Автор: Rachel Coleman
Жасалған Күн: 27 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 21 Қараша 2024
Anonim
ӨЗБЕКСТАН ауылдарында жұмыс! MINT қосылған SAMSU пісіру! Ел өмірі!
Вызшақ: ӨЗБЕКСТАН ауылдарында жұмыс! MINT қосылған SAMSU пісіру! Ел өмірі!

Мазмұны

Бассейнге қуат! Әр соққы мен соққымен сіздің бүкіл денеңіз суға төзімділікке қарсы жұмыс жасайды, бұлшық еттеріңізді мүсіндейді және сағатына 700 калорияға дейін күйдіреді! Бірақ жүгіру жолындағы сессиялар сияқты, су жаттығулары да біркелкі болуы мүмкін. Сондықтан біз сізге 30 минуттық көтеріңкі көңіл-күй қоспасын жинап, оны бассейннің ақысыз жаттығуларында қолданып көреміз.

Flo Rida - Ысқырық - 103 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - таксофон - 110 BPM

Дэвид Гетта мен Сиа - титан - 126 айн / мин

Рианна - сен қайда болдың - минутына 128 рет

Флоренция + машина - сілкіп тастаңыз - 108 BPM

Nicki Minaj & Drake - Moment 4 Life - 99 BPM

Джейсон Деруло - Үйге барғым келмейді - 122 BPM

Mafia & Pharrell швед үйі - бір (сіздің атыңыз) - 125 BPM


Барлық SHAPE ойнату тізімдерін қараңыз

үшін шолу

Жарнама

Қызықты

Тәбеттің жоғалуына не себеп болады?

Тәбеттің жоғалуына не себеп болады?

ШолуТәбеттің төмендеуі тамақтануға деген ықылас төмендеген кезде пайда болады. Ол сондай-ақ нашар тәбет немесе тәбеттің болмауы ретінде белгілі болуы мүмкін. Бұл үшін медициналық термин - анорексия.Ә...
Зиянды болуы мүмкін 8 «сау» қант және тәттілендіргіш

Зиянды болуы мүмкін 8 «сау» қант және тәттілендіргіш

Көптеген қанттар мен тәттілендіргіштер қарапайым қантқа пайдалы балама ретінде сатылады.Калорияны азайтып, қант тұтынуды азайтуды қалайтындар тәтті пісірілген өнімдер мен сусындардың оңай алмастырғышы...