Автор: Mike Robinson
Жасалған Күн: 7 Қыркүйек 2021
Жаңарту Күні: 19 Маусым 2024
Anonim
SHAPE Zumba нұсқаушысы бойынша іздеу жеңімпазы, 1 раунд: Джил Шредер - Өмір Салты
SHAPE Zumba нұсқаушысы бойынша іздеу жеңімпазы, 1 раунд: Джил Шредер - Өмір Салты

Мазмұны

Біз оқырмандарымыз бен Зумба жанкүйерлерінен өздерінің сүйікті Zumba нұсқаушыларын ұсынуды сұрадық және сіз біздің күткенімізден де асып түстіңіз! Біз әлемнің түкпір-түкпірінен келген нұсқаушыларға 400 000-нан астам дауыс алдық, енді бірінші турдың жеңімпазы Джилл Шредерді құрметтейтін кез келді.

Шредер бірнеше жыл бойы топтық фитнес нұсқаушысы және жеке жаттықтырушы болып жұмыс істеді, біреу оған Zumba сабағын өткізуге кеңес берді. Зумба туралы бұрын естімеген Шредер қызық болып, сабаққа барды. Содан кейін Зумбаның көптеген жанкүйерлері сияқты ол да ілініп кетті!

«Мен ғашық болдым» дейді ол. «Бұл би мен фитнес қоспасы екенін жақсы көремін. Бұл жаттығудан гөрі, кешке ұқсайды!»

Шамамен төрт жыл бұрын Шредер лицензияланған Zumba фитнес нұсқаушысы болды және көп ұзамай ол Zumba сабақтарын үйрету үшін жергілікті мектептермен және спорт залдарымен жұмыс істей бастады. «Мен балаларды тегін оқытар едім», - дейді Шредер. «Мен балаларға фитнеске шынымен құмармын».


2011 жылы Шредер өзінің жеке фитнес студиясын ашты, Joining Active Bodies Studios (JABS).

«Мен Зумбаға қызығушылық танытқандарды сабаққа келуге шақырар едім», - дейді ол. "Көбінесе, адамдар маған Зумбаны сынап көруден қорқатындарын айтады, себебі олар ұялшақ немесе бәрі оларға қарап қалады деп қорқады. Бірақ бұл дұрыс емес! Әркім өзі туралы уайымдап, көңіл бөлуге тым бос емес. Мен ешқашан қайтып келмеген адамды сабаққа алған емеспін!"

Біз алған көптеген пікірлер дәлелдегендей, оның жанкүйерлері мен студенттері келіседі.

«Мен Джилдің сабақтарына кешке барамын», - дейді Дебби Пекунка. «Ол үнемі көтеріліп, қозғалады, ол ешқашан сыныптың алдыңғы жағында тұрмайды және ол сізді жай ғана қозғалғыңыз келеді».

Зумба нұсқаушысы мен студент Кэрол Леонард келіседі. «Мен Джилдің сабағына бір рет бардым және баруды тоқтатпадым» дейді ол. «Ол керемет: ол күшті және күшті, және ол бізді де қуатты етеді».


Зумба сабақтарынан басқа, оның студенттері Американың Chrohn's & Colitis Foundation сияқты қайырымдылық ұйымдарына деген ынталы міндеттемелерін шабыт ретінде көрсетеді.

Сіздің ойыңызша, сіздің Зумба нұсқаушысы шабыт береді ме? Дауысыңызды shape.com/vote-zumba сайтында беріңіз, мұғалімге shape.com сайтында немесе келешек санында көріну мүмкіндігін беріңіз. Пішін журнал! Дауыс берудің екінші туры ресми түрде басталады Дүйсенбі, 10 қыркүйек, сағат 15.00. Оңтүстік Америка шығыс бөлігінің стандартты уақыты, сондықтан бұл кез келген адамның ойыны!

үшін шолу

Жарнама

Кеңестік

Тәтті картоптың гликемиялық индексі қандай?

Тәтті картоптың гликемиялық индексі қандай?

Тәтті картоп - бұл дәмі, әмбебаптығы және денсаулыққа пайдасы үшін танымал тағам.Пісіру әдістері сіздің денеңіздің оларды сіңіріп, сіңіруіне үлкен әсер етеді.Белгілі бір әдістер қандағы қант деңгейіне...
Үйде жасай алатын 19 кардио жаттығулары

Үйде жасай алатын 19 кардио жаттығулары

Жүрек-қан тамырлары жаттығулары, сонымен қатар кардио немесе аэробты жаттығулар деп аталады, денсаулық үшін өте қажет. Бұл сіздің жүрек соғу жылдамдығыңызды жоғарылатып, қаныңызды жылдамырақ айдайды. ...