Автор: Mark Sanchez
Жасалған Күн: 8 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 27 Қыркүйек 2024
Anonim
Сіздің қолыңыздан колусты алып тастауға арналған 4 қадам - Фитнес
Сіздің қолыңыздан колусты алып тастауға арналған 4 қадам - Фитнес

Мазмұны

Колусты кетірудің ең қолайлы тәсілі қабыршақтану болып табылады, оны бастапқыда пемза тасын, содан кейін каллустың орнында қабыршақтайтын кремді қолдану арқылы жасауға болады. Содан кейін теріні жұмсақ және жібектей ұстау үшін ылғалдандырғышты теріге жағу керек, бұл сонымен қатар жаңа каллустың пайда болуына жол бермейді.

Жүгері - бұл жұмыс құралдарының немесе тіпті музыкалық аспаптардың әсерінен тіндердің аз оксигенациясының нәтижесі, мұнда қолдың үнемі ынталандыратын кейбір аймақтары теріні қалыңдататын «қорғаныш қабатын» жасайды.

Төмендегі колустарды жою үшін біртіндеп тексеріңіз:

1. Қолыңызды ыдысқа салыңыз

Каллусты алып тастаудың қарапайым әдістерінің бірі - коллусты колуспен бірнеше тамшы эфир майы бар жылы суға ыдысқа салу. Коллусты кетіруді жеңілдету үшін теріні жұмсарту үшін қолыңызды суға 10 минуттай қалдырған жөн.


2. Коллусты пемза тасымен ысқылаңыз

Пемза тасы - бұл қолдың белгілі бір жерлерінде каллус тудыратын артық кератинді кетірудің тамаша тәсілі. Сонымен, қолыңызды суға қалдырғаннан кейін, сіз каллусты каллус аймағында пемза тасымен бірнеше минут сүртуіңіз керек.

3. Құрғақ теріні алып тастаңыз

Содан кейін тәтті бадам майы мен жүгері ұнына негізделген қабыршақтайтын кремді қолдану керек, ол терінің сыртқы қабатын кетіреді, қолды тегіс және ылғалдандырады. Алайда, қабыршақтану қарқынды бола отырып, тек өзгертілген күндерде каллус толығымен жоғалғанға дейін жасалуы керек.

Бұл скрабты дайындау үшін 30 мл тәтті бадам майы мен 1 шай қасық жүгері ұнын немесе қантты араластырыңыз. Одан кейін оны қолыңызға жағыңыз, әсіресе каллус аймағында қалың теріні кетіруге ықпал етеді.


Колусты кетіру үшін қабыршақтанудың басқа нұсқаларын тексеріңіз.

4. Теріні ылғалдандырыңыз

Коллусты кетіру процесінің соңғы кезеңі теріні жұмсақ және жібектей ұстау үшін ылғалдандыратын крем қолдану болып табылады, бұл қол кремін қолдануға тиімді, өйткені ол тиімдірек. Сонымен қатар, жүгеріні кетіруге көмектесетін қабыршақтайтын қасиеттері бар құралдарды да қолдануға болады.

Сол жерде жаңа каллустың пайда болуын болдырмау үшін, бастапқыда каллусты тудырған үйкелістен аулақ болу арқылы қолыңызды қорғау маңызды, және бұл үшін жұмысшылар, мысалы, резеңке немесе матадан жасалған қалың қолғап киюі керек.

Біздің Таңдауымыз

Артық салмақтан арылу мақсаттарына қалай жетуге болады, өзіңізді бағаламаңыз

Артық салмақтан арылу мақсаттарына қалай жетуге болады, өзіңізді бағаламаңыз

Бұл ақпараттың гүлденген кезеңінде сізде салмақ жоғалту мақсаттарыңызды жолда ұстау үшін барлық қажетті құралдар бар: қадамдарыңызды санайтын құрылғы, әрбір 1 миль сайын тіркелетін іске қосылған қолда...
Диетологтан сұраңыз: Артық салмақсыз демалысты қалай өткізу керек

Диетологтан сұраңыз: Артық салмақсыз демалысты қалай өткізу керек

С: Мереке күндері салмақ қоспауға арналған үш кеңесіңіз қандай?A: Маған бұл белсенді әдіс ұнайды. Демалыс кезінде артық салмақтан арылу - жыл бойы арықтаудың ең жақсы әдісі. Зерттеулер көрсеткендей, қ...