Розасея маған әрқашан болған теріні атап өтуге қалай көмектесті

Мазмұны

• Диагнозбен бірге мен ұнататын көптеген нәрселер жоғалды
• Дәл сол эмоционалды күні мен терім туралы білуге ​​және оған күтім жасауды таңдадым
• Стероидтардан аулақ болу менің терімді қабылдауым керек дегенді білдірді

Өткен жылдың аяғында менің тұрақты құрғақ, қызғылт терім ашуланған, ауырған және қышынған бөртпелерді дамыта бастады. Олар менің иығымнан, бетімнен және қабағымнан апта сайын өтіп жатты. Мен оларды тыныштандыруға тырыстым.

Мен әрдайым жұмсақ безеу мен құрғақ теріге ие болған кезде, менің нашарлау белгілерім Google-ді кеңінен іздестіруге алып келді және ақыр соңында дәрігерге бардым, ол менің күдіктерімді растады: менде экзема, розасея және байланыс дерматиті болды - терінің үш жағдайы. триггерлерге әсер ету.

Осыған байланысты мен өз үйімде қамалып қалғандай сезіндім. Мен сабақтарды өткізіп, достарымнан аулақ болғанымды көрдім, өйткені өзімді көруге ұялатын едім. Жасыратын сияқты өмір сүре аламын ба деп ойладым.

Диагнозбен бірге мен ұнататын көптеген нәрселер жоғалды

Алкогольден, суық ауа-райынан, қызып кетуден, күн сәулесінен және стресстен болған барлық нәрсе менің алауды қоздыруы мүмкін. Монреальда (Канада) тұратын университеттің студенті үшін бұған жол бермеу қиын. Осы уақытқа дейін элементтерге кез-келген әсер ету, емтихан кезіндегі стресс немесе тіпті ішімдік ішу бетімнің үштен екі бөлігін ауырсынатын, қабығы кететін, ашық-қызыл шашақтарға бөледі.

Менің диагнозымды қойған кезде мен 20 жаста едім, өмір бойы бірдеңе болу идеясы ешқашан басқаруға тура келмейтін ұғым болған. Физикалық ауырсынудан гөрі, бұл әлеуметтік және эмоционалды әсер болды. Әдеттегі сұлулық стандарттарына сай келе алмағаным үшін, менің көрінетін жағдайыма байланысты ауырсыну, ыңғайсыздық және ұялшақтық маған әсер етті.

Қауіпсіз макияжды алып тастау өте қиын болды. Қызыл безеудің қызарған тәрізді патчтары да, экземаның құрғақ дақтары да макияжбен жабылмайды. Шын мәнінде, екеуі де оларды жабуға тырысып, жамылғыларды майлы және ауыр контактілі дерматитке айналдыру арқылы нашарлайды.

Осыған байланысты мен өз үйімде қамалып қалғандай сезіндім.

Мен сабақтарды өткізіп, достарымнан аулақ болып, өзімді көруге ұялатындықтан және суық пен күннің әсерінен терімді нашарлататындықтан қорықтым. Мен теріні түсінбедім, бұл менің диагноздарымды біртіндеп қиындатады. Жасыратын сияқты өмір сүре аламын ба деп ойладым.

Дәрігерге бару үшін бірінші күні пәтерімнен кетуге мәжбүр болдым. Бұл мен жұлдыздарды шынымен де байқайтын күн болды. Менің бетімнің көп бөлігі күйіп, оны қорғау үшін салған майлардың бәрінен жыпылықтап көрінді. Жолға шыққан адамдар маған қарап тұрды.

Сол күні, сыныптастарым маған мұқият қарап: «Менің бетімде қандай қате бар?» - деп сұрады. Мен жымиып, жағдайымды түсіндірдім, содан кейін үйдегі барлық адамдарға жыладым.

Мен өзімді келбетіме деген сенімділікпен үйден ешқашан шығара алмайтын сияқты сезіндім. Менің бетіме ұнайтын заттар, менің көк көздерім мен қастарым қызыл теңізде жоғалып кетті. Өзімді әлсіз сезіну оңай болды, әсіресе мен не болып жатқанын және не үшін екенін әлі де толық білмегендіктен.

Дәл сол эмоционалды күні мен терім туралы білуге ​​және оған күтім жасауды таңдадым

Мен алауды азайтуды жөн көрдім, тек олар пайда болған кезде ғана емес.

