Миональды шиеленіс синдромы

Мазмұны

• Миональды шиеленіс синдромының белгілері
• Миональды шиеленіс синдромын емдеу
• Пайдалы сілтемелер:

Миональды шиеленіс синдромы немесе миозит шиеленісі синдромы - бұл репрессияланған эмоционалды-психологиялық стресстен туындаған бұлшықет кернеуінің салдарынан созылмалы ауырсыну тудыратын ауру.

Миональды шиеленіс синдромында ашуланшақтық, қорқыныш, реніш немесе мазасыздық сияқты бейсаналық эмоционалдық проблемалар бұлшықеттерге, нервтерге және дәнекер тіндерге қан айналымын тежеп, ауырсынуды тудыратын вегетативті жүйке жүйесінде шиеленіс тудырады.

Ауырсыну эмоционалды проблемалардың физикалық салдарына айналады, бұл жеке адамның репрессияға ұмтылатын жаман естеліктері болуы мүмкін.

Миональды шиеленіс синдромының белгілері

Миональды шиеленіс синдромының ең көп таралған белгілері:

• Аще;
• Ұйқылық;
• Құмырсқаның илеуi;
• Қатаңдық;
• Зақымдалған аймақтың әлсіздігі.

Ауырсыну тек артқы жағында ғана емес, ол жиі кездеседі, сонымен қатар дененің басқа бөліктерінде. Миозит шиеленісі синдромымен ауыратын кейбір науқастарда қолдың созылмалы ауруы, бас және жақ буындары, фибромиалгия немесе ішектің тітіркену синдромы байқалады.

Ауырсыну қарқындылығы орташа және ауыр болуы мүмкін және көбінесе дененің бір жерінен екіншісіне ауысады. Кейбір адамдар демалыстан кейін симптомдарды уақытша жеңілдетеді, бұл миозит шиеленісінің синдромын көрсетеді.

Миональды шиеленіс синдромын емдеу

Mioneural Tension синдромын емдеу екі компоненттен тұрады: психологиялық және физикалық.

Психологиялық емдеу кезінде пациенттерге Миональды шиеленіс синдромының симптомдарын тудыратын эмоционалды проблемаларды анықтау және азайту / жою үшін әртүрлі әдістерді қолдану ұсынылады:

• Күнделікті медитация: жеке адамға оның өміріне әсер ететін жағымсыз ойлар мен сезімдерді анықтауға және оларды жоюға тырысуға көмектеседі;
• Күні бойы сезінетін эмоциялардың күнделікті жазылуы;
• Мазасыздық пен қорқынышты жою үшін күнделікті мақсаттар мен міндеттемелерді белгілеңіз;
• Қиындықтар кезінде жағымды ойлауды үйреніңіз.

Миозит шиеленісі синдромының ауырсыну, қаттылық, ұйқышылдық немесе шаршағыштық сияқты физикалық белгілерін емдеу анальгетиктерді, физиотерапияны немесе массаждарды қабылдауды қамтиды.

Жақсы тамақтану, физикалық жаттығулар, темекі шегу, алкоголизм және есірткі сияқты өмір салтын алып тастау ағзадағы эмоционалды әсерді азайтуға көмектеседі, миозит шиеленіс синдромында кездесетін кейбір белгілерді жояды.

Пайдалы сілтемелер:

• Фибромиалгия
• Тітіркенген ішек синдромы