Автор: Mark Sanchez
Жасалған Күн: 7 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 15 Сәуір 2025
Anonim
Ахиллес сіңірінің үзілу белгілері - Фитнес
Ахиллес сіңірінің үзілу белгілері - Фитнес

Мазмұны

Ахиллес сіңірінің үзілуі кез-келген адамда болуы мүмкін, бірақ бұл әсіресе спортпен шұғылданатындықтан, 20-40 жас аралығындағы физикалық белсенділікпен айналысатын ер адамдарға әсер етеді. Мұндай жағдайлар көбінесе футбол ойындары, гандбол, гимнастика, жеңіл атлетика, волейбол, велосипед, баскетбол, теннис немесе өткізіп жіберуді қажет ететін кез-келген іс-шаралар болып табылады.

Ахиллес сіңірі немесе калканальды сіңір - бұл бұзау бұлшықеттерін өкшенің түбімен байланыстыратын, ұзындығы шамамен 15 см болатын құрылым. Бұл сіңір үзілгенде, белгілерді бірден байқауға болады.

Жыртылу жалпы немесе ішінара болуы мүмкін, 3-тен 6 см-ге дейін. Ішінара жарылған жағдайда хирургиялық араласудың қажеті жоқ, бірақ физиотерапия өте қажет. Жалпы жыртылу жағдайында хирургиялық араласу қажет, содан кейін толық қалпына келтіру үшін бірнеше апта физикалық терапия қажет.

Ахиллес сіңірінің үзілуі

Негізгі белгілері мен белгілері

Калканеус сіңірінің үзілуінің белгілері мен белгілері әдетте:


  • Жүру кезінде қатты қиындықпен бұзаудың ауыруы;
  • Сіңірді пальпациялау кезінде оның үзілуін байқауға болады;
  • Әдетте адам сіңір жарылған кезде сырт еткен дыбысты естігендігін айтады;
  • Көбінесе адам біреу немесе бір нәрсе оның аяғына тиді деп ойлайды.

Егер Ахиллес сіңірінің үзілуіне күдік болса, дәрігер немесе физиотерапевт сіңірдің үзілгенін көрсететін тест жасай алады. Сынақ үшін адам бір тізесін бүгіп асқазанға жатуы керек. Физиотерапевт «аяқ картопының» бұлшық еттерін басады, егер сіңір бүтін болса, аяғы қозғалуы керек, ал егер ол сынған болса, ешқандай қозғалыс болмауы керек. Нәтижелерді салыстыру үшін бұл тексеруді екі аяғымен жасау өте маңызды, егер жарылған жерді анықтау мүмкін болмаса, сіз ультрадыбыстық зерттеуді сұрай аласыз.

Егер бұл сіңірдің жарылуы болмаса, онда бұл бұлшықет штаммы сияқты тағы бір өзгеріс болуы мүмкін.


Ахиллес сіңірінің үзілу себептері

Ахиллес сіңірінің үзілуінің ең көп тараған себептері:

  • Артық дайындық;
  • Демалыс кезеңінен кейін қарқынды дайындыққа оралу;
  • Төбеге немесе тауға жүгіру;
  • Күнделікті биік өкшелі аяқ киім кию пайдалы болуы мүмкін;
  • Секіру әрекеттері.

Физикалық белсенділікпен айналыспайтын адамдар, мысалы, автобусқа отыру үшін жылдам жүгіруді бастағанда үзіліс болуы мүмкін.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Әдетте емдеу аяқтың иммобилизациясымен жасалады, бұл спорт емес адамдар үшін таңдау мүмкіндігі, бірақ дәрігер бұл үшін сіңір талшықтарын біріктіру хирургиясын көрсете алады.

Иммобилизация шамамен 12 аптаға созылуы мүмкін, сонымен қатар хирургиялық араласудан кейін болады. Бір жағдайда, екіншісінде сияқты, физиотерапия адамға дене салмағын аяққа қайта салып, содан кейін қайтадан қалыпты түрде жүріп, өз белсенділігі мен жаттығуларына оралуы керек. Әдетте спортшылар үзілістен бастап шамамен 6 айлық емдеуден тезірек қалпына келеді, ал спортпен айналыспайтындар көп уақытты алады. Ахиллес сіңірінің үзілуін емдеу туралы көбірек біліңіз.


Белгілі

Қару-жарақ аурулары

Қару-жарақ аурулары

Безеу, безеу симптомы тері тесігін ашудан туындайды. Бұл бактериялардың, өлі терінің немесе майдың тері тесігіне енуіне мүмкіндік береді, содан кейін денеңізден реакция пайда болады.Сіздің денеңіз тер...
Фентермин салмақ жоғалту үшін жұмыс істей ме? Диеталық таблетка қаралды

Фентермин салмақ жоғалту үшін жұмыс істей ме? Диеталық таблетка қаралды

Жақсы теңдестірілген, төмен калориялы тамақтану және үнемі жаттығу жасау салмақ жоғалтудың негізі болып табылады, ал кейбір препараттар күшті түзетулер бола алады. Осындай дәрі-дәрмектердің бірі - фен...