруды сұрауы мүмкін. Сол сияқты, олар сізден дамитын кез-келген жүрек ауруының белгілерін тіркеуді сұрауы мүмкін.

Жүрек денсаулығын сақтау бойынша кеңестер

Жүрек ауруы қаупін азайту үшін салауатты өмір салтын ұстану маңызды. Мысалға:

• Темекі шегуден аулақ болыңыз.
• Аптасына кемінде 150 минут орташа қарқынды жаттығулар жасаңыз.
• Жемістер, көкөністер және дәнді дақылдармен қоса, қоректік заттарға бай көптеген тағамдарды жеп қойыңыз.
• Транс майларды, қаныққан майларды және қант қосылған тәтті тағамдар мен сусындарды тұтынуды шектеңіз.
• Салмағыңызды басқару үшін қадамдар жасаңыз.
• Егер сізде жоғары қан қысымы, жоғары холестерин, жұқпалы диабет, қант диабеті немесе басқа денсаулық жағдайы диагнозы қойылған болса, дәрігердің ұсынған емдеу жоспарын орындаңыз.

Жүрек денсаулығын жоспарлы түрде тексеруден өткізу жүрек денсаулығын сақтау үшін де маңызды. Бұл скринингтер дәрігерге ықтимал проблемаларды ертерек анықтауға көмектеседі, осылайша сізге қажет емделуге болады.

Ұшып кету

Жүректің денсаулығын бақылау үшін дәрігер сіздің салмағыңызды, қан қысымыңызды, қандағы холестеринді және қандағы қант деңгейін үнемі тексеріп отыруы мүмкін.

Сондай-ақ, олар сізден медициналық ауру тарихын және жүрек ауруының пайда болу мүмкіндігіне әсер ететін өмір салты туралы сұрайды.

Дәрігер сізде жүрек ауруы бар деп ойласа, жүректің қызметі мен денсаулығын бағалау үшін көптеген басқа сынақтарды да алуға болады.

Қандай скринингтер мен тесттер алу керектігін білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.