Толық асқазан мен газдарға арналған 3 үйдегі шешім

Мазмұны

• 1. Пісірілген джило
• 2. Кориандр тұнбасы
• 3. Бәйшешек шайы

Пісірілген джилоны жеу - бұл асқазаны, газы бар, іші шағылысқан және ісінген адамдар үшін үйдегі керемет шешім, бірақ тағы бір мүмкіндік - асқазанға көмектесетіндіктен, одуванчика шайын ішу немесе кориандр тұнбасын ішу.

Нашар ас қорыту, әдетте, толық асқазан, іштің кебуі, газдың белшинг арқылы шығуы және іштің кеңеюі салдарынан тыныс алу сияқты белгілерді тудырады. Бұл белгілермен күресу үшін сіз салқын судан кішкене жұтып қоюыңыз керек, өйткені бұл асқазанның мазмұнын итеріп, ас қорытуды жеңілдетеді.

Жоғарыда аталған рецепттердің әрқайсысын қалай дайындау керек:

1. Пісірілген джило

Джило - бұл жеңіл сіңімді жеміс, оны үнемі жеуге болады, өйткені ол асқазанның қышқылдығын тыныштандырады. Оның ащы дәмі бар, бірақ джилодан ащыны кетірудің жақсы тәсілі - оны суға кетіру үшін джилоны тұзға орап, содан кейін артық тұзды алып тастап, джилоны әдеттегідей пісіру керек.

Құрамы

• 2 джило
• 300 мл су

Дайындық режимі

Ингредиенттерді табаға салыңыз және пісіріңіз, оны жұмсақ болған кезде оттан алыңыз.

2. Кориандр тұнбасы

Кориандрмен жасалған тұнбалар - бұл газдарды болдырмайтын үйдегі керемет және тиімді құрал.

Құрамы

• 1 ас қасық кептірілген кориандр тұқымы
• 1 стакан (шай) 60% жарма спирті.

Дайындық режимі

Алкогольмен тостағанға кориандр тұқымын қосып, оны 5 күн ұстаңыз. Бұл процесс мацерация деп аталады және кориандр тұқымынан қоректік заттар мен дәмнің көп мөлшерін алуға мүмкіндік береді.

Белгіленген уақыт өткеннен кейін, қоспаны сүзіп, тамшы есептегішімен бірге үйдегі дәрі-дәрмектің 20 тамшысын стакан суда (200 мл) қосып, күніне бір рет ішу керек.

3. Бәйшешек шайы

Бәйшешек ас қорыту қасиетіне ие және бауырға, өт жолдарына әсер етіп, тәбетті оятады.

Құрамы

• 10 г кептірілген одуванчика жапырақтары
• 180 мл қайнаған су

Дайындық режимі

Ингредиенттерді кесеге салыңыз, оны 10 минутқа қойып, содан кейін ішіңіз. Күніне 2-ден 3 рет қабылдаңыз.

Газ тудыратын тағамдарды тұтынудан аулақ болу - бұл күнделікті қабылдау керек стратегия, мысалы бұршақ, ноқат, брокколи, қырыққабат, жүгері, қант және тәттілендіргіштер. Сонымен қатар, бекон сияқты майлылығы жоғары тағамдарды талғамы жоғары нанмен басқа талшықтары жоғары тағамдармен үйлестіру күйдіргіштік пен нашар ас қорытуды тудыруы мүмкін. Шошқа еті мен лактозаның тіркесімі асқазанда газ сезімін тудыруы мүмкін, сондықтан оны болдырмау керек.