Жүрек ауруы: фактілер, статистика және сіз

Мазмұны

• Кім тәуекелге барады?
• Тәуекел факторлары қандай?
• Алдын алу
• Ол қанша тұрады?

Жүрек ауруы жүрекке әсер ететін әртүрлі жағдайларды айтады - инфекциялардан генетикалық ақаулар мен қан тамырлары ауруларына дейін.

Жүрек ауруларының көпшілігін салауатты өмір салтын таңдаумен болдырмауға болады, бірақ бұл әлемдегі денсаулық сақтаудың бірінші қатері.

Осы жағдайдың артындағы сандарды, қауіп факторлары не екенін және жүрек ауруының алдын-алуды қараңыз.

Кім тәуекелге барады?

Жүрек ауруы бүкіл әлемдегі барлық нәсілдегі ерлер мен әйелдер үшін өлім-жітімге жауап береді.

2016 жылы 28,2 миллион АҚШ ересектерінде жүрек ауруы диагнозы қойылған. 2015 жылы шамамен 634,000 адам жүрек ауруынан қайтыс болды, бұл өлімнің басты себебі болды.

Американдық жүрек ассоциациясының мәліметі бойынша, әр 40 секунд сайын американдықта инфаркт болады. Америка Құрама Штаттарында жыл сайынғы инфаркт аурулары 720,000 жаңа шабуылдар және 335,000 қайталанатын шабуылдар.

Жүрек соғысы бар адамдардың шамамен 14 пайызы одан қайтыс болады.

Жүректің ишемиялық ауруы, жүректі қанмен қамтамасыз ететін артериялардың бітелуі - жүрек ауруының ең көп таралған түрі. Жүректің ишемиялық ауруы АҚШ-тың әрбір 7-нен біреуінің өліміне әкеліп соғады, жылына 366 800-ден астам адам қайтыс болады.

Африкандық американдықтарда жүрек ауруы ертерек дамиды және жүрек ауруынан болатын өлім ақ америкалықтарға қарағанда жоғары.

2015 жылы жүрек ауруынан болатын өлім көрсеткіші қара еркектер арасында ең жоғары болды, 100 000 АҚШ тұрғынына шаққанда 258,6 өлім. Бұл 100000 адамға 211,2 өліммен салыстырғанда, ақ халаттылар үшін. Қара әйелдер үшін өлім 100 000 адамға 165,7 және ақ әйелдер үшін 100,4 үшін 132,4 құрады.

Жүрек ауруы ерлердің де, әйелдердің де өлімінің негізгі себебі болып табылады, ал әйелдерде ер адамдар сияқты инфаркт болуы мүмкін.

Алайда, 1984 жылдан бастап жыл сайын жүрек-қан тамырлары ауруынан ер адамдарға қарағанда әйелдер көп өледі. Американдық жүрек қауымдастығының мәліметтері бойынша, әйелдердің 26 пайызы инфаркттан бір жыл ішінде ерлердің 19 пайызымен салыстырғанда өледі.

Жүрек ұстамасынан 5 жыл өткенде, әйелдердің жартысына жуығы қайтыс болады, жүрек жеткіліксіздігі дамиды немесе ерлердің 36 пайызымен салыстырғанда инсульт болады.

Неге бұл? Дәрігерлер оларды дұрыс білмегендіктен шығар. Немесе әйелдер жүрек соғысының белгілерін елемейді немесе дұрыс түсінбейді, мысалы:

• кеудедегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық
• дененің жоғарғы бөлігіндегі ауырсыну немесе қол, арқа, мойын, жақ немесе асқазанның ыңғайсыздығы
• ентігу
• жүрек айнуы, ашуланшақтық немесе суық терлеу

Әйелдер ер адамдарға қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі, мысалы, тыныс алу, жүрек айну немесе құсу, арқа мен жақ ауруы.

Оңтүстік-шығыста - қаныққан майлар мен тұзды тағамдарда көп тамақтану, ал семіздік деңгейі жоғары адамдар - Америка Құрама Штаттарында жүрек-қан тамырлары ауруынан өлімнің ең жоғары деңгейі.

2016 ж. Жағдай бойынша ең жойқын жағдайлар:

• Миссисипи
• Оклахома
• Арканзас
• Алабама
• Луизиана
• Невада
• Кентукки
• Мичиган
• Теннесси
• Миссури

Тәуекел факторлары қандай?

Сізде тек бір ғана қауіп факторы болса да, сізде жүрек ауруынан екі есе жоғары болуыңыз мүмкін. Барлық ересектердің жартысына жуығы кем дегенде бір қауіп факторына ие деп есептелген.

Бұл кең таралған кейбір:

• Жоғарғы қан қысымы. Жоғары қан қысымы немесе гипертония ұзақ уақыттан бері жүрек-тамыр ауруларының негізгі қауіп факторы ретінде танылған.
• Жоғары холестерин. Холестерин деңгейі жоғары адамдарда қалыпты холестерин деңгейі бар адамдар сияқты жүрек ауруы екі есе жоғары.
• Диабет. Ересектерде қант диабетімен ауыратын адамдарда жүрек ауруынан 2-4 есе көп өледі, өйткені ондай емес.
• Депрессия. Депрессиялық бұзылуы бар немесе депрессия белгілері бар ересектерде коронарлық артерия ауруының даму қаупі 64% жоғары.
• Семіздік. Семіздік пен артық салмақ адамның жүрек-қан тамырлары ауруларын, соның ішінде қант диабеті мен қан қысымын жоғарылататын бірнеше факторларға байланысты.

Кейбір мінез-құлықтар сізді жүрек ауруы қаупіне ұшыратады. Оларға мыналар жатады:

• Шылым шегу. Шылым шегу жүрек-қан тамырлары ауруларының негізгі себебі болып табылады және әр 4 өлімнің 1-ін өлтіреді.
• Нашар тамақтану. Май, тұз, қант және холестерин мөлшері көп диета жүрек ауруының дамуына ықпал етеді.
• Жаттығу емес. Кливленд клиникасының зерттеулері көрсеткендей, американдықтардың үштен бірі жүрек ауруы бар адамға жүрек ауруы жоқ адам сияқты жаттығу жасау керек екенін білді.
• Алкогольді шамадан тыс ішу. Зерттеушілер алкогольді қатты тұтыну инфаркт пен жүрек жеткіліксіздігінің жоғарлау қаупімен байланысты екенін анықтады.

Алдын алу

Жақсы жаңалық - бұл қауіп факторларын бақылау адамның инфаркт пен инсульт қаупін 80 пайызға дейін төмендетеді, яғни алдын алуға болады.

Сіздің алтыбайлығыңызға көз жеткізу үшін осы алты қарапайым кеңесті орындаңыз:

• Күніне ер адамдарға бір-екіден, ал әйелдерге күніне бір рет алкогольдік ішімдік ішіңіз. Бір сусынға 12 унция сыра (бөтелке), 4 унция шарап (тиісті стақан) және 1,5 унция спирттің құрамы (дұрыс түсіру) жатады.
• Қаныққан майлар, холестерин, тұз және қант мөлшері аз, жаңа піскен жемістер мен көкөністерде, түйіршіктерде, омега-3 май қышқылдарында және қара шоколада құрамында майлар жоқ диетаны жеп қойыңыз.
• Орташа қарқындылықпен жаттығу жасаңыз. Бұл күніне 30 минут, аптасына 5 күн дегенді білдіреді.
• Шекті шектеңіз. Ой жүгіртуге, жақсы көретін адамдармен уақыт өткізуге, жеткілікті ұйықтауға және қажет болса кеңес алуға тырысыңыз.
• Бүгін темекіні тастаңыз. Осы жерден шығу үшін көмек алыңыз.
• Қан қысымын, холестеринді, қант диабетін және салмақты басқару үшін дәрігермен жұмыс жасаңыз.

Ол қанша тұрады?

Ауруларды бақылау және алдын-алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, ауруханаға шығарылатын негізгі диагноз жүрек ауруы болған 2015 жылы жедел жәрдем бөлмесіне бару саны 712 000 құрады. Осы жылы 15,5 миллион адам жүрек ауруларына байланысты дәрігерлерге барған.

Дәрігерге барған және ауруханаға жататындардың бәрі емделу құнын айтпағанда, көбейеді.

Жүрек соғысы (12,1 миллиард доллар) және жүректің ишемиялық ауруы (9 миллиард доллар) АҚШ ауруханаларында 2013 жылы емделген ең қымбат 10 жағдайдың екеуі болды.

2035 жылға қарай АҚШ-тың 130 миллионнан астам ересектерінде жүрек-қан тамырлары аурулары пайда болады деп болжануда. Жүрек-қан тамырлары ауруларының жалпы шығындары 2035 жылы 1,1 трлн долларға жетеді деп күтілуде, оның тікелей медициналық шығындары 748,7 млрд долларға, ал жанама шығындар 368 млрд долларға жетеді деп болжануда.