Сенна шайы не үшін қажет және оны қалай ішуге болады

Мазмұны

• Бұл не үшін
• Сенна шайын қалай жасауға болады
• Бір шай сізге салмақ тастауға көмектеседі ме?
• Мүмкін болатын жанама әсерлер
• Кімді қолдануға болмайды

Сенна - дәрілік өсімдік, оны Сена, Кассия, Сене, Ыдыс жуғыш, Маманга деп те атайды, іш қатуды емдеу үшін кеңінен қолданылады, әсіресе оның күшті іш жүргізетін және тазартатын қасиеттеріне байланысты.

Бұл зауыттың ғылыми атауы Сенна Александрина және денсаулық сақтау дүкендерінен және кейбір дәріханалардан табуға болады. Сенна Александрина - қазіргі заманғы атау, ол Сенаттан екі ескі есімді қамтиды Кассия Сенна бұл Cassia angustifolia.

Бұл не үшін

Сенна іш жүргізетін, тазартатын, тазартатын және дегельминтизаторлық қасиеттерге ие және осы себепті асқазан-ішек жолдары проблемаларын, әсіресе іш қатуды емдеу үшін кеңінен қолданылады. Алайда, нәжісті жұмсақ ететіндіктен, оны анальды жарықтар мен геморроймен ауыратын адамдардағы дефекация ыңғайсыздығын жою үшін де қолдануға болады.

Пайдасына қарамастан, сеннаны абайлап және дәрігердің нұсқауымен қолдану керек, өйткені оны үнемі қолдану ішек микробиотасында өзгерістер тудыруы мүмкін, өте күшті құрысулар және тіпті тоқ ішек рагына бейім.

Іш қатуды емдеу үшін қолдануға болатын басқа үй құралдарын қараңыз.

Сенна шайын қалай жасауға болады

Шай қайнату үшін жасыл сенна жапырақтарына басымдық беру керек, өйткені олар ағзаға белсенді әсер етеді, әсіресе оның құрғақ нұсқасымен салыстырғанда. Сонымен қатар, жапырақ жасыл болған сайын әсер күштірек болады.

Құрамы

• 1-ден 2 г сенна жапырақтарының сорпасы;
• 250 мл қайнаған су.

Дайындық режимі

Шөпті кастрюльге немесе кесеге салыңыз, оған су құйыңыз және 5 минут тұрыңыз. Ол аздап салқындағанша күтіңіз, сүзгіден өткізіңіз және қант қоспай күніне 2-ден 3 рет ішіңіз. Бұл шай іш қату белгілері жақсарғанға дейін немесе қатарынан 3 күнге дейін қолданылуы керек.

Шай сеннаны тұтынудың практикалық нұсқасы болғанымен, бұл өсімдікті капсула түрінде де табуға болады, оны денсаулық сақтау дүкендерінде және кейбір дәріханаларда сатуға болады, және оларды 100 капсуладан 300 мг-ға дейін 1 капсула мөлшерінде ішуге болады. тәулігіне.

Ең дұрысы, сеннаны тек дәрігердің, шөптердің немесе натуропаттың нұсқауымен және қатарынан 7-ден 10 күнге дейін қолданған жөн. Егер осы кезеңнен кейін іш қату сақталса, жалпы тәжірибе дәрігерімен немесе гастроэнтерологпен кеңескен жөн.

Бір шай сізге салмақ тастауға көмектеседі ме?

Сенна шайы көбінесе салмақ жоғалту процесінде қолданылады. Алайда, бұл өсімдікте майларды жағуға көмектесетін ешқандай қасиет жоқ, ал оның салмақты азайтудағы әсері тек сұйықтықты ұстап қалуға мүмкіндік бермейтін, суды сіңірудің тежелуінен басқа, ішек қозғалысының жиілігін арттырумен байланысты.

Салмақты жоғалтудың ең жақсы тәсілі - бұл дұрыс тамақтану және тұрақты жаттығулар. Төмендегі бейнені көру арқылы тез және сау салмақ жоғалтуды біліңіз:

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Сеннаның іш жүргізетін әсері негізінен оның ішектің бұлшық еттерін тітіркендіру қабілетімен байланысты, бұл нәжісті кетіреді, нәжісті тез шығарады. Осы себептен сеннаны қолдану, әсіресе 1 аптадан астам уақыт ішінде колик, іштің ісінуі және газдың көбеюі сияқты бірнеше жағымсыз әсерлерді тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар, кейбір адамдар құсу, диарея, етеккір ағымының жоғарылауы, гипокальциемия, гипокалиемия, ішектің мальабсорбциясы және қан анализінде гемоглобиннің төмендеуі мүмкін.

Кімді қолдануға болмайды

Сенна сеннаға, жүктілікке, лактацияға жоғары сезімталдық жағдайында, 12 жасқа дейінгі балаларда, сондай-ақ ішектің окклюзиясы, энтерит, өткір аппендицит және белгісіз себеппен асқазан ауруы кезінде қарсы.

Сонымен қатар, сеннаны жүрек дәрі-дәрмектерін, іш жүргізетін дәрілерді, кортизонды немесе диуретиктерді қабылдайтын адамдар ішпеуі керек және оны қолдану қатарынан 10 күннен аспауы керек, өйткені бұл бірнеше жанама әсерлер тудырып, колоректальды қатерлі ісікке бейімділікті арттырады. Сондықтан, Сеннаны қолданар алдында мүмкін асқынуларды болдырмау үшін дәрігерден нұсқаулық іздеу керек.