Менің дәрігерім тағайындаған бірінші нәрсе - стероидты жақпа - бұл ең алдымен жұмыс істеген. Басында бұл ем деп ойладым. Бұл менің контактілі дерматиттің өршуін тыныштандырды, экземаның құрғаған жерлерін жеңілдетті, тіпті қызыл иекпен жабылған бетімді азайтты.

Менің бетім әрдайым қызарып тұрады. Менің мұрнымның айналасында көбінесе қара қызыл дақтар пайда болады, ал қызыл иек кейде иығыма қышу тәрізді бүктемелер тудырады. Бұл менің ешқандай бөлігім, ешқандай макияж жаба алмайды және стероидтерді емдей алмайды, және бұл жақсы.

Мен күнделікті стероидтардың идеясын бетіме ұнамадым, сондықтан балама нұсқаларды іздей бастадым. Менің терім үшін қандай өнімдер жақсы жұмыс жасайтынын және алау мен тітіркенуді тексеретінмін.

Мен көбінесе табиғи өнімдерді қолдануды аяқтадым, өйткені менің терім басқа нәрселер үшін өте сезімтал. Мен тыныштандыратын бет жууды қолданамын және қосымша ылғал қажет болған кезде сөмкеде кокос майын алып жүремін. Шын мәнінде, кокос майы, Е дәрумені және көк шай компресстері менің өртенуімді жеңілдетеді.

Мода мен жылы киіну жиі бірдей болатын қалада өмір сүруіме қуаныштымын. Менің терімді сыртқы қоздырғыштардан қорғау үшін мен үйден ешқашан SPF-мен бетімді қорғайтын шарфсыз шықпаймын. Сондай-ақ, алкогольден аулақ боламын, қызып кетпеу үшін қысқа уақыт аралығында жұмыс істеймін, терінің тосқауылын күшейтіп, зақымдануды қалпына келтіру үшін В-дәрумендерін және омега-3-терін ішемін, қабынуға қарсы диетаны жеуге тырысамын.

Стероидтардан аулақ болу менің терімді қабылдауым керек дегенді білдірді

Мен ұшақтарға қалай қарау керектігін әлі де біліп жүрмін. Менің бетім әрдайым қызарып тұрады. Менің мұрнымның айналасында жиі қара қызыл дақтар пайда болады, ал қызыл иек әлі күнге дейін менің иегімде қышыма тәрізді бүктемелер тудырады. Бұл менің бөлімдерім, ешқандай макияж жаба алмайды және ешқандай стероидтер емдей алмайды. Бұл жақсы.

Мен макияжды қолдануды шештім, бет-әлпетімді тушьпен және қастармен гельмен бөлемін. Мен қызғылт бетіме қарап, енді қайтадан аққұба сатып алмауым қаншалықты бақыттымын деп ойлаймын.

Мен өз бетіме теріні қалай жылтыратуға болатындығын үйренгенді жақсы көремін. Жаңа жоспармен және барлық назармен менің терім бұрынғыдан да сау және таза болады. Теріге күш салған күндер мен түндерден кейін мен теріні бұрынғыдай ұнатпайтын бөліктермен қоса құшақтай бастадым.

Мен өзімді әдемі сезіне бастадым - теріме қарамай, бірақ одан.

Менің терімдегі жағдай мені заттар алды деп ойламаймын. Менің ұзақ уақыт жұмыс істей білуім және достарыммен ішу - бұл өзгертуге тура келген ескі әдеттер. Нәтижесінде, мен жоғалтқанымнан көп нәрсе алдым. Мен тапқан тепе-теңдік маған тыныштық пен сенімділік әкелді. Менің терімнің қажеттіліктерін түсінуге уақыт бөлгендіктен, алау пайда болады. Олар жасаған кезде олар жұмсақ болады, ал мен қызыл түске бояламын.

Мен қызарған бетімнен айырмашылығы көзімнің көгін жақсы көремін. Мен өзімнің күлімімді, қастарымды және жылдар бойы соғыс кезінде сезінген терімді жақсы көремін. Мен әрқашан болған, бірақ бұрын ешқашан мақтамаған бөліктерімді атап өтемін.

Джорджия Хокинс-Схема - жазушы және студент, Монреалда, Канада. Ол өзін-өзі жақсы көру және дененің позитивтілігі туралы құмар және өз тәжірибесі туралы өзгелерді шабыттандыру үшін жазады.