Созылмалы шаршау синдромы дегеніміз не, негізгі белгілері және емі

Мазмұны

• Негізгі белгілері
• Созылмалы шаршау синдромының себептері
• Емдеу әдісі қалай?

Созылмалы шаршау синдромы шамадан тыс шаршаумен сипатталады, 6 айдан астам уақытқа созылады, ешқандай айқын себептері жоқ, ол физикалық және психикалық әрекеттерді орындау кезінде нашарлайды және демалғаннан кейін де жақсармайды. Шамадан тыс шаршаудан басқа, бұлшықет ауыруы, шоғырланудың қиындауы және бас ауруы сияқты басқа белгілер пайда болуы мүмкін.

Бұл жағдайдың анықталған себебі жоқ, сондықтан диагнозға гормоналды өзгерістер немесе шамадан тыс шаршауды дәлелдейтін басқа аурулардың бар-жоқтығын тексеру үшін бірнеше сынақ жүргізу керек. Созылмалы шаршау синдромын емдеу симптомдарды жақсартуға бағытталған, психотерапия сеанстары мен физикалық белсенділіктің тұрақты практикасы көрсетілген, өйткені олар өздерін жақсы сезінуге кепілдік береді.

Негізгі белгілері

Созылмалы шаршау синдромының негізгі белгісі - 6 айдан астам уақытқа созылатын және демалғаннан немесе демалғаннан кейін де азаймайтын шамадан тыс шаршау. Осылайша, адам әрдайым шаршап оянады және күн сайын, көбінесе, шаршағандыққа шағымданады. Жиі шаршаудан басқа басқа белгілер пайда болуы мүмкін, мысалы:

• Тұрақты бұлшықет ауыруы;
• Буын ауруы;
• Жиі бас ауруы;
• Кішкентай тыныш ұйқы;
• Есте сақтау қабілетінің төмендеуі және шоғырлану қиындықтары;
• Тітіркену;
• Депрессия;
• Гаррант ауруы;
• Мазасыздық;
• Салмақ жоғалту немесе өсу;
• Кеудедегі ауырсыну;
• Құрғақ ауыз.

Симптомдар жалпы болғандықтан, дәрігер шамадан тыс және жиі шаршаудың себебін анықтауға тырысып, бірқатар сынақтарды көрсете алады. Осылайша, бұл қан анализінің көрсеткіштерін көрсете алады, әсіресе шаршау гормоналды өзгерістердің салдары болып табылатындығын тексеру үшін гормондардың деңгейін бағалайды. Сонымен қатар, жеке деңгейде бағалау жүргізу үшін психологтың консультациясы көрсетілуі мүмкін.

Созылмалы шаршау синдромының себептері

Созылмалы шаршау синдромының нақты себебі жоқ, тек генетикалық және қоршаған орта факторлары арасында корреляция бар екендігі және иммундық жүйеде бірнеше жұмсақ өзгерістер болатындығы белгілі, бірақ олардың ешқайсысы ауруды дәл анықтау үшін жеткіліксіз. Алайда, бұл синдромның пайда болуының кейбір теориялары оны отырықшы өмір, депрессия, анемия, гипогликемия, инфекциялар, аутоиммундық аурулар және бездердің өзгеруі тудыруы мүмкін екенін көрсетеді.

Синдромның бұл түрі 40-50 жас аралығындағы әйелдерде жиі кездеседі, бұл созылмалы шаршау синдромын менопауза белгілерімен шатастыруға әкелуі мүмкін, өйткені бұл кезеңде әйелдердің шаршауы және тітіркенуі жиі кездеседі гормоналды өзгерістерге. Менопаузаның белгілері мен белгілерін қалай анықтауға болатындығын біліңіз.

Емдеу әдісі қалай?

Созылмалы шаршау синдромын емдеу симптомдарды азайтуға және адамның күнделікті міндеттерін орындау қабілетін жақсартуға бағытталуы керек. Дәрігер көрсетуі мүмкін:

• Психотерапия, бұл әлеуметтік оқшаулануды азайту және әл-ауқатқа жету үшін когнитивті мінез-құлық терапиясымен жасалуы мүмкін;
• Үнемі дене жаттығулары эндорфиндерді қанға жіберу, әл-ауқатын арттыру, бұлшықет ауырсынуын азайту және физикалық төзімділікті арттыру;
• Антидепрессантты емдеу құралдарыдепрессия диагнозы қойылған адамдарға, мысалы, флуоксетин немесе сертралин;
• Ұйқыны емдеу құралдары, мысалы, ұйықтауға және жеткілікті демалуға көмектесетін мелатонин.

Сонымен қатар, акупунктура, медитация, созылу, йога және релаксация әдістері сияқты табиғи емдеу түрлері көрсетілуі мүмкін.