Баяу компьютер? Күту кезінде стресстен арылудың 4 әдісі

Мазмұны

• үшін шолу

Біз бәріміз осында болдық, баяу компьютердің жүктелуін күтеміз, бірақ ештеңе істемейді, тек кішкене сағаттың айналуын, дөңгелектің айналуын немесе қорқынышты сөздерге қараңыз: буферлеу… буферлеу… буферлеу. Сонымен қатар, сіздің стресс деңгейіңіз стероидтардағы спортшыға қарағанда жоғары болады.

Сіз компьютерлік стресстен зардап шегемін деп ойламайсыз ба? Біз жақсырақ білеміз. Intel демеушілігімен Harris Interactive жүргізген онлайн зерттеуде американдық ересектердің 80% -ы компьютер баяу жұмыс істегенде және олардың жартысына жуығы (51%) нәтиже бермеген кезде ренжіді. Сіз мұны көрдіңіз (және, бәлкім, жасаған шығар): Реакцияларға қарғыс айту мен айқайлау, тышқанды ұру, компьютер экранына соғу және пернетақтаны қағу жатады. Бір таңқаларлығы, ерлерге (75%) қарағанда әйелдердің (85%) стресс пен көңілсіздік сезімін мойындайтыны байқалады. (Мұны сіз күйзелетін, бірақ қажет емес 6 сценарийге қосайық.)

Егер сіз «құм сағатының синдромынан» зардап шегетін болсаңыз, Intel термині баяу компьютерден болатын күйзеліс пен күйзеліске әзілмен енгізілген болса, тышқанды сындырудан немесе әріптестеріңізді аластатудан гөрі уақытты өткізудің ақылды әдістері бар. Біз терең тыныс алу туралы айтпаймыз. (Мазасыздық, стресс және төмен энергиямен күресуге арналған осы 3 тыныс алу әдісі көмектесуі мүмкін!) Күту кезінде көңіл көтеру үшін осы экрандағы құралдарды пайдаланыңыз:

1. Smash-a-Glass ойнаңыз

Көңіліңізді баяу компьютерде емес, құм сағатында алыңыз! Бұл көңілді ойын (бұл сіздің компьютеріңізді баяулатпайды) күтуге байланысты сағат сағаттарын сындырғаныңызды қоспағанда.

2. Кеңседе тыңдау

Жоқ, біз сізге әріптестеріңіздің жеке өміріне қол сұғуды ұсынбаймыз. Мұны сіз үшін басқа адамдарға жасауға рұқсат етіңіз! Кеңесте естігендерді тексеріңіз, онда адамдар жұмыстағы әріптестерінің күлкілі сөздерімен бөліседі. Сіз өзіңіздің әріптесіңізді жаман деп ойладыңыз! (Немесе шын мәнінде өнімді 9 «уақыт шығынын» қолданып көріңіз.)

3. Отбасылық фотосуреттерді қараңыз

Әрине, сіз snapfish жүйесіне кіріп, көңіл-күйді көтеру үшін сүйікті фотосуреттеріңізді аудара аласыз, бірақ әжеңіздің 90-шы туған күніндегі суреттерді қанша рет қарауға болады? Awkward Family Photos, басқа халықтардың күлкілі, ұятсыз, кейде ыңғайсыз отбасылық фотосуреттерін көруге болатын күлкілі веб-сайтқа кіріңіз. Бұл сіздің тәуелділікті тудырады, сіздің баяу компьютеріңіз сізді күтуі мүмкін!

4. «Құм сағатының синдромы» бар -жоғын біліңіз.

Уақытты босқа өткізу үшін жақсы күлуден басқа ештеңе жоқ. Intel компаниясының «Құм сағатының синдромынан» зардап шегетін бір әйелге мелодрамалық пародиясын қараңыз және жылдам компьютер сізге сәйкес келетінін біліңіз.

үшін шолу