Автор: Florence Bailey
Жасалған Күн: 27 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Ротаторлы манжет синдромы деген не және оны қалай емдеу керек - Фитнес
Ротаторлы манжет синдромы деген не және оны қалай емдеу керек - Фитнес

Мазмұны

Ротатор манжасының синдромы, сондай-ақ иық импрессия синдромы деп аталады, бұл аймақты тұрақтандыруға көмектесетін құрылымдардың жарақаты болған кезде пайда болады, мысалы, қолды көтерудегі қиындықтардан немесе әлсіздіктен басқа, иық ауруы сияқты белгілер тудырады және екі себеп болуы мүмкін аймақтағы сіңірлерге және сіңірлердің ішінара немесе толық үзілуіне.

Ротатор манжеті қозғалуға және иыққа тұрақтылықты қамтамасыз етуге жауапты төрт бұлшықет жиынтығынан құралады, олар инфраспинатус, супраспинатус, терес минор және субапсапуляр, оның сіңірлері мен байламдарымен бірге. Бұл аймақтағы жарақаттар әдетте тозу, тітіркену немесе буынның шамадан тыс қолданылуынан болатын соққыдан туындаған қабыну салдарынан пайда болады, бұл көбінесе спортшыларда немесе қолдарымен ауыр жұмыс істейтін адамдарда кездеседі.

Бұл синдромды емдеу үшін тынығу, мұз және физиотерапия көрсетіледі, сонымен қатар ортопед ауруды басу үшін қабынуға қарсы дәрілерді, мысалы кетопрофенді қолдануды көрсете алады немесе жақсартылмаған жағдайларда хирургиялық емдеу қажет болады .


Негізгі белгілері

Ротаторлы манжалар синдромында болатын белгілерге мыналар жатады:

  • Иықта ауырсыну, бұл қолды көтерген кезде кенеттен болуы мүмкін немесе тыныштықта да тұрақты болуы мүмкін, әдетте иықтың алдыңғы немесе бүйір жағында;
  • Күштің төмендеуі зақымдалған иықта;
  • Қолыңызды денеңіздің артына қою қиын, мысалы, шашты киюге немесе тарауға арналған.
  • Ісіну болуы мүмкін зақымдалған иықта.

Симптомдар түнде немесе күш жұмсалған кезде күшеюі мүмкін, сонымен қатар, ең ауыр жағдайларда және емделусіз, иық қозғалмайынша пайда болуы мүмкін.

Қалай растауға болады

Ротаторлы манжет синдромын анықтау үшін ортопед немесе физиотерапевт симптомдарды бағалайды және өзгерістерді анықтау үшін иыққа физикалық тексеру жүргізеді.


Дәрігер сонымен қатар диагнозды дәлелдеуге көмектесу үшін, сондай-ақ жарақаттану дәрежесін бақылау үшін немесе иықта ілеспе жарақаттардың басқа түрлері болған жағдайда, иықтың рентгенографиясы, ультрадыбыстық немесе магниттік-резонанстық томография сияқты қосымша зерттеулерді сұрай алады, симптомдарды тудыруы немесе күшейтуі мүмкін скапула немесе қол. Иық ауырсынуының негізгі себептері қандай және әр жағдайда не істеу керектігін ажырата біліңіз.

Себептері қандай?

Ротатор манжетінің жарақаты бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін: буынның прогрессивті тозуы, сүйектің сілемейлерінің пайда болуынан иықтың тітіркенуі немесе қайталанатын әрекеттерді орындау кезінде сіңірдің зақымдалуы немесе ұзақ уақыт салмақ көтеру. . Бұл синдромға ең қауіпті адамдар:

  • Дене шынықтыру жаттығулары, әсіресе теннисшілер, қақпашылар, жүзушілер мен баскетболшылар сияқты жиі қайталанатын қол қимылдарын жасайтындар;
  • Қолдың қайталанатын қимылын жасайтын жұмысшылармысалы, құрылыс, ағаш ұстасы немесе кескіндеме саласында жұмыс жасайтындар сияқты;
  • 40 жастан асқан адамдар, өйткені қартаю тозу және деградациялық зақымдану қаупін арттырады.

Сонымен қатар, бұл синдромға байланысты генетикалық компонент болуы мүмкін деп есептеледі, себебі бұл бір отбасы мүшелерінде жиі кездеседі.


Емдеу әдісі қалай жасалады

Ротаторлы манжалар синдромын емдеу буынның қабынуын азайтуға және оның қалпына келуіне, иықтың қалған бөлігіне, мұзды қолдануға және зақымдалған иықтағы тұрақтылық пен беріктігін қалпына келтіруге көмектесетін физикалық терапияға көмектеседі. Үйде иықты қалпына келтіруге көмектесетін физиотерапиялық жаттығуларды тексеріңіз.

Сондай-ақ ортопед ауруды басу және қалпына келтіруді жеңілдету үшін анальгетиктер немесе қабынуға қарсы дәрілерді, мысалы, Дипирон, Диклофенак немесе Кетопрофенді қолдануды ұсынуы мүмкін. Тұрақты ауырсынудың кейбір жағдайларда кортикостероидтарды буынға енгізу қажет болуы мүмкін.

Емдеу 2 аптадан бірнеше айға дейін созылуы мүмкін, алайда, ауырсынуды басу мүмкін болмаған жағдайларда, ортопед дәрігер хирургиялық араласуды көрсете алады, онда дәрігер жарақатты анықтайды және қалпына келтіреді. Хирургиялық араласу теріні ашу арқылы немесе микрокамералар мен арнайы құралдарды қолдану арқылы жасалады, бұл артроскопия деп аталады. Иық артроскопиясында қалпына келтіру қалай жүзеге асатынын біліңіз.

Белгілі

13 Жұмыртқалардың тиімді алмастырғыштары

13 Жұмыртқалардың тиімді алмастырғыштары

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Жұмыртқалар өте пайдалы және жан-жақты...
Тамақтан уланудың 10 белгісі мен белгілері

Тамақтан уланудың 10 белгісі мен белгілері

Тамақтан улану - құрамында зиянды бактериялар, вирустар немесе паразиттер бар тағамдарды немесе сусындарды тұтынудан болатын ауру.Бұл өте кең таралған, жыл сайын шамамен 9,4 миллион американдыққа әсер